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文档简介
土右旗明华实验小学,苏教版四年级科学下册第一单元第四课骨骼和肌肉的保健刘玉英,点击输入标题,4.骨骼、肌肉的保健,第一单元骨骼与肌肉,点击输入标题,大人和小孩的骨骼有什么不同？,小孩的骨骼处在生长期，较软易折断、易变形；大人的骨骼已定型，生长缓慢。,点击输入标题,经常参加体育运动有哪些好处？,体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉，使人们的身体更加健康。,点击输入标题,经常运动可以改善人体的柔韧性。,经常运动可以增强心脏功能并增大肺活量，使人更有耐力。,经常运动的人肌肉发达且收缩力强，体力充沛。,点击输入标题,做一节广播体操，讨论：这些动作对锻炼身体的哪一部分肌肉、关节特别有用？,做广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、韧带等得到充分的锻炼，还能锻炼人体身体内部器官，改善人体心血管系统、促进新陈代谢，达到增强全身健康的目的。,点击输入标题,为了使肌肉和骨骼保持正常工作，平时需要多吃些蛋白质含量高、含钙量高的食品。你知道哪些食物中含有丰富的蛋白质吗？,点击输入标题,你知道哪些食物中含有丰富的钙吗？,点击输入标题,我们如何在运动中注意安全、避免受伤?,点击输入标题,（1）穿戴适当的防护性装备；（2）运动前做一下准备活动；（3）遵守合理的运动规则；（4）选择安全的运动场所；（5）运
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