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文档简介
积极面对挫折-小学三年级心理咨询活动课,1,活动1:热身游戏,1,游戏名称:小鸡在凤凰城,2,游戏身份:蹲下鸡蛋;蹲着是鸡,弯腰是大鸡,站着是凤凰。游戏规则:一开始都是鸡蛋。然后两个人一组,用石头、剪刀、布决定胜负。胜者从蛋变成小鸡,鸡蛋寻找蛋,小鸡寻找小鸡,胜者变成大鸡,小鸡失去蛋,大鸡变成凤凰等胜负决定。凤凰成为胜利者的方式。2,活动要求:1,回顾成长过程,在后备箱中记忆深刻的挫折经历,在挫折中学到的经验树冠上显示,体验自己内心的感受。画画后,和队员们谈成长。2、思考和讨论,我们应该如何看待挫折?活动2:尽情地游泳,画我的成长树,3、2年级的时候,我参加了故事比赛,紧张得忘了单词,上台哭了。老师鼓励我大胆自信,不要害怕失败。这次挫折让我知道要有信心。以前,我最害怕作文,后来在老师的指导下进步了很多。我觉得遇到学习上的困难不要退缩,要努力克服。小宇说,新信说。4、5、想:我们该如何看待挫折?0,0,0,0,0,6。在成长的路上,每个人都会遇到挫折。挫折是成长的资源,积极应对挫折,我们会培养坚强的意志和克服困难的毅力,增长聪明。7,活动3:小故事大智慧,小兔子和灰兔子,8,如果我们有坚强的意志,乐观的思考,聪明的方法.我们有积极面对挫折的力量源泉。小组讨论:想想结果会怎样。这个故事的灵感是什么?9、9、活动4:温暖的手,我们受挫时别人真诚的帮助,能给我们带来温暖的力量和支持。请把自己右手的手画在空白纸上。考虑以下提示的时候,在画的手指图形上写下合格的人的名字或称呼。10,考试落榜的时候谁来安慰你?当你想做一件事的时候,谁愿意和你愉快地合作?当你的心情矛盾的时候,谁帮助你整理了你的想法?你伤心痛苦的时候,谁为你擦了眼泪?写完后把手放在胸口,真心地对这样的人说:“谢谢,我遇到挫折的时候,给了我温暖的帮助。”有你的支持,我会越来越有力量!”,11,如何应对挫折?(1)勇敢面对,挑战自己,更加奋发图强,(2)思考不同:遇到挫折的时候,可以从不同的角度思考,展示不同的天空。3)调整心情:具体的做法是什么?(?a,本特法:吃一次,喝一次,写日记b,传输法:在外面玩,做别的事。c,替换法:如果别人遇到这件事怎么办。d,安慰法:塞翁失马焉知非福,寻求帮助的方法:找到说话的人,写下来,寻找方法.受挫的话,
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