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文档简介

教学内容,、体育课堂常规、介绍本学期高三测试内容、简单讲一讲篮球方面的知识,一、体育课堂常规,A、提前3至5分钟到达操场指定位置整队B、服装符合体育运动的需要，不穿皮鞋、高跟鞋，女生不穿裙子、紧身裤进入课堂C、课堂上要按照教师规定的内容进行活动，不得串班串组进行活动，不得做带有危险性的练习；课中注意安全，不打闹，不开玩笑；有先天性疾病史要主动和教师说明D、不早退，按时规还器材E、损坏器材要照价赔偿,体育活动课,组织形式A、活动课前先到课间操整队的位置整好队跑步进场，然后集体跑步，接着同学们凭体育器材准借证借取器材进行活动。B、活动中，要注意安全，特别是足球活动，一定安排好场地，统一规定东西方向进行。篮球、乒乓球每班一场地。C、活动课结束前，任何学生不得离开操场，听到下课的通知方可离开，同时借器材的同学要及时归还器材,二、体质健康测试项目,测试时间：月下旬（第七、八周）,三、篮球运球,1测试目的测试学生综合身体素质和篮球基本技能水平。（变方向运球和身体协调能力）2场地器材测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆，标志杆距左右边线3米。各标志杆距杆3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米（图3-7）。测试器材包括秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高1.2米以上），篮球若干个。测试用球应符合国家标准。,3测试方法受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中所示箭头方向单手运球依次过杆，高中学生和大学生每次过杆时需换手运球。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次，记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。,4注意事项（1）测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。（2）测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路
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