关注大学生心理健康主题班会PPT课件

关注大学生心理健康主题班会,打开心锁，畅谈未来,1,.,心声畅谈会,为了普及更多的心理知识，号召更多同学关注心理问题。为了让同学们有更多的机会了解自己，认识自己，正视自己的问题。为了帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力。增强大学生的心理承受能力与抗压能力。为了积极营造有利于大学生心理健康的班级氛围。从而召开了本次班会。,2,.,心声畅谈之人际交往,人际交往遍布于人类社会的每个角落，只要有人类存在的地方就会有交往，而我们在交往的过程中，有时候也避免不了一些问题。而当我们在人际交往中遇到问题时，怎么去处理这些问题，便成了我们需要去深度了解的一个问题了。如果，我们遇到以下几个人际问题时，我们应该怎么办呢？,3,.,元芳你怎么看？,4,.,当你跟同学对于一件很严肃的事情有不同问题时，你会怎么办？,A坚持己见B希望和对方沟通沟通C不想跟对方争，即使自己是对的，也不想争。D请第三者来评理,5,.,你的答案彰显了什么呢？,A坚持主见，说明你自信，有主见，但同时也可能会有自大，自我意识太强烈的倾向，可能不会站在别人的立场上想问题。而在团队相处的过程中，应该要多听听别人的意见，就算坚持己见，也要通过沟通让别人心服口服。B多沟通表示你很适合团队相处，你的人际关系也因为你的合群而顺利，但在这种情况下，也给人一种你屈服于他人意见的感觉，而渐渐失去自己的本意和主见。c这种做法可能会让人感觉你并不重视这个工作，你的团体参与度也比较低。你的想法可能跟别人的想法形成一种对立的状态。本身又u擅长处理这种对立的敌我关系，你这种退缩的做法，成全良好人际的做法反而会得罪很多人，所以不妨在有时候有主见一点，有偏向度一点。d这种做法非常客观，主管色彩较淡，也避免了双方正面的对立跟冲突，是一种明智的做法，也能带来良好的人际关系。,6,.,人际关系案例,案例简介：小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。小A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B逐渐觉得自己象一只丑小鸭，而小A却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为小A处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小A。大学三年级，小A参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片，扔在小A的床上。小A发现后，不知道怎样对待小B，更想不通为什么她要遭受这样的对待？,7,.,形成以上那种情况的原因是什么？,小A与小B从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。引起这场悲剧的根源，关键是个字嫉妒。解决方法：既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理，严重影响自己的身心健康，那么如何克服呢？.认清嫉妒的危害如前所述，嫉妒的危害一是打击了别人，二也伤害并贻误了自己。遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰又继续延误了自己的前途，一举多害。认清这些是走出嫉妒误区的第一步。,8,.,.克服自私心理嫉妒是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。总怕别人比自己强，对自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基”自私。只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己，正如我们常说的“心底无私天地宽”。.正确认知客观公正地评价别人，也要客观公正地评价自己。别人取得了成绩并不等于自己的失败。“人贵有自知之明”。强烈的进取心是人们成功的巨大动力，但冠军只有一个，尺有所短，寸有所长，一个人不可能事事都走在人前，争强好胜也一定能超越别人。一个人只要客观地认识自己的优势和劣势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位置，就可以避免嫉妒心理的产生。.将心比心将心比心，这是老百姓常说的一句俗语，在心理学上叫“感情移入”。当嫉妒之火燃烧时，不妨设身处地地为对方着想，扪心自问，“假如我是对方又该如何呢？”运用心理移位法，可以让自己体验对方的情感，有利于理解别人，有利于抑制不良的心理状态的蔓延，这是避免嫉妒心理行为之有效的办法之一。.提高自己嫉妒的起因就是看不惯别人比自己强。如果能集中精力，不断地学习、探索，使自己的知识、技能、身心素质不断得到提高，那么，也可以减少嫉妒的诱因。而且，丰富多彩的课余生活将自己的闲暇时间填得满满的，自然也就减少了“无事生非”的机会，这是克服嫉妒心理最根本的方法之一。.完善个性因素大凡嫉妒心理极强的人，都是心胸狭窄、多疑多虑、自卑、内向、心理失衡、个性心理素质不良的人。努力完善自己的个性因素，提高自己的心理素质，以健康的心态面对生活.7.树立正确的竞争意识以平、合理为基础的竞争是向上的动力，对手之间可以互相取之所长，共同进步；还必须建立正确的竞争意识。嫉妒是人类心灵的一大误区,祝愿所有的大学生朋友自觉克服嫉妒心理,走出心灵误区，成为身心健康的栋梁之才。,9,.,畅谈之应如何处理好同学间的关系？,1加强交流2关心他人3宽容别人4完善自我5保持适当的距离，这也是最重要的一点，所谓，君子之交，淡如水。,10,.,心声畅谈之大学生的爱情,爱情包含着关心、责任、尊重、认识。爱是对我们所爱的生命和人或物成长的主动关注。责任是一种完全自愿的行动;是我对另一个人的需要-反映。尊重是关心另一个人，使之按照其本性成长和发展。能够意识到他的独特个性。认识只有当我超越对我自身的关心并且在另一个人中看到他自己的时候才有可能。我们在平凡、有序、的生活中，以集中的精神怀着耐心的态度，才能真正获得-并且长久。,11,.,大学生恋爱的主要原因？,1.生理、心理发育成熟，渴望与异性交往。大学生的身体和心理都已发育成熟，产生恋爱心理是很正常的。2.从众心理。绝大多数大学生上大学的目的很明确，要在自己年轻的时候尽可能地多地学习知识，但有些人看到周围同学谈恋爱后，心理发生变化，也盲从地加入到恋爱的行列中来。3.社会家庭影响。有些家长认为，在大学里谈恋爱要比社会上更纯洁，还有些家长认为大学生毕业不容易找到志同道合的恋人，对孩子的影响是极大的。4.价值观念的变化。部分大学生价值取向中的消极因素影响他们的生活态度,于是就用谈情说爱来弥补精神上的空虚。5.外来文化影响。西方的价值观念的影响,使大学生认为在大学谈恋爱很时尚，否则的大学生活就不算完整的大学生活。6.引导失误。大学生在恋爱方面没有得到必要和正确的引导，由于不知道如何正确、科学地对待爱情，只有根据自然需要，盲目地去谈去爱。,12,.,大学生恋爱的特点及产生的问题跟结果,1.浪漫色彩浓;2.自主性较强;3.盲目性较大;4.公开性;5.情感随便性也正是因为大学生恋爱的特点而导致人们在感受浪漫的同时也可能出现问题。接下来，我们通过以下案列来了解下。,13,.,那些大学生发生过得事,恋爱-同居-分手-不幸两年前，小编所在的大学里发生了一起悲剧。故事的男女主角都是在校学生，两人谈恋爱一段时间后在校外租了一间房子，开始了同居生活。时间久了，矛盾也渐渐积累，最后女方提出分手，而那个男生，选择从他们住的那个地方跳楼，二十层的高度瞬间夺去了他的生命。相信这样的事件在全国各地学校都有发生过，也不乏因爱生恨在分手后向对方下毒手的案例。恋爱，同居，这似乎成了大多数大学生情侣的惯性行为选择，原本是一件无可厚非的事情，但是正是因为他们的自由恋爱观和开放的思想，分手也成了家常便饭。当双方处于热恋时期，自然而然地同居，即便谁都不能保证恋情的长度，久而久之成为一种习惯。但厌烦了对方的毛病、受够了争吵、喜欢上别人了，只需要很简单的一个理由，分手便大都会如期而至。此时只要其中一人心理比较脆弱，那么自残或伤人行为便不可避免。情侣去宾馆开房，一方随便一句玩笑话，击中了对方的敏感神经或触发愤怒，因此暴力相向酿成惨剧；和校外交往的对象一起开房，个人随身财产却被洗劫一空，甚至可能面对所谓的另一半引来的几个同伴等等。这些事情绝不是小编随便说说，都是有据可循。,14,.,获取的教训及经验,大学生可恋可爱，但在这个过程中，每个人都应该爱惜自己，对自己负责，也对别人负责。并且保持健康客观的心理状态看待自己身边或者身上发生的事情。,15,.,心理小测试,第一次约会，总要挑个吉日出门，再戴个幸运符来提升恋爱运，如果还讲究的话，你觉得哪一个地点最有助于你的爱情发展呢？a咖啡馆b电影院c动物园d百货公司,16,.,测试结果,a：你很尊重对方的意见，可是如果爱情走到了尽头，你也会非常的不舍，时时刻刻还牵念着与爱人相关的一切记忆。即使经过一段时间后，生活渐渐恢复正常，其实内心仍然还希望能有破镜重圆的机会。选b：爱情是你的猎物之一，错过了眼前的这个，你的眼角马上就瞥见不远处的另一个，心境可以转换得很快，恋爱对象也能换得又快又干脆。你不会把碰钉子这种事看得太严重，反而认为天下芳草何其多，何必单恋一枝花（草）？选c：你非常容易被爱情伤得很重，因为你是个重感情的人，总将全部的心思放在对方身上。当情海生变，你马上会不知所措，顿失人生方向。失恋后你会将自己的内心紧锁，要疗伤好久，才能慢慢复原。选d：你知道感情是不能勉强的，如果两人的缘分已尽，你也能泰然处之，大方地和对方说拜拜，并给予祝福。每一次的恋爱，在你看来都是一次修行，可以从中体会爱情的真谛和学习爱人的方式。对爱情有如此正面想法的你，道行当然是很高的！,17,.,测试心理评析,心理评析面对恋人，我们要付出真诚的爱，要一心一意地去经营这份来之不易的恋情。然而，当爱情走到尽头的时候，我们也要坦然