教师职业倦怠的成因分析及调整策略.ppt

教师职业倦怠的原因分析及调整策略，新学期开始了，上班心情如下：哇，上班哈，可以上班了嘿，又要上班了，老师，累了吗？47.13%出现“经常”，43.83%出现“偶尔”，60%的教师出现“经常疲倦，对疾病的抵抗力下降，失眠，头痛，胃肠障碍”等症状，54.59%，31.07约60%-70%的教师反复出现压力症状，30%以上的教师职业倦怠症状明显。1 .职业倦怠，从事帮助别人工作的人每天工作时间太长，工作量太大，工作强度过高而经历的疲惫状态。为了个性化教师的职业倦怠、心情障碍个人成就感，I .教师职业是一种帮助职业。教师的职业压力更大，教师的职业？教师的职业倦怠反映了教师不能很好地应对自己的职业压力而产生的各种不良心理，指在长期工作压力下教师的感情、态度、行动等失败的状态。2 .教师职业倦怠的具体表现，1 .工作中经常受挫，2 .人际关系不畅，3。有意回避各种社会活动的自我封闭倾向，4 .周期性的兴奋，焦虑，恐惧，挫折，甚至绝望，5。健康恶化，小问题持续，教师职业倦怠的具体表现，6。对工作没有热情。7.通过吸烟、酒精中毒、暴饮暴食来逃避现实，8 .觉得自己的事业不实际，很无助，9 .不知道未来会怎样，就过去了。10.亚健康状态，甚至生命早期衰退。2.教师职业倦怠的具体表现，3 .谁容易疲倦？男教师比女教师容易燃烧。 10-20岁的教师容易倦怠。A型、c型人格特征的人容易倦怠。高外部手柄容易耗尽。继续，一，积极和雄心勃勃；第二，不耐烦，容易激动。第三，行动快，渴望成功。第四，竞争心，坚持；第五，我的固执，阿曼波希米亚。a型性格，绝望的三郎，一个，内向的性格，外表逆序，内心怨恨。表面上为别人牺牲自己，内心却不愿意。第二，如果心情郁闷，太郁闷，卡塔尔不太好，人生中的一件小事就会引起不安，这种隐藏在心理控制中的不好的感情继续处于紧张状态；第三，遇到困难的时候，不竭尽全力克服，要拖到最后，被动地应对。第四，害怕竞争，避免现实，努力避免矛盾，试图以缓解虚假化的平衡为方法。，c型性格，回答以下问题：1，你感到强烈的愤怒的时候能表达出来吗？你什么事都做得尽可能好，没有怨言吗？你认为自己是个很好的人吗？4、你在很多情况下觉得自己一无是处吗？你感到孤独，被别人排斥吗？你在竭尽全力做你想做的事吗？你对自己的社会关系满意吗？你总是对能发挥你的潜力感到乐观吗？6，如果有人说你现在只能再活6个月，你会继续你现在做的事吗？如果有人告诉你你的病已经到了末期，你会有什么如释重负的感觉呢？是否，是否返回，影响教师身心健康的学生的身心健康影响教育效果，4。可能的结果，身体症状：耗竭感，能量不足，持续疲劳，对弱疾病的抵抗力弱，经常感冒偏头痛，胃病，失眠，滥用药物，酒精或其他刺激性食物。饮食习惯或体重突然变化，认知症状： 经常迟到，休假，中断工作，重视工作的舒适和福利，情绪症状：挫败感，无助感，绝望，失去控制感。内疚，逃避责任，但是1:社会比较理论，5。 为什么会发生燃烧？不能给任何人任何东西的想法。烦躁，神经过敏，宽容，低冷漠，没有热情，回来吧。说明1:社会比较理论，5 .为什么会发生耗尽？对象，父比较子比较，方法，识别比较，父识别，父识别，子比较，使用父识别的对象集中在比自己更好的人和自己的相似性上，这有助于培养自己的积极情绪，认识自己的价值。1.建构主义基本观点，采用上位的对象会打败他们，或者在某种程度上将其视为比他们更好的人。这种方式使他们更消极地评价自己，培养他们的嫉妒和挫败感。不同比较的差异，采用子识别对象的倾向于遇到挫折，与表现不好的人很相似，认为自己会有与他们相似的未来，很明显，这引起了他们的负面情感体验。5.拥有下级权的个人倾向于与比自己差的人保持距离，他人的能力下降，容易受到挫折，这种方式也容易引起积极的感觉。5 .为什么会发生倦怠？说明2:资源保存理论，资源损失会引起不安，当工作所需资源消耗率大于补充率时，就会产生消耗。当教师失去特定资源，或已经有不足的资源应付需求，或投入的资源没有获得预期收益时，就会发生倦怠。说明3:社会能力理论，5 .为什么会发生耗尽？教师职业适应性评价高的人很难倦怠。实事求是和埃尔特是两回事。组织支持源于对组织内组织成员的关怀，倾听抱怨，在他们发生问题的时候提供帮助，公平对待等，对组织内组织成员的精神和物质支持。成员在组织关怀少经历职业倦怠的同时，受到不公平的工作安排，感到组织支持不足的情况下，很容易发生高水平的职业倦怠。5 .为什么会发生倦怠？说明4:组织支持理论，I .应对方式的调整以“解决问题为特征”的应对方式处理“情感问题”的方式，直接采用“问题中心”的应对方式，有助于减少职业倦怠；间接“情感中心”的应对方法容易增加职业倦怠。，6 .教师职业倦怠的调整策略，6。教师职业倦怠的调整策略，2 .解决角色冲突-建立合理的角色期望，权威-朋友领导-服务领导-领导，6 .教师职业倦怠的调整策略，3 .追求社会支持-需要形成社会、学校、家庭三方面的社会支持网络，对教师形成良好的公共信任氛围。但是不能停留在信任上，过分的依赖会引起对教师们不切实际的期待。事实上，社会对教师的期望已经相当高了。教师犯了什么错误，我们不仅要承担道义上的压力，还要承担经济、甚至法律上的责任。老师首先是人，然后是老师。6 .教师职业倦怠的调整策略，4 .改变教师的职业价值-以教师为“职业”，“生活方式”，“彻底消除教师职业倦怠的解决方案”。蜡烛馆教署署长生计管，6。教师职业倦怠的调整策略，培养教师作为一种人类活动，是指人的心理世界，是对人类社会非常具有挑战性和创造性的复杂活动。教师的补偿形式，事实上，不仅是材料返还的传递，而且是教师与学生的学习和道德生活的精神交流，情感融合，学生的道德成长，学业进步，对社会的贡献，是教师生活的意义的体现。即可从workspace页面中移除物件。6 .教师职业倦怠的调整策略，教师要充分认识到这种精神性格，才能真正发掘自己生活的意义。比物质收入更大的“教师”的精神享受应该把它的价值反映在惯常的教师生活方式中。否则很难拥有真正的职业幸福，也无法避免“职业倦怠”。6 .考虑到教师职业倦怠的调整策略，“谋生手段”，实际上，目前社会人才队伍结构不合理，就业压力逐步加强，在一定程度上给予了教师职业观的宽大合理性。“生活方式”成为教师的职业观仍然只是一个理想。这决定了教师职业倦怠现象存在的时代必然性。但有了异常，我们就有了改善的方向。测试，教师的职业倦怠自我诊断，以下情况经常出现在你的工作中吗？请根据自己的实际情况回答。1分完全没有这种情况，2分很少有这种情况，3分偶尔有这种情况，4分这种情况大部分都是5分正好。1.晚上睡得好，第二天早上上班的时候还困。2。为小事担忧。3。工作的时候看时间，期待早点下班。4.认为自己是完美主义者。5.我不认为现在做的事情有意义。6.忘记分配给自己的任务，有时也忘记自己的私人贵重物品。7.认为自己属于在工作中被忽略的角色，不重视你的努力8。头痛，躯干，感冒9。比以前更加努力工作，但成果比以前少了10%。通过做白日梦、看电视或阅读与工作无关的读物来逃避工作的压力。11.工作上出了问题，没有人可以信赖。12.更喜欢一个人呆着。不想和同事进行更多的对话13。在自己的工作中感觉不到挑战和新的想法14。你对自己的工作和生活完全没有控制权15 .你总是在下班后想着工作16 .你对自己的同事没有好感17 .在工作，18