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文档简介
狐狸吃葡萄的故事,狐狸吃葡萄的故事,炎热的夏天,一群口渴的狐狸来到葡萄架前。一串串晶莹的葡萄挂在树枝上。狐狸在流口水,但是葡萄架很高。第一只狐狸发现葡萄架比它的高度高得多。它站在下面想了想,不愿意一次又一次地放弃。想了一会儿,他在葡萄架旁找到了梯子,并回忆起农夫曾经用过它。他还像农民一样攀爬,成功摘到了葡萄。狐狸吃葡萄的故事,心理学:它直接面对问题,没有逃避,最终解决了问题。狐狸吃葡萄的故事第二只狐狸发现,以它的体型,它这辈子永远也吃不到葡萄了。因此,它心想,这葡萄一定是酸的,最好不要吃。因此,它快乐地离开了。心理学:“酸葡萄效应”,也可以称为“装饰效应”或“合理解释”,即能够满足个人需求的解释无法实现自己目标的现象。第三只狐狸看到高高的葡萄架时并不气馁。他想,我可以跳起来。只要我努力,我一定会得到它。然而,事与愿违。它跳得越来越低,最后死在葡萄架下,致力于制造肥料。狐狸吃葡萄的故事,心理学:叫做“固执”,有时也叫做“强迫症”。这表明,解决任何问题都不是最好的办法,这取决于许多因素,如个人能力和当时的环境。当第四只狐狸看到葡萄架比他自己的高时,他的愿望破灭了,他大声咒骂着,撕扯着他够得着的葡萄藤。农夫发现他刚刚用锄头杀死了他。狐狸吃葡萄的故事,心理学:称之为“攻击”,这是一种不可取的方式,人们对自己是有害的。第五只狐狸看到他在葡萄架下看起来那么小,开始悲伤地哭了:为什么他这么小?如果你像一头大象,你不吃任何你想吃的东西吗?为什么葡萄架这么高?狐狸吃葡萄的故事(5),心理学:它被称为“倒退”,即当个人遇到挫折时,他们从人格发展的较高阶段倒退到人格发展的较低阶段。第六只狐狸抬头看着葡萄架,心想,既然我不能吃葡萄,其他狐狸当然也不能吃。如果是这样,我没有什么可后悔的。不管怎样,每个人都一样。狐狸吃葡萄的故事(6),心理学:它被称为“投射”,即把自己的愿望和动机归因于他人,并断言他人有这样的动机和愿望,这往往超出了一个人的能力。第七只狐狸站在高高的葡萄架下,心情非常不好。它想:为什么我不能吃?为什么我的命运如此悲惨?我不能满足我吃葡萄的愿望。它想得越多,就变得越沮丧,最后死去。狐狸吃葡萄的故事(7),心理学:表达“抑郁”,即以持续抑郁为特征的神经障碍。第八只狐狸试图跳起来去够葡萄,但没有成功。它试图停止思考葡萄,但它无法抗拒。它也尝试了一些其他的方法,但是都不起作用。当他听说其他狐狸吃了葡萄,最后他在葡萄架下被杀死时,他更加难过。狐狸吃葡萄的故事(8),心理学:“不患无患,患不均”的现象。许多人选择不恰当的应对方式是因为与他人相比时心理失衡。第九只狐狸也够不到葡萄。他想,听其他狐狸说,柠檬的味道似乎和葡萄相似。既然我不能吃葡萄,为什么不试试柠檬呢?因此,它心满意足地去寻找柠檬。狐狸吃葡萄的故事(9),心理学:它被称为“替代”,也就是说,用一种可以实现的方式来代替不满足的愿望。狐狸吃葡萄的故事(10)第十只狐狸看到自己的能力和高高的葡萄架之间的差距,意识到以现在的水平和能力是不可能吃葡萄的。因此,它决定利用这段时间给自己充电,并注册了一门研究生课程来学习采摘葡萄的技术。最终,当然,它做到了。,心理学:指出应对问题的策略,正确分析自己与问题的关系和本质,找到最好的解决办法,是更好的应对方式。第十一只狐狸骗了几个同伴,然后在他们不注意的时候用锄头把他们打昏,把他们堆起来,踩在他们的身上,吃他们想吃的葡萄。狐狸吃葡萄的故事(11),心理学:在损害他人利益的基础上解决问题,这种应对方式是不可取的。第十二只狐狸是一只美丽的狐狸小姐。她想:我是一个软弱的女人,我无论如何也够不到葡萄。为什么不利用别人的力量呢?因此,它找到了一个男朋友,这个狐狸老师借助梯子给了狐狸小姐最好的礼物。狐狸吃葡萄的故事(12),心理学:叫做“补偿原则”,即通过利用自己的其他优势或他人的优势来弥补自己的不足。第十三只狐狸对葡萄架的高度很不满意,所以它责怪葡萄架。说葡萄藤太好了,爬不了那么高,说葡萄的心没有它看起来那么美。发泄过后,它悄悄地离开了。狐狸吃葡萄的故事(13),心理学:它被称为“反作用”,即从事一些象征性的活动来抵消一个人的真实感受。第14只狐狸发现自己不能吃葡萄。他轻蔑地看着地上腐烂的葡萄和其他狐狸吃剩下的葡萄皮并呕吐。他说,真恶心,谁能吃这些东西!狐狸吃葡萄的故事(14),心理学:它被称为“反向效应”,即一种具有完全相反的行为和动机的心理防御机制。第15只狐狸叹了口气,“有时候美丽的东西总是离我们很远。给自己留一点幻想有什么不好?”所以它是诗意的,一本诗集从此诞生了!狐狸吃葡萄的故事(15),心理学:它被称为“替代效应”,即一种精神宣泄取代了另一种。第16只狐狸发现他吃葡萄的愿望无法实现,很快就胃痛和消化不良。这只狐狸一直无法理解为什么它的消化系统有问题,因为它总是关注自己的饮食。狐狸吃葡萄的故事(16),心理学:它被称为“转化”,即个体将心理痛苦转化为生理疾病。第17只狐狸发现了同样的问题,撇着嘴说:“有什么大不了的?我们有些狐狸已经吃过了。谁说只有猴子能吃水果,狐狸也能吃水果?狐狸吃葡萄的故事(17),心理学:这是一种情绪应对方式,在心理学中称为“并列效应”,即当自我评价的价值低于他人的价值时,找到与自己相关的人来实现自我价值。第18只狐狸心想:“我自己不能吃葡萄,其他狐狸也不能。我们为什么不
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