午睡论文关于如何培养幼儿良好的午睡习惯论文范文参考资料

关于如何培养午睡论文幼儿良好的午睡习惯的论文范文参考资料3-6岁儿童学习与发展指南指出，在保健领域，儿童每天要睡11 -12个小时，其中午睡一般要睡2个小时左右。午睡是幼儿一天生活中不可缺少的环节。但是每次午睡的时候，我发现我们班的孩子们都很兴奋。因为每张床都紧挨着，他们聚在一起好像有没完没了的话。午睡的质量直接影响孩子们的日常生活、学习、身心健康。因此幼儿园教师不仅要为幼儿上好课，组织好活动，还要注意帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。那么，怎样才能让幼儿在睡觉后尽快安静地睡午觉呢？我尝试了各种方法，让年幼的孩子们安静地睡午觉，取得了好结果。安静舒适的睡眠环境有助于幼儿小睡，在舒适的环境下睡觉。1.光线要柔和正如浅蓝色柔和的光线会引起睡意一样，要适当地拉上窗帘，保持卧室的适当光线。2.空气要新鲜睡觉前一小时打开门窗，交换新鲜空气，午睡时可以打开小窗户。3.午睡前要去洗手间午睡前10分钟，为了让幼儿在午睡时容易上床睡觉，正在进洗手间。4.播放摇篮曲在午睡时，我经常演奏美丽而缓慢的摇篮曲。让孩子们躺在小床上，听着美妙的音乐，在老师的爱抚下快速入睡。幼儿在午饭后经常忽略到午睡，我以指导午睡活动的“静态为主，静态替代”原则为基础。避免强烈的运动，连年幼的也不放过。1.组织孩子们听故事，欣赏音乐饭后，我经常会培养出让年幼的孩子坐在一起，听一些录音的故事，或者让有能力的年幼的孩子讲故事，开阔孩子的视野，也培养出文学爱好和仔细聆听的好习惯；第二，我还准备了适合幼儿年龄特征的歌曲和歌曲，包括一些古典名曲，学习幼儿对音乐的兴趣，感受音乐的美。通过这种活动，可以稳定幼儿的情绪，准备午睡。2.组织幼儿的散步在幼儿园的庭院里散步，呼吸新鲜空气，让孩子们观察花草树木的变化，在草坪或树下坐一会儿，互相谈论自己看到的东西，聆听，让他们在大自然的怀抱中享受无限的乐趣。睡前散步不仅有助于消化食物，有利于气血流通，有助于气血及睡眠，获得更好的休息和睡眠。教孩子们有趣的睡眠歌曲。为了提高孩子们对午睡的兴趣，为了明确午睡时该做什么，我给年幼的孩子们唱了歌午睡:树上的小鸟安静地，花园里的小花微微笑了笑，鱼缸里的鱼睁大了眼睛，看着孩子们睡觉，脱下衣服，端正地坐着，脚的鞋子轻轻地盖着，让他们舒服地睡着了。1.培养脱衣服、依次穿鞋子和袜子的幼儿的习惯起初，班上绝大多数孩子都脱不了衣服，所以我耐心细致地指导。鼓励有进步的孩子，父母在家进行家庭动机教育，指导孩子们自己穿衣服、鞋袜。通过家庭内的共同努力，孩子们都可以准确、迅速、有秩序地工作。2.培养幼儿的正确睡眠姿势婴儿的睡眠姿势是否正确与婴儿的睡眠质量和身体健康有关。俯卧撑压迫心脏，血液循环受到影响。蒙头睡觉可能会妨碍幼儿呼吸新鲜空气，所以要培养幼儿睡觉或向右睡觉的正确姿势。有些老师不需要管束睡着的孩子，老师不认为婴儿睡着了就能做别的事。教师不仅要有高度的责任感，认真指导幼儿午睡，而且很有意义。幼儿的睡眠姿势不端正会影响健康，窒息或呼吸困难可能很严重，因此教师要仔细观察，进行巡回指导。也有因问这个而说梦话或做噩梦而大喊大叫的儿童。有必要让老师耐心地哄他再次舒服地睡着。有些孩子有尿床的习惯，这还需要教师的仔细观察和纠正，必要时联系父母接受治疗。总之，午睡习惯往往会影响孩子一生的身体健康，因此我们需要帮助孩子养成好习惯，帮助所有孩子健康