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文档简介

,欢迎走进心理课堂,武林外传姬无命：我是谁？,每天学点心理学！,美国心理学家埃里克森（1902-1994）,人格发展阶段理论8-5青少年期（13-19岁）主要任务：建立自我同一性首要回答问题：“我是谁”,阳光心苑赵青,认识自我悦纳自我,1、通过自我内省，更好的了解、认识自我。2、利用朋辈互助活动，了解他人眼中的我，多角度认识自我。3、学会正视自己的优点与不足，悦纳自我。,班级、姓名性别、年龄身高、体重,自我探索：画出我的十指山,1、画出自己的“十指山”五指张开（黑色水笔）2、在每个手指上按要求添加内容3、以“我”为开头进行分享,班级、姓名性别、年龄身高、体重,高中生、好友、儿子/女儿、球迷、电脑高手、社团成员、班委,心理自我,自我的组成部分,对自己身体（性别、年龄、容貌、仪表等）的认识及对温饱、健康状况、劳累程度等方面感受,对自己在一定的社会/人际关系中的角色、地位、职业等社会属性的意识,对自己心理品质的自我认识和评价，包括能力、性格、气质、兴趣等的认识和评价,知识链接：,认识自我的方法,朋辈互助：认识“他人眼中的我”,请在漂流卡上，写上自己的名字，然后在小组内进行漂流；组内成员拿到别人的漂流卡时，请写上你对TA的认识，可以是一个词，也可以是一句话；可以写优点，也可以是不足（中肯的语言）。时间到或漂流卡传回手中，活动结束。,漂流示意图,6人,6人,7人,8人,8人,7人,7人,6人,活动公约,我很期待了解你们眼中的我，你们的留言对我很重要！谢谢你们！我承诺一定会以真诚、客观、负责的态度参与“漂流卡”活动！,的漂流卡,我很期待了解你眼中的我，你的留言对我很重要！谢谢你！,（正向/优点）,（不足/建议）,小组讨论与分享：,你共收到多少条留言，优点与不足分别有几条？你认同别人写的内容吗？你如何看待他人写的不足之处？活动中，你有哪些情绪？你有什么感受或思考？,我知,我不知,你知,你不知,每天学点心理学！,乔哈里窗,最好的礼物,没错，就是在座的每一位同学！,悦纳自我,我是*，我有优点也有缺点，一个不完美，但却独一无二的我。这就是我，我爱我自己！,课堂总结,一、视频导入埃森克人格发展理论二、认识自我自我探索：画出我的十指山自我的组成部分（生理、社会、心理）认识自我的方法（自我内省、测验法、比较法、他人评价法）朋辈互助（认识他人眼中的我）：漂流卡乔哈里窗（公开区、盲目区、隐秘区、未知区）三、悦纳自我最好的礼物悦纳自我宣言,认知自我是一个不断探索的过程，一个人生课题；悦纳自我，就是愉快地接受自我，是一种主动的心理状态。优点与不足共同组成一个真正的你，学会自我欣赏，知
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