“健康大比拼”健身会所活动策划

“健康大比拼”健身会所活动策划早在几年前有“亚健康”的提法，它是一种人体界于健康和疾病之间的状态，而亚健康就需要适度的体育健身计划。所以长时间坐在办公室的人需要经常性的体育锻炼，来保证有充足的精力和体力应付高强度的工作。 为企事业单位举办员工体能和健康测试，其活动模式类似现在正在流行的户外拓展活动，也可与其合作： 方式一 时间：避开会所高峰时间，例如下午2：004：00，周六、日 地点：充分利用会所的场地器械资源 过程：由教练来设计体测试的内容和方法 例如用跑步机来测心率等等。 费用：按单人单价来计算。100元/人 宣传：可以印刷一些宣传单页，并与一些户外拓展俱乐部合作，由他们代为发放 可以免费为报业集团的中层、或是学校老师等做一次，带动同行效应，然后由媒体来跟踪。 方式二 时间：选择每个星期六一整天 地点：会所内+户外拓展基地 过程：双方出训练计划和内容，即“内与外”相结合 费用：按单人单价来计算。200元/人 宣传：可以与户外拓展俱乐部合作印刷一些宣传单页，由双方共同来发放 可以免费为报业集团的中层、或是学校老师等做一次，带动同行效应，然后由媒体来跟踪。 活动目的：树立会所教练的专业形象，将其定义不仅仅是一个健身教练还是全面的健康指导，与其争夺单个会员，不如争取企业会员，也实现团体卡的销售，带来更多效益。 方式三 时间：每个月一次 地点：户外拓展基地，崂山 过程：组织户外会员活动，前提是都与运动健身有关 费用：由会所和会员来平摊，大约50元/人 宣传：会所内部喷绘海报，以及前台宣传 活动目的：增加会员对会所的亲切感，树立会所企业文化和形象。 训练安排 第一阶段适应阶段 第一周（1月22日28日） 第一天9：009：30集合，讲解注意事项和活动安排； 10：0011：30由器械教练带领在会所内活动。一部分做体测,另一组测量血压和心率。做体成分检测，根据他们的检测结果分成两组，每组分别由一名教练负责。负责人：一组：肖永生、谭学鹏;二组：安建磊、刘清； 13：3017：00 检测他们的力量、耐力、身体协调和柔韧性。做出初步的训练计划。 第二天8：0011：30在会所内讲解简单的器械的使用方法。跑台适度活动。中间休息时可讲授一些健身及营养饮食的知识。分组简单的练习器械。 13：3017：00可以在李震带领下练习街舞，中间穿插有趣的游戏。 第三天8：0011：30 进行篮球或排球比赛，负责人：刘辉； 13：3017：00跑台30分钟左右，休息过后进行单车训练。 第四天休息调整。可在教练带领下自由活动。 第五天8：0011：30 组织外出打羽毛球。 13：3017：00进行腹肌挑战（女子），俯卧撑（男子）。简单器械练习。 第六天8：0011：30跑台练习，看他们的身体素质及时记录。器械练习。 13：3017：00 练习有氧操。由刘丽负责。 第七天8：0011：30 根据这周的训练情况给每位考评做出更有效的训练计划和饮食建议。重新分组（健身、减脂）。 13：3017：00有氧练习和讲授健身知识和营养知识。 第二阶段：训练阶段 第二周（1月29日2月7日） 年 假 （2月7日13日） 第三周（2月14日20日） 这一阶段主要是以训练为主。 健身组负责人：肖永生 减脂组负责人：安建磊 负责人安排训练内容，主要以简单、有效、安全为主。 29、30、31早晨跑台练习，下午器械练习。 2月1日 组织活动。 2月25日早晨跑台加器械练习，下午有氧健身操。 2月6日做出体测比较，给出年假应锻炼和饮食注意事宜。 2月14日早晨做体测，跑步。下午有氧健身操。 2月15日17日，早晨跑步练器械，下午单车练习和健身操。 2月18日20日，早晨户外篮球和排球活动，下午器械练习和有趣的活动。 第三阶段：巩固阶段 第四周（2月21日27日） 2月21日23日，早晨两组从跑步、腹肌、俯卧撑、单车可相互比拼，下午进行有氧健身操和器械练习。 2月24日 组织活动 2月25日26日，早晨跑步和腹部练习，下午器械和比赛节目。 2月27日，做出体测，综合考评。 两组进行一系列的小比赛来提高他们的体能增加锻炼的趣味性。教练应整理前期各自的档案从力量、耐力、肺活量等各方面和体成分检测对营员进行评估，每人一份的评估表，最后给出建议。 与山东国际贸易大厦麦当劳的合作“健身总动员巨无霸套餐抽奖活动” 时间：6月26日、7月3日 过程： 6月20日开始，有麦当劳夏季全国活动的配合，在国贸餐厅，客人点巨无霸套餐+5元小食者就可以获得海格立斯健身抽奖卡一张，每个周三晚上开奖一次，一次中奖人数15人，奖品是免费参观健身一次。我们制做店内海报两张，抽奖卡广告1万张，麦当劳收银机斜面广告5张。 两次活动一共有15人，整个参观健身安排在第一个周六上午9：0010：30和第二周下午2：004：30，中奖人员由麦当劳一名工作人员带领并登记，参观者穿好运动服和运动鞋，会籍带领参观介绍，教练进行详细的器械讲解而且互动试练，随后女士进行了一节大约20分钟的精彩课程，主要鼓励他们意志力品质的培养，会所不提供毛巾但提供洗浴。参观健身结束以后，感兴趣者可留下由会籍统一接待。 效果：在麦当劳夏季全国活动的号召下，抽奖卡发放情况良好，抽奖卡上为学生健身卡的广告，所以带动了学生卡的销售，并且提高了海格立斯的品牌竞争力。 高丝健身美容课堂活动 时间：7月17日、7月25日 地点：会所操房 人群：高丝VIP会所两次共有27人 形式：高丝会员签到，会籍的引领和介绍，更换健身服；女教练（卓小玉、于娟）为其举行一个健身与营养的小讲座，以及在运动过程中的注意事项；操课（哑铃球操、拉丁热舞）；高丝美容课堂,活动结束以后，由会籍部进行登记回访 结果：此次活动其针对性比较强，因为高丝VIP会员都是一年在消费1万元以上的，而且都是高丝百盛专柜的会员。在这两次活动中，体现出几个问题： （1）女教练的表达和演说能力需要提高，在给会员授课尤其是意向会员的试练课程中，需要有鼓舞和煽动性质的表达，这样配合精彩的课程才能起到更好的效果。 （2）会籍缺乏创造力和煽动力的介绍需要改进，在进行销售培训的时候，需要更进一步进行销售心理和销售语言的培训。 （3）每个人的费用为20元，而且按人头来算，造成成本紧张，所以在以后的活动中将按照包场的形式来合作。 此次活动与高丝达成了长期合作的意向，并初步定下8月底的新品发布以及高丝旗下另一针对2030岁女性的化妆品牌艾文莉的会员活动都将继续在会所里做。 8品牌塑造是综合运用多种手段来赢得顾客信任和尊重的过程，在林林总总的营销手段中，赞助不失为一种行之有效的推广形式。可口可乐在全球借助于奥运会、NBA球星、世界杯赞助来强化自己的品牌，许多企业通过赞助营销抓住了人心并获得了巨大成功。 在明年策划部将推出一个将会员感情得到倾诉以及社会公