调控情绪保持乐观心态演示文稿.ppt

义务教育课程标准实验教科书思想道德(七年级上册)，情绪最基本的类型是什么？回忆：喜悦，愤怒，悲伤，恐惧，积极的情绪：能够促进积极的行动，对身心健康有益的情绪。 情绪分类，消极情绪：削弱人的活动能力，影响身心健康的情绪。 请举出感情，告诉我这种感情对你的生活、学习、身心健康、人际关系有什么影响，故事1 :这是不可思议的悲剧。 2002年世界杯期间，韩国的一个青年在看比赛时和母亲争吵，生气地杀害了养育自己的母亲。 事件的经过，预定在6月18日下午，青年回家看韩国队和意大利队的比赛。 母亲看见儿子整天游手好闲，就斥责儿子没有正经工作，“连工作也找不到，知道整天看球”。 儿子一时冲动，用刀刺进母亲的胸膛，杀死了母亲。 这个青年加害后，后悔去了邻市的小酒店，想吃毒品自杀后，被韩国警察逮捕了。 看了这个故事后，请说出什么感想，老太太有两个儿子，长子卖伞，次子开了洗衣店。 一下雨，老太太就说：“啊！ 我儿子洗过的衣服在哪里晒不出来，客人就得给他添麻烦”哭婆婆变笑婆婆，故事2 :天气晴朗，太阳出来了，老太太说：“啊！ 看到这个晴天，有没有人买我长子的伞？ 我说。 就这样，老太太从早到晚一副浮躁的表情，不能吃饭，睡不着觉。 邻居看到她一天比一天老去，“老奶奶，好健康啊。到了雨天，你长子的伞卖得很好，放晴了，你儿子的店挤满了客人，真羡慕啊。”老奶奶这么想，我怎么没想到呢！ 从此，老太太再也不用担心了，她很美味，睡得很香，整天都很开心，大家都说她好像一个人了。 1 .老奶奶看到雨和晴天，她的心情怎么样2 .之后老奶奶的心情发生了什么变化，为什么3 .老奶奶前后感情的不同说明了什么，感情和个人的态度紧密相连。 在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的感情。 因为是，所以感情是可以适应的。 小明这样说道。 “我这个人很容易生气，平时因为一点小事就和同学脸红，有时挥手，经常受到老师和父母的批评。 事实上，如果以后后悔也改不了这个坏习惯的话，该怎么办呢？” 合作探索：给下一位同学出主意，开处方，帮助他们控制感情。 小洁是一年级学生。 几次，她回答问题时回答错了。 一个同学悄悄地说她是个傻学生。 小洁听了很伤心，她担心别的同学也这样看着自己，变得很敏感，心情忧郁，不能吃饭，睡不着，头痛，呼吸困难。 玲玲在给心理咨询老师的信中写道：“我在学习上找不到好的学习方法，花费了很多时间，心血也花了很多，但成绩也很难去这很累，很烦恼。” a :小明刚生气的时候，考虑到老师和父母的注意力就能抑制怒气。 答：小洁对自己有信心，必须以同学嘲笑为进步的原动力答：玲玲能够适度放松，在学习馀地从事一些体育活动等。总结：调节情绪的方法，注意转移法，合理的发散法，理性的控制法，改变注意的焦点，改变环境，对亲密可靠的朋友说话，在合适的地方哭泣，参加体育比赛，高声唱歌，自我暗示：其实这件事没什么大不了的，自我启发：失败是成功之母，心理转变：以心为本听音乐、看电影、看喜剧、逛街、散步等，学会升华：消极积极的心情，旅行，例如：当我伤心的时候， 和好朋友商量-，学习，心情好的工作室，情景1 :凌晨1点，年轻球迷王期待的足球比赛终于开始“好球！ 太棒了！ 他兴奋地喊着，跳着邻居们被吵醒了。 剧本：数学考试的成绩下降了，小林考试不好，一回到家就会被妈妈责骂，真是很难过。 同桌小利考试考得很好，不由得变成了颜色，大声对周围的同学说：“妈妈早就说过了。 这次考试好的话，你给我买了想要的漫画书。 什么时候借给你吧。 玲听完后，默默地走了出去，他的感情表达合适吗？ 为什么，放学后不要忘记扩散，喜怒哀乐，关心别人，1，感情表达要考虑别人的感受，2，分享悲伤的喜悦，温暖的提示，历史小插曲： 岳飞传中的牛高，破了金武术，高兴地骑着他，处死他后，兴奋得笑了过去这个事例会给我们什么样的道理呢，喜欢不能随波逐流的愤怒不能像雷一样飞跃的悲伤不能断绝悲伤的恐怖不能慌张。 喜怒哀乐度：温暖的提示，舒适的工作室，学习这个目的，你知道为什么吗？ 1 .通过学习得知：- - 通过学习得知：- 3 .通过学习：- -本框架需要学会控制情感，学会控制情感，不忘记控制情感，控制情感， 感情和个人的态度紧密相连，青少年的感情有变化的特征，感情表达需要考虑他人的感情，分担悲伤，感情是双刃剑，积极的感情作用，消极的感情作用，考试，一，判断问题，一，产生感情，就渗透到人的活动中，把活动染上感情的颜色。 ()、2、消极的感情往往在面对苦难时也不悲观，越困难越觉得有意义。 ()、三、一个人处于紧张的情绪状态，能够发挥出更令人惊讶的成绩。 ()、4、健康、舒适、开朗，是人健康长寿的重要原因。 ()，考试一考，二，单项选择，一，三国演义中周瑜才华出众，但诸葛亮利用他狭隘的弱点，巧妙地设计毁了他的年轻生命。 解释() a周瑜需要调节心理上不健康的人b人的感情c消极的感情影响了人的健康，2、美国教练带领队伍赢得了30个赛季以上的比赛，终于输了比赛后，他说：“不用担心输了，可以集中精力赢。” 教练的态度是： () a失败使他高兴b他故意情绪低落c隐藏他的情绪异常，但悲伤的是d他很乐意用积极乐观的情绪处理失败。 d，d，3 .我们的情绪控制目标是克服() a .不良情绪b。 乐观开朗的心情c .保持感情不会变成色彩d。 决不生气，b，考试，3，以下情况符合控制感情的哪种方法？ 1、莉莉买的新文具箱不见了，怀疑同桌的士兵拿来了，后来发现了，但士兵非常懊悔，于是回家哭了。 2、小吨发烧考试考得不好，很伤心，他对自己说“失败是成功之母”。3、小明虽然被老师训斥很生气，但