养生经典《黄帝内经》PPT课件

.,1,黄帝内经,养生经典,.,2,（一）认识中国传统文化,中国传统文化可概论为“仁”-人学人学浅释：学人，学习做人（1）方向：人经典天地（自然）规律（2）三层面：认识自己、认识自然、掌握命运（3）最终目的：（科学发展观）随顺自然规律，与天地万物和谐共存,.,3,（二）认识黄帝内经,唯一一部以帝王之名命名的。炎黄子孙：“黄”，就是指黄帝。上下两卷，上素问，下灵枢，共162篇，约17多万字。奠定中医学和养生学的理论基础，是治国医民、内圣外王、天人合一的经典。,.,4,（三）学习黄帝内经的心法,具有作者同样的愿望（发心）黄帝的愿望：自我之始，子孙万代繁衍生息，健康长寿。,.,5,（四）如何用好黄帝内经,.,6,1、人之生、长、衰、老规律,（1）女：一七齿更发长；男：一八发长齿更；（2）女：二七天癸至月事时下；男：二八肾气盛，天癸至；（3）女：三七肾气平均，故真牙生而长极；男：三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；,.,7,（4）女：四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；男：四八筋骨隆盛，肌肉满壮；（5）女：五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；男：五八肾气衰，发堕齿槁；,.,8,（6）女：六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；男：六八阳气衰于上，面焦，发鬓颁白；（7）女：七七天癸竭，地道不通，形坏而无子；男：七八肝气衰，筋不能动；（8）男：八八天癸竭，精少，肾脏衰，齿发去。,.,9,胆中正之官，执令于231时,储存精汁，助运化主决断子时睡眠养胆忧郁症、焦虑症、乙肝等,.,10,肝将军之官，执令于13时,肝主疏泄,疏通畅达,全身气机,调节情志活动,促进消化吸收,维持血液运行,调节水液代谢,.,11,肝将军之官，执令于13时,肝主藏血,贮藏血液调节血量,动,静,“人卧血归于肝”,.,12,肝将军之官，执令于13时,肝在志为怒主谋虑,.,13,肝将军之官，执令于13时,乳腺增生子宫肌瘤、囊肿例假不正常、血衄乙肝、脂肪肝、肝硬化等,.,14,肝将军之官，执令于13时,目为肝之窍近视眼,.,15,肺相傅之官，执令于35时,主气，司呼吸主宣发肃降，通调水道肺为娇脏，咳嗽,.,16,肺相傅之官，执令于35时,在志为忧主治节,.,17,肺相傅之官，执令于35时,感冒、咳嗽鼻炎、咽炎支气管炎哮喘等,.,18,肺相傅之官，执令于35时,鼻为肺之窍,.,19,大肠传导之官，执令于57时,吸收水分传化糟粕便秘直肠癌、鼻咽癌等,.,20,胃仓禀之官，执令于79时,受纳、腐熟水谷胃气主降（苹果）早为金，中为银，晚为铜口舌干燥，大便燥结腹泻，胀气,.,21,脾谏议之官，执令于911时,（气血生化之源）,一怕湿二怕冷三怕撑,主运化,运输,消化,.,22,脾谏议之官，执令于911时,主统血牙龈出血,主升清,胃、子宫、乳房下垂,.,23,脾谏议之官，执令于911时,在志为思主五味,.,24,脾谏议之官，执令于911时,贫血、血小板低、低血压胃、子宫、乳房下垂腹泻肥胖等,.,25,脾谏议之官，执令于911时,口为脾之窍,.,26,心君主之官，执令于1113时,心主血脉,.,27,心君主之官，执令于1113时,汗为心之液，在内为血，在外为汗蹬被子,.,28,心君主之官，执令于1113时,在志为喜,.,29,心君主之官，执令于1113时,舌为心之窍,.,30,小肠受盛之官，执令于1315时,受盛化物，分泌清浊,.,31,膀胱州都之官，执令于1517时,贮尿排尿尿频、尿急、遗尿等,.,32,肾作强之官，执令于1719时,“先天之根”,先天之精,后天之精,主藏精,.,33,肾作强之官，执令于1719时,主伎巧。主骨生髓，通脑主智。,骨髓脊髓脑髓,充养骨骼,通脑主智,牙为骨之余,.,34,肾作强之官，执令于1719时,前列腺肥大骨质疏松、骨质增生等,.,35,肾作强之官，执令于1719时,耳为肾之上窍,.,36,膻中臣使之官，执令于1921时,又称心包,.,37,三焦决