当代大学生心理健康调查分析

当代大学生心理健康状况调查分析 组别：第十组 摘要：现代社会中大学生越来越成为社会发展的关键力量，同时，因为现代社会中存在各种各样的挑战与机遇，而大学生们普遍处于青春期与成年期的过渡阶段，心理尚不够成熟，因此，在这个精英大众化的年代，社会，家庭，学校，包括我们自己都需要关注大学生心理健康问题，本文就当代大学生的心理状况进行分析，并对心理问题产生的原因进行分析，同时，就社会，家庭，学校，自身上进行探究，找到一些解决方法，希望能够对大学生心理健康有更加明确的认识。 关键词：当代；大学生；心理状况；社会；家庭；学校 Resume: In modern society, college students are increasingly become the key force of social development.At the same time, because there are all kinds of challenges and opportunities in the modern society, and college students in the transitional stage of adolescence and adulthood, psychology is not mature enough, therefore, in this elite popular age, social, family, school, including our own need of College Students mental health concerns, this paper analysis mental status of college students, and causes of psychological problems are analyzed, at the same time, the social, family, school, on their own to explore, to find some solutions, hope to be able to have a more clear understanding of the mental health of College students. Keywords: Contemporary College Students Psychological status Social Family School1.当代大学生的心理健康基本现状 目前我国大学生的年龄跨度基本在1824 之间，从年龄上看，当代大学生正处于青年中期，个体的生理发展已接近成熟，已具备了成年人的体格和生理功能，但在心理发展上是正在走向成熟而又未真正完全成熟。心理健康是大学生“德、智、体、美、劳”全面发展不可缺少的内容之一，而就北京高校心理素质研究课题组调查表明，超过六成以上的大学生存在中等程度及以上的心理问题，因精神疾病方面休学，退学的人数占总数的百分之39.7。因此，明确当代大学生的心理状况变得至关重要。在近2 年的时间里的多次调查过程中发现，被调查对象中约有5.7% 的大学生存在不同程度的心理障碍，在这57% 的心理健康有问题的学生中，其中躯体化类型的占4 8%，焦虑类型的占9. 2%，抑郁类型的占103%，自卑类型的占9.2%，社交退缩类型的占102%，社交攻击类型的占4.5%，性心理障碍类型的占160%，偏执类型的占59%，强迫类型的占5. 0%，依赖类型的占71%，冲动类型的占61%、精神病倾向类型的占117%。由于大学生存在着个性的差异，在大学的学习和生活中的实际表现就呈现多姿多态，因而所体现出来的心理健康问题也不尽相同。当代大学生的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。2.当代大学生心理特点及产生的问题 当前我国社会各个领域正在进行全面而深刻的变革，社会进步，经济飞速发展，这些必然会波及和影响到当代大学生。各种信息都会在他们身上产生综合作用，与之前的几代人比，当代大学生视野更开阔，对新知识的接受能力更强。个体之间的差异更大，心理特点因而呈现多元化的趋势。因此，在整个大环境的影响下，当代大学生的心理发展呈现出十分明显的新特点于此同时所引发的一系列心理问题也不容忽视。2.1.1道德观念复杂化 当代大学生往往注重个性发展，在生活，学习上追求个性化，这说明了大学生们主体意识的强化，某种意义上反映了道德上的进步，但是，大学生们的这种个性发展，也有不利于个人社会发展的发展的地方，比如说，易产生对基础文明、社会公德等方面的不屑一顾的思想，凡事无所谓的态度，易发生自我意识膨胀，生活行为失范等情况。同时，在对外开放的条件下，伴随着物质生活水平的提高，各种文化随着改革开放涌入，大学生们能够接受到的思想，文化越来越多，因此，在社会发展的同时，大学生的价值取向较前辈们呈现多元化的特点，因此，易产生生活追求刺激，追求享受等情况。2.1.2竞争意识强烈随着高校扩招，大学教育呈现大众化，在社会压力越来越大的情况下，当代的学生们面临更多的挑战与冲击，因此，较前辈们而言，当代大学生们竞争意识更加强烈。 2.1.3.大学生心理不健康的表现形式多样 宏观地讲，影响大学生心理健康的因素主要包括家庭、学习、就业、恋爱、社交等几个方面。事实上，这种影响机制要比我们想象的复杂许多。研究表明，“在敌对性、恐怖与偏执上，女性比男性更为突出”，“独生子女的心理健康状况整体优于非独生子女”，“非经济困难学生心理素质状况优于经济困难学生。”2.2心理矛盾产生的问题 当代大学生心理特点一个有趣的趋势即充满矛盾，许多相对立的性格可以在一个人身上体现出来。比如：当代大学生们存在强烈的独立意识，不希望别人打扰，讨厌父母、老师、同学、朋友过多的管自己的事情，但与此同时，在日常事务和经济依赖上对父母的依赖非常大；与人分享的能力、合作的能力相对较差，在学校里和室友、同学也会存在矛盾，不愿和他人交流，对父母存在很强烈的情感依赖，但又不愿意和父母做深入的沟通；缺乏自信心、在社交场合十分拘谨, 过多地考虑自己的形象，盲目的追求时尚；以自我为中心,过分地苛求别人，缺乏理解、尊重、甚至同情心，不懂宽容,不会设身处地为别人着想；对新事物期望值高，但行动不足，过分固执、任性、偏激甚至喜怒无常。刚进入高校的新生，面对陌生的人事物，需要以一颗积极的心态适应大学生活，这时候，很多学生往往因为可能因为没合理安排自己时间而导致挫败，感到生活充满压力，心中的理想与现实差距太大，就以消极的心态对待学习和生活中遇到的各类问题。而对于高年级的同学们，为了提高自己的竞争力，往往面临更多的任务挑战，诸如：专业证书，课程考试，国家学科竞赛等等；有些大学生在处理恋爱和人际交往情感等问题时，表现出自卑气馁、烦恼困惑、心情郁闷、冷漠等症状，同学之间的关系紧张、爱发脾气、焦虑程度偏高，有的甚至走上绝路; 有些大学生不堪承受过多的学习等责任或在学习和考试中屡次出现不理想的结果等，而感到心身疲惫、精神抑郁不振、嫉妒情绪突出; 有些大学生不善于客观地评价自己和别人，往往只看到自己的优点和别人的缺点，责人不责己、苛人不苛己，再加上有些同学的自我调适能力差，就很容易将学习和生活中的负面情绪带入同学交往之中，甚至出现不适当的交往行为，以至于影响同学之间的关系等等。3.当代大学生产生心理问题的原因 由上述现象可知，大学生的心理健康状况低于中国正常人的平均水平，造成大学生心理问题的原因错综复杂，它涉及社会、学校、家庭和个人因素，包括个人前途及就业问题，学习问题、家庭问题、经济问题、人际关系问题、恋爱问题等等。外因是影响事物发展的外部原因及条件，内因则是影响事物发展的根据和源泉。 从总体上，对于大学生，外界环境的变化会引发心理冲突。大一新生从教学严厉、老师全程监督的高中来到自主学习、前途自己创造的大学，生活，交友，学习上都有着不同程度的变化。如果没有及时适应、处理好这种变化，大学生在大学里将会遇到各种不顺，从而会出现内心郁闷，过度悲观的心理问题。一方面，大学的学习内容丰富新鲜，习惯学习课本知识的学生对于大量陌生的知识会有负面的情绪，又因为，大学的学习成绩好坏关系着未来就业的好坏，这些外界因素会增加大学生的学习压力，一旦学生背负的责任越大，学习效果会变差，其心理负担会变重；另一方面，而且目前人才市场竞争越来越激烈，学生们会过度担心未来就业问题，会产生心理焦虑的问题；再加上某些学生性格内向，只知道死读书，读死书，不与外界交流，不爱与人交往，使得他们缺少社会经验，不善于处人做事，导致他们人格障碍；最后需说明的是，在大学这样一个自由的思想文化氛围中，爱情总会是大多数学生困扰的缘由6。但是，以上阐明的都仅仅是一些表面现象，从根本上，大学生心理问题产生的过程是潜移默化的，是长期的过程，心理障碍的程度是逐渐加深的。我们将从环境因素（外因）和个人因素（内因）来说明。 3.1自身因素（内因）美国研究应激反应学家查德卡尔森说：“我们的压力有80%是自己造成的。”大学生心理压力的自身原因主要由以下几个方面：3.1.1 身心发展的影响 处于青年期的大学生生理上已基本成熟，但是心理成熟较晚，身心发展失衡于是一部分大学生无法完成自我意识发展和自我同一性确立的心理发展任务，会出现自我认识不足，自我评价偏差，价值观和人生观不明确，因此在面对各种问题时会产生多种心理冲突，造成心理问题。情感挫折是大学生的又一心理障碍, 大学生在生理上已渐渐发育成熟, 对感情的欲望逐渐加强, 他们渴望与异性交往, 追求美好爱情。但是, 由于大学生心理尚未完全成熟,情绪有较大的波动性; 而且由于大学生生活阅历浅, 对恋爱问题缺乏正确认识, 对爱情的理解又过于浪漫而不切实际,一旦失恋就容易引起强烈的挫折感而导致心理障碍。大学生处于人生发展的十字路口阶段，一方面，这个阶段是理想信念迅速变化的时期，是价值观、人生观、世界观从形成趋于成熟的时期，是真正地以道德意识、道德观念指导自己行为举止的时期。另一方面，这个阶段又是智商迅速提升，而情商的发展跟不上智商发展的时期；容易造成大学生判断事物过于主观和片面；还有，大学生情绪情感日益发展，但两极分化严重，容易产生不基于事实的乐观情绪或者是产生杞人忧天的消极情绪。他们的自控性差，使冲动、消极等心理更加容易出现。3.1.2 需要的不合理 当代大学生的需要主要集中在：一是经济支持的需要。近年在高校学习费用和生活费用逐年增多，有大量的学生在为经济问题而苦恼。二是支持性的学习环境的需要。随着知识经济时代的发展，大学生越来越看重具有启发性的学习环境，以便自己能够充分的培养自己。三是全面发展的需要，大学上越来越注重机子能力的发展，这是大学社会化的一个趋势，是个人在自我探索的重要环节。当大学生的需求得到很好的满足，能使学生的情绪更加舒畅，当学生的合理需求得不到满足，会产生消极情绪，他们的需求会扩张成为欲望，更加难以满足，会产证心理问题。3.1.3应对机制不健全 应对方式是指个体在面对挫折和压力时所采用的认知和行为方式。他是心理应激过程中的一种重要的中介调节因素。个体的应对方式影响着应急翻译的性质和强度，并进而影响着应激后的结果。当学生采取有效的应对方式，外界因素的影响程度会大大降低，而且可以增加对其他生活时间的应对能力，反之，不恰当的应对方式会使这些时间的影响积累起来，对大学生的影响将更加强烈。大学生在面对外界刺激时可以主动寻求各种帮助，用各种措施去减小消极影响。自我调节的能力是有限的依靠同学或是朋友可以解决心理问题。大学生应增强自己应对压力调节自我的能力。3.2环境因素（外因）3.2.1社会历史方面的原因中国传统文化源远流长，保守封建的生活文化塑造出的民族性格是骨子里的含蓄，也就是矜持的“内向型”民族性格。而西方自文艺复兴以来，对世界有了新的认识造就了他们张扬的个性，提倡人权的享有。在当今世界，社会飞速发展和世界文化大融合使得中西方文化格格不入，冲突日益明显，这导致大学生在人格和道德方面倍受冲击，中国大学生本身就脆弱的心理防线随之崩塌。有调查表明，当大学生出现心理偏差时，39.4%的采取沉默不语，46.7%的人采取找朋友同学聊天，22%的人上网找陌生人倾诉，9.17%的人自暴自弃5.5%的人走自杀等极端方式，1.8%的人找老师谈话。这些数据说明中国的大学生不善于通过与人交流来纾解自己的心理压力，他们通常会采取沉默不语的方式来逃避现实，对自己造成心理伤害，一旦自己调节不好，就会出现极端行为。具有这样性格的中国学生，可能无法适应在现在这样一个开放自由、多元化的社会，易心里郁闷，产生心理问题11。此外，因为大多数中国大学生缺少新旧关系整合的能力和经验、不能有效地运用自我防卫机制，必使得大学生在当今这种鱼龙混杂，道德观减弱的社会里道德困惑，认知失调。3.2.2家庭方面原因家庭始终伴随学生，从走路到读书写字再到在外闯荡，家庭已成为影响学生心理成长的重要外在因素。大多数中国的父母有着小护士态度，永远想让儿女在自己的翅膀下生长，这种对独生子女的溺爱让孩子的心理承受能力差，禁不起社会的考验，学生易产生挫败感，导致心理偏差2。众所周知，人类的价值观念，人生观念都以少儿时期的思想观念为基础。有的父母价值观错误，溺爱孩子，不能帮助孩子拥有正确的处事方式和正确的世界观、价值观，子女的生活态度会因此发生改变，变得自私自利，容易受挫，内心软弱，无法适应当今竞争激烈的社会，甚至无法适应普通的大学生活。另外，父母的感情好坏也对子女的心理产生一定的影响，科学研究表明家庭和睦的孩子往往性格比较开朗，心理承受能力好，而在父母关系紧张的家庭里孩子的脾气会变得暴躁。家庭的完整性同样也会对孩子的心理造成影响，生活在单亲家庭的孩子性格孤僻，容易自卑。这些家庭中强烈的不幸福感会使孩子的心理产生阴影，在日后的生活学习中逐渐现楼并演变成严重的心理疾病。现在社会过高的离婚率使得更多的孩子无法在正常的家庭环境中成长，会产生内心阴暗面，导致心理缺陷3。 此外，家庭的好坏状况对孩子的心理上也会产生影响。马加爵的真实案例让我们了解到家庭的状况也会影响孩子的心理健康发展。家庭的贫困会让孩子的心理压力大，产生自卑心理，心灵脆弱很。久而久之心理扭曲，会对外界的刺激有着过激的行为。3.2.3学校方面原因 中国传统教育模式存在内在惰性，只注重学生的学习成绩，平时教学强行灌输知识，而不重视学生德智两方面共同发展，这对学生以后的发展是不利的。受着这种中国式教育的学生升入大学之后，角色地位及学习和生活环境的改变让他们措手不及。在这种教育体制下培养的大学生是秀才，而不是真正的人才，他们没经历过实践的考验，也经受不住实践的考验，他们不知社会的利弊，经受不住社会善恶的考验10。即使他们智商超群，但情商低下，在社会中会发生典型的木桶效应。这样的学生在社会中将呆板自傲，意志脆弱，往往不会有大的作为。这一系列的原因都将使得他们更容易患有心理疾病。4.对大学生心理健康问题的应对建议4.1对学生自身的建议 学会自我暗示，自我鼓励对自己很重要。大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，遇到悲伤和忧愁的事情，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪。生活中常常会遇到不顺心的事，考试失利、恋爱受挫、人际冲突等均会引发焦虑、愤怒、忧郁等不良情绪，这时他们必须及时疏导自己的不良情绪，疏导的方法有合理宣泄、注意转移、目标升华等7。 走向生活，广交朋友。踊跃参加学校、班级组织的集体活动，增强自己处理人际关系的能力，在与他人交往时增强自信，游刃有余。通过参加各种业余活动，来培养自己的多种兴趣和业余爱好，充分发挥自己的潜能，以缓解紧张情绪，维护身心健康。另外，通过社会交往可以不断地丰富和激活大学生的内心世界，使他们能够认识到自己的社会责任，养成遵守社会道德规范的习惯。 适当树立自己的人生目标。树立健全的人生观，价值观培养良好的人格品质，努力以积极乐观向上的心态面对生活。为达到这一目标，大学生首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折应有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。要提高挫折承受能力，大学生应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富自己的人生经验4。 坦然面对或者转移注意。心理困惑只是成长正常状态，不必大惊小怪怨天尤人。不要过分关注自我，转移到学习工作生活方方面面。不要急于诊断，心理问题本身多种多样，大学生发展性居多，成长烦恼不必自己吓自己。 调整生活规律，让自己的生活劳逸结合，充实而不失乐趣。健康的生活方式指生活有 规律 、劳逸结合、科学用脑、坚持 体育 锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。4.2 对家庭、学校、社会的建议 家庭中，家长不断学习新的教育观念，了解大学生的心理特点，爱好兴趣，生活习惯等，从而与他们有更多的共同语言，减少代沟，从而更加愉快的相处。家长应多注意观察大学生的一些生活细节，一旦发现问题，做好其心理压力的调节和疏导工作。在过程中掌握适合的方式，如多对其进行鼓励，从而拉近其间的距离。家庭中父母起到模范的作用，在一些事情方面现身说法，引导孩子积极乐观向上。 学校方面，首先注意丰富大学校园生活，并不断完善校园文化建设，为大学生的健康成长营造良好的校园环境。其次，学校要关心接纳每一个学生，注重培养学生德智体美全面发展，并且注重个性化发展8。加强学生的自我保健教育，心理健康教育，如创建心理咨询工作室，多开设心理健康课程和心理讲座，开展团体训练等5，并注进行预防性和发展性的心理辅导。大学校园要不断创新，与时俱进，不断完善对大学生心理健康问题解决机制。 社会方面，社会媒体应注意传递更多的正能量，给大学生形成良好的社会氛围，并构建和谐的大学生心理健康模式。 此外，学校、家庭和社会的密切配合、，一定能够营造和优化一个健康向上、积极进取的校园文化环境，形成良好的校风、学风和团结友爱的人际氛围。5.结语 综上所述，可发现影响大学生心理健康的因素是多方面的，大学生所体现出来的心理健康问题类型也是多样化的。这些多类型心理健康问题的出现，是