初 三 体 育 教 案 Word 文档 (3)_第1页
初 三 体 育 教 案 Word 文档 (3)_第2页
初 三 体 育 教 案 Word 文档 (3)_第3页
初 三 体 育 教 案 Word 文档 (3)_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

和林格尔县第三中学 做 课 教 师: 杨 所 俊教材内容1 立定跳远2 游 戏目标1 使学习初步掌握立定跳远的动作和方法2 通过学习，提高学生上下肢和腰腹力量。3 培养学生集体精神，学生的创新能力重点难点立定跳远的摆臂和腾空以腰腹力量和挥臂带动身体 教学过程教学内容和达成目标 教学组织与方法练习教师教法学生学法次数时间开 始 部 分1 由体育委员集合整队，检查并报告人数2 师生问好，宣布本节课的内容及要求3 检查服装，安排见实生4 队列队形练习1 由体育委员整队，并报人数2 教师宣布本节课的内容及要求 3 教师检查服装，安排见实生 组织：队形如下x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：1集合快。静。齐2精神饱满 精力集中3分准备部分1 慢跑两周2 徒手操：（1） 头部运动（2）肩绕环运动（3）扩胸运动（4）腰部运动（5）膝关节运动（6） 腕踝运动（7）正压退运动（8） 侧压腿4 辅助练习（1）两人跳起击掌（2）原地分腿跳摸脚尖目标：使学生全身肌肉进入工作状态，为上课做好准备。教师领操 口令正确声音洪亮 压肩：教师找同学示范，也可以三人一组击掌 组织：x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：1、动作方向一致2、动作幅度要大击掌：两人相对站立，两腿分开，略大于肩，两臂下垂，膝关节弯曲，两人同时挑起，在最高处击掌。3、分腿跳尽量摸脚尖4x8拍15次9分3分基 本部分一、学习立定跳远动作：1、 让学生自己体会向上原地向上跳动作。2 学习原地摆臂动作3、学习原地摆臂向上跳。4、学习立定跳远完整动作1、两脚自然开立，与肩同宽，膝微屈上体前倾，两臂放在身后，起跳时，两腿用力蹬地，膝、踝、髋关节充分伸直、打开，同时，两臂急剧向前上方摆出。2、教师找出动作较好的学生出来示范动作3、讲解呼吸在跳远中的作用4、纠正学生错误动作组织：x x x x x x x x x x x x x x x x 1、生自己感受向上跳的动作2、双臂下沉后由下而上急剧向上方摆起3、双臂下沉后由下而上急剧地向前上方摆出双腿蹬地后垂直向上跳起，身体挺直，踝关节继续保持打开角度，双腿互拼略后摆4、起跳时配合呼吸5次17分二、游 戏“小兔过河”目标：立定跳远辅助练习让学生在快乐中掌握动作方法教师讲解并示范：1、 全班分成相当实力的六组2、 每组出一名监督员监督其他组有没有作弊3、 告诉如何进行比赛1学生不认真听游戏规则及比赛方法2组织：xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx 2次10分1、放松2、小结3、收放器材
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论