体育与健康基础知识：身高差别的原因.ppt

身高差别的原因东至县花园乡中心学校本部小学檀发明,身高差别的原因东至县花园乡中心学校本部小学檀发明,同一个班级学生，年龄差不多，为何身材的高矮却不同呢？,影响身材高矮的因素有哪些呢？,遗传,饮食营养,体育锻炼,其他因素,遗传,周琦，1996年1月16日出生于河南新乡，身高2.17米，中国著名篮球运动员，司职中锋，效力于NBA休斯敦火箭队。周琦父亲身高1.96米，母亲身高1.82米，年轻时二人均是篮球运动员。,男女身高影响因素中分别有79%和92%属于遗传。,【男孩】未来身高(厘米)=父亲身高+（母亲身高+13）27.5cm【女孩】未来身高(厘米)=(父亲身高13)+母亲身高26cm,身高预测,据科学统计，孩子的身高79%以上取决于遗传，身高是可以预测的。,饮食营养,身材高大：一般而言，营养充足。,瘦弱矮小：,如偏食、挑食、厌食，不按时进餐、吃零食。这是因为营养不能满足骨骼生长需要时，身体增长的速度就会减慢。,另外，与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成个子矮小。,体育锻炼,经常参加体育锻炼的同学比不经常运动的同学身高稍高些。,原因：,这是因为参加体育活动可以不断刺激骨骺生长，同时有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。,你平时喜欢哪些体育锻炼呢?你认为哪些体育活动可以帮助我们长高呢?,据调查,一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长12厘米,女孩子多长23厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。,小知识：有助于增高的几种运动单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上，可促进长高。跳跃能够牵引肌肉和韧带、有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都能得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊柱、促进脊柱骨的生长，从而促进身体不断长高。,其他因素,因素一：,发育的先后非常影响人类的身高，小学男生一般较女生矮小。是因为女生一般较早发育，这是小期女生比男生高的原因。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-24岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。,小学生标准身高参照数据一年级(7周岁):男122.33厘米；女119.80厘米二年级(8周岁):男122.53厘米；女125.28厘米三年级(9周岁):男130.44厘米；女130.46厘米四年级(10周岁):男135.03厘米；女136.06厘米五年级(11周岁):男139.82厘米；女142.63厘米六年级(12周岁):男145.45厘米；女148.03厘米,小学生的身体发育,正处于两个生长发育高峰间的相对平稳阶段。身高平均每年增长45厘米体重平均每年增加23千克,胸围平均每年增宽23厘米。男孩身高的生长高峰年龄为12岁,年增长为6.6厘米。女孩子身高的生长高峰年龄为11岁,年增长为5.9厘米。从发育时间看,女生不仅发育加速期比男生早12年,而且身高生长高峰期和体重増加的高峰期,也比男生提早12年。随着人民物质生活水平的提高,目前,男、女生的生长发育期也现提前的趋势。,其他因素,因素二：,一般来说，白种人比黄种人高，男人比女人高。但是，也有个别白种人比黄种人矮，男人比