高血压并发症预防与治疗.ppt

健康教育课高血压并发症的治疗和预防，高血压易感人群，1名高血压家长，2名高盐人群，3名食用饱和脂肪酸(动物脂肪)人群，4名长期饮酒人群，5名长期精神紧张人群，6名长期在噪声影响下吸烟和肥胖人群，无论是否有症状， 高血压对各种器官的损害是持久的，因此，治疗必须在医生的指导下进行，药物在医院治疗，医生根据具体情况开药。 (2)非药物疗法，1)合理的饮食(1)低盐，每天不超过6克，(约每日盐量的一半)；(2)增加富含钾和钙的蔬菜、水果和豆制品，如富含钾的：土豆、芋头、茄子、海带、莴苣、甜瓜、西瓜、香蕉、富含钙的：牛奶、酸奶、芝麻、虾、绿色蔬菜、富含镁的：绿色蔬菜、小米、荞麦、豆类、非药物疗法和非药物疗法。(3)避免猪油，减少猪肉，增加富含蛋白质的食物，如鸡、鸭、家禽和鱼，(4)每天喝250毫升牛奶，(5)限制饮酒，不喝白酒，以及(2)根据年龄和身体状况进行锻炼，选择慢跑、快走、太极拳等。每周3-5次，每次20-60分钟，高血压、冠心病，早上不要做剧烈运动。减肥和控制总热量，肥胖小于1200千卡/天；避免油炸、巧克力、零食等。坚持长期有氧运动。保持健康的心情，减少精神压力和抑郁，戒烟。高血压患者的保健，1 .定期作息，作息结合，生活规律，2 .限制三餐，合理饮食，3 .培养宽容的态度，不容易生气，克服对立情绪，4 .定期服药，定期测量血压，出差用药，5 .定期随访医院，在医生的指导下，6 .最需要药物治疗的人生活，7 .头晕、发黑等外出散步。不及时时应坐下来就地休息，突发头痛、呕吐需要家人协助躺下，量血压，并尽快送往医院。高血压对心脏的损害、左心衰1疲劳、心悸、运动后哮喘、咳嗽2平喘、坐起并改善3轻微呼吸困难、右心衰4紫绀5颈静脉充盈6右上腹痛、肝肿大7下肢水肿、全身肿胀、高血压对肾脏的损害、1早期：饮水易水肿、2夜尿增多、蛋白尿3肾功能下降、尿酸增多、尿毒素(肌酐、 尿素氮)增加4尿毒症：明显少尿，无尿，全身肿胀，气短，食欲不振，饮食伴有高血压并发症，高血压伴有高尿酸血症，1。 限制嘌呤饮食：嘌呤含量高的快餐，如动物内脏、鱼和虾、海鲜，如蛤和蟹、肉、豌豆等。2.控制体重。肥胖的人往往容易患痛风，所以应该注意减肥。多吃蔬菜和水果。多喝水，每天增加2000毫升以上的尿酸排泄量。5、限制饮酒，尤其是啤酒，啤酒可诱发痛风发作6、不感冒、过度劳累、紧张、穿舒适的鞋子、高血压合并糖尿病、1、饮食清淡、规律定量、少量多餐(分一天的食物3-6餐)2、控制主食，一般中号、轻型体力劳动者，主餐5-6 2/天，肥胖4-5 2/天，粉丝、土豆、芋头、山药不能多吃，可替代部分主食、3。选择富含膳食纤维和维生素的食物，如绿叶蔬菜、西红柿、燕麦片、南瓜等。4.避免吃蜂蜜、红塘、糖和糖果。木糖醇、氨基酸糖、甜叶菊等。可以用来代替蔗糖。5.水果(重约42磅)应在两餐之间食用，避免高糖含量的水果：香蕉、西瓜、荔枝等。6.应选择瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼和豆制品。少吃脂肪、动物内脏等脂肪性食物，7、不饮酒和吃含糖饮料8、当合并蛋白尿，特别是早期微量白蛋白尿时，应限制蛋白质摄入，以保护肾脏，防止，高血压合并肾功能不全，1、调整每日蛋白质摄入量尤为重要，基本上采用优质低蛋白、低盐、低脂肪饮食2、选择牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等含优质蛋白质的食物，蔬菜和肉类可以浸泡后，汤，7，不要吃坚果，如花生和瓜子8，避免腌制品和油炸食品9，在一定程度上，控制主食的摄入量，并取代一些主食小麦淀粉食品10，饮食清淡，少量多餐，没有肉油，高血压合并心力衰竭，1，避免暴饮暴食和少量多餐， 不宜过热和过冷2、选择易于消化和吸收且富含维生素的食物，如豆腐、鸡蛋、淡水鱼、香蕉等。3。选择富含钾的食物，尤其是那些服用钾排泄利尿剂的食物，如干蘑菇、紫菜、蘑菇、红枣、菠菜、香蕉、谷类食品。限制钠的摄入。当需要低盐饮食时，尤其是水肿严重时，用2克/天的盐烹调(小牙膏盖的盐含量在平装本中为1克)，以避免富含钠的食物，如咸菜、肉末、火腿、腐乳、咸蛋、皮蛋、莎草、一些海鲜等。饮食疗法：1。苦瓜菊花汤2。番茄银耳汤1。苦瓜菊花汤鲜苦瓜250克白菊花10克白菊花洗净，苦瓜去籽切片，与白菊花一起放入砂锅，加水煮沸15分钟。茶将在早上和晚上供应。清热解暑、平肝降压适用于高血压和中暑。