心理健康教育优质课教案

。心理健康教育优质教案让心灵贴近，学会交流设计理念：马斯洛认为人类的需求从低到高分为五个层次：生理需求、安全需求、归属感和爱的需求、尊重和自尊需求以及自我实现需求。只有实现低层次的需求才能满足高层次的需求。中学生对归属感的需求日益增加。如果学生在班集体中感觉不到被接纳的感觉，焦虑就会很容易发生。同时，青春期处于“心理断奶期”，这是一个不成熟与成熟、冲动与控制、独立与依赖之间的自我矛盾和冲突的时期。一方面，这个阶段是价值观和人生观形成的开始。另一方面，这一阶段是生理迅速成熟的时期，但心理发展跟不上生理发展。心理成长的“危机”表现为人际交往中的矛盾和冲突。一方面，人际交往中容易出现问题，如自我孤立、敌意和缺乏社区。另一方面，我喜欢交朋友，注重友谊。因此，要帮助学生建立良好的人际关系，我们应该帮助学生形成正确的人际态度，并获得有效的人际沟通技巧。活动目标：1、了解人与人之间交流的必要性；2.体验情境，理解并掌握人际交往中的正确态度和方法。课前热身(1分钟)热身活动：请站起来，让我们一起做一些练习：伸出你的手。1.把你的左手掌放在右手掌上。2.把你的左手放回原位。3.把你的右手掌放在左手掌上。4.把你的右手放回原位。请跟着节奏，1，2，3，4.(节奏越来越快)。让我们赶快发现这实际上是一个击掌练习。好，让我们一起鼓掌，欢迎大家来到心理健康活动课。教学过程一、故事介绍故事：误解50年(音乐介绍：爱尔兰画眉)一对结婚50年的老夫妇正计划举行一次金婚纪念日。这天吃早餐时，老太太想，“50年来，我每天都在想我的丈夫。当我早餐吃百吉饼时，我给了他最好吃的百吉饼头。今天，我应该自己享受这美味的食物。所以她为自己切下了面包圈的头，剩下的给了她的丈夫。出乎意料的是，她的丈夫非常高兴，吻了她的手说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。50年来，我从未吃过面包圈的底部。这是我的最爱。我一直以为你也想吃那个。老师：听了这个故事后你有什么感觉？如何避免这种情况？学生们谈论他们自己的经历和观点我们今天的话题是交流。与人沟通最重要的是统一双方的意见、想法和观点，并达成一致。这是成功的沟通。今天，让我们学习沟通技巧。第二，游戏深化，沟通的重要性得到了体现。1.折纸游戏游戏规则：请拿出一张长方形的纸，按照老师的指示做。在操作过程中，第一组学生面对面，可以讨论，也可以问老师；其他六组学生，背靠背，不能互相讨论或问老师，独立完成。游戏过程：折叠10%: 将这张纸对折；(2)再次对折；(3)撕下右上角的等腰三角形；(4)然后将纸对折；(5)再次上下折叠；撕下左下角的等腰三角形。看一看：完成后，请摊开这张纸，看一看。它的形状是什么？比较第一组学生和其他六组学生撕掉的“作品”，发现第一组学生的作品形状相同或相似，而其他六组学生撕掉的纸的形状差异很大。让我们讨论一下：为什么其他六个小组的学生用同样的材料和同样的说明把“作品”的形状撕得如此不同？学生讨论。老师总结了学生的讨论结果，如“没有交流”、“不能问老师”、“不能看别人”等。肯定了学生们的观点。2.老师总结：由于不同的理解和无法交流，即使是一个小游戏也产生了如此多的结果。如果我们在人际交往中缺乏理解和沟通，或者如果我们的理解不正确，会造成什么后果。可见，人际交往是双向的，只有这样，人际交往才能愉快和谐。一，人际沟通的方法和技巧(一)相互理解，真诚交流1.理解故事键门上挂着一把结实的大锁，一根铁棒费了很大力气也撬开不了他。钥匙来的时候，它单薄的身体进入锁孔，只轻轻一转，大锁就啪的一声打开了。铁杆好奇地问道，“为什么我不能花这么大的力气打开它，但你可以很容易地打开它？”钥匙说：“因为我最了解它的心。”(1)分享：读完这个故事后你有什么感觉？(2)摘要：每个人的心就像一扇锁着的门，你不能用粗铁棒撬开它。只有通过关心，我们才能把自己变成一把精致的钥匙，进入他人的内心，理解他人。因此，在交流时，一个人必须为他人着想，用自己的心去交换他人，用感情去感动他人。(二)相互信任，积极交流1.游戏活动信任下降(信任回落)这是一个非常小的体育活动游戏，但是它需要你对彼此有足够的信任来完成。你信任你的搭档吗？你相信你有能力抓住对方吗？游戏描述：五人一组，一个人向后倒，四个人跟在后面，互相交流指令，确保安全。要求：尽可能多的学生参与游戏(增强内心的真实感受)。2.教师指南你害怕摔倒的那一刻吗？你相信其他同学会牢牢抓住你吗？当你跌倒时，你的身体是弯曲的还是笔直的？(2)你现在感觉如何？(3)你从这个游戏中学到了什么？3.学生分享感受4.教师入职培训通过刚才活动的经历和个人经历，我们可以认识到一个事实，那就是个人应该互相信任。能够安全摔倒的人是信任别人的人，而抓住别人的人是被别人信任的人。如果你想被信任，你应该首先信任别人。这种相互信任也可以延伸到与人交流的各个方面。对于我们交往的学生，我们首先敞开心扉，接受、肯定和喜欢他们，并在人际关系中保持主动，这样其他人就会接受、肯定、支持和喜欢我们。5.教师指导：“在人际交往中，一个人可以用哪些方式表达对他人的爱和肯定？”6.学生讨论7.教师总结根据学生们的讨论和小组发言，老师总结了一些积极与他人交流的方法，如向他人问好、问候他人、向他人点头微笑、关心他人、邀请他人一起出去玩等。(3)学会倾听和尊重对方1.角色扮演情境创设：请告诉学生班上哪个同学最受欢迎，他的哪些方面值得学习？当学生们在说话时，老师东张西望，好像在寻找什么东西，互相打断或者在学生中处理问题。当学生们讲完后，老师追上去问道：“你刚才说了什么？”？问题讨论：我刚才扮演的角色是一个合格的听众吗？为什么不是一个合格的听众？怎么了？分析和指导：请谈谈你的感受。引导学生分析不合格听众的表现。例如：不看对方，不感兴趣，做其他事情，不断打断，不耐烦等。指出在听的时候，除了耳朵，你还应该学会用你的眼睛、表情、动作和语言告诉对方你在真诚地认真听。2.课件展示：听力技巧clip_image001.jpg3.教师总结：在人际交往中，成为受欢迎的人的前提是学会倾听。一个人不仅应该表达自己的观点和想法，更重要的是，他应该倾听对方传达的信息，以便真正达到沟通的目的。这种倾听能力不仅是一种尊重人的态度，也是一种非常有效的人际沟通方法和技巧，是可以培养的。在人际交往中灵活运用倾听技巧将会结交更多的朋友并赢得良好的声望。(四)合理要求，礼貌待人1.情况分析班级要去一家商店参加社会实践活动，并派你去联系。你会说什么做什么？(1)闯入经理办公室，盛气凌人地说：“城市有精神，你应该接待我们。”(2)在经理办公室外面等经理完成他的工作，获得许可，进入房间，拿出介绍信，恳求，“叔叔，我们有事情要麻烦你和商店的叔叔和阿姨.请支持.谢谢。”2.沟通：你会采取哪种方法？为什么？3.个文明而合理的词语之所以受到人们的喜爱，是因为它们使听者受到尊重，从而对对方有一种信任感。如果你听到别人对你说的话是不礼貌和刺耳的，你的心也会不舒服。第四，总结推广，拓展实践通过学生参与体验、讨论和交流，我们了解并掌握了一些人际交往的方法和技巧。请使用本课学到的这些非常有效的人际交流方法和技巧来表达我们的学生积极交流的愿望，并在熟悉的歌曲中体验与他人交流带来的快乐。我相信欢笑和友谊会伴随着你。多媒体展示主题音乐朋友，引导每个人微笑，热情地握手，打招呼，与小组的每个成员打招呼，并尝试与其他小组的更多学生握手，打招呼和打招呼。越多的学生被鼓励采取主动，越好，接触越多越好。五、体验宽容，享受幸福“我现在很宽容”广播节目操作：这位老师是“我现在很宽容”广播节目的主持人。作为听众的学生在举手时表示，他们会将热线广播到专栏中，讲述他们在与同龄人或长辈接触时遇到的摩擦，并借助无线电波主动握手或原谅他人。(2)广播栏目口号该专栏的口号是：在人与人的交流中，总是会有各种各样的摩擦。别人可能会无意中伤害你，或者你可能会无意中对别人有点苛刻。如果你只看到了别人的缺点，做了伤害别人心灵的事情，你愿意用一面缩小的镜子缩小他的缺点吗？如果别人误解了你，你愿意先和他握手吗？“此时我很宽容”为每个人提供了这个机会。欢迎您开通专栏热线，期待您的声音！(在整个节目中播放轻音乐莫斯科郊外的晚上)(3)给学生一些时间思考在音乐声中，每个人都回想起在之前的交流中发生的摩擦，并考虑如何利用无线电波来原谅他人。(4)广播听众事先准备好的信件这封信来自一个学生的真实生活，它的内容是普遍的，所以它更适合作为一封来自听众的信。(5)请向讲台举手，在麦克风前讲述你想原谅的人的故事以及他们之间发生的事情。节目主持人应该给予适当的指导。设计意图：这个链接允许学生回忆他们不宽容的情节，并在“我现在很宽容”广播节目的帮助下倾吐出来。学生将把自己放在理解宽容对自己的好处的位置上。同时，他们将进一步学习和实践宽容，这是前一个环节的深化。六、活动结束，升华主题1、学生谈论感受收获2.结论：同学们，我们都希望能和别人相处愉快。因此，我们应该容忍别人的错误，善待别人，在事情发生时要有耐心，心胸要宽广，不要斤斤计较，处处为别人着想。真诚地希望每个学生都能成为一个宽容的人，记住如果你给别人一轮明月，你一定会收获同样的果实。设计意图：学生谈论感受和体验的过程不仅升华了活动的主题，而且使学生的理解水平有了飞跃，这是促进学生自身心理素质发展的关键心理健康教育素质教案人生美好之旅设计构思长期以来，生活教育的缺失使得儿童缺乏对生活最基本的理解和思考。血后血的教训告诉我们，引导未成年人走出误区，教育他们珍惜生命，理解生命的意义，树立积极的人生观，已经成为现代教育中不可忽视的重要环节。活动目标1、引导学生认识生命的价值和生命的价值，学会接受自己的生命，了解自己的生命有多美，从而学会珍惜生命。2、通过签订生活契约，实现珍惜生命的承诺，培养学生热爱生活、热爱生活的积极人生态度。教学过程一、讲故事和介绍话题有一个叫阿巴的人住在内蒙古的草原上。年轻的阿巴和他的父亲再次在草原上迷路了。阿巴又累又害怕，最后他走不快了。爸爸从口袋里拿出五枚硬币，一枚埋在草丛里，另外四枚放在阿巴手里。他说：“人生有五枚金币，童年、青年、中年和老年。你现在只用过一个，就是埋在草丛里的那个。你不能把五个都扔在草原上。你需要一点一点地使用它们，并且每次都用不同的方式。只有这样，你才能不浪费你的一生。今天我们必须走出草原。世界很大，所以人们必须走更多的地方，看更多的东西。如果你的金币没用，就不要扔掉。”在父亲的鼓励下，阿巴格那天走出了草原。当你长大后。阿巴格离开了家乡，成了一名优秀的船长。1.这个故事说了什么？(学生会有各种各样的答案，预计会涉及生活、生活的过程、生活的意义等。)根据学生的回答，老师抓住关键词，一字一句地展示了主题：生活，美丽的旅程2.简介：世界上的每个人，甚至每个生命体，都有自己的人生旅程。只有走过所有的旅程，我们的生活才能完整。今天我们将讨论这个话题，一起走进这个旅程，一起想象，一起经历一段美好的人生旅程。设计意图：用故事唤起学生对生活的思考，初步理解生活的意义，唤起学生探索这一主题的需求和愿望。第二，展示美丽的图片，欣赏生活。首先，让我们走进一个丰富而美丽的生活世界，感受生活的美好。享受世界视频分享：欣赏完这样一段视频后，你感觉如何？设计意图：用优美的画面音乐调动学生现有的生活体验，唤起他们对自然和生活的热爱，从而感受生活的美与可爱。三、生活体验游戏，激发对生活的珍惜1.音乐冥想从你出生的那一刻起，你的人生旅程就开始了。现在请坐在最舒适和放松的位置，闭上眼睛。请按照音乐和老师的指示想象你自己在人生不同阶段的生活状态。设计意图：调动学生的形象，体验自己生活的美好旅程，让班