大学生心理健康存在的问题及优化方法

大学生心理健康存在的问题及优化方法 摘要：随着社会的发展，大学生在面临复杂社会问题的时候难免会出现一些问题，再加上他们心理不成熟，社会价值观渗透不足，这些都直接影响了学生的心理发展。为了确保大学生的心理健康，大学阶段开设了心理健康教育的课程及活动，但是从笔者的调查来看，其效果并不理想。本文中，笔者就主要分析了大学阶段开展心理健康教育存在的问题，并提出了一些建设性的方法，希望能实现大学生的健康成长与成才。 关键词：大学 心理健康教育 问题 方法 学生发展 随着社会的发展，人们对教育质量的要求越来越高，以往评价教学的好坏只以学生的成绩为参考数据，目前，按照素质教育与基础教育改革的要求，评价教学质量的好坏主要是以三维的教学目标为参考数据。也就是说，除了要分析学生的知识接受能力、实用能力和情感发展之外，还需要着眼于学生的自身发展，以及在教学的过程中是否与促进学生的健康成长与发展为出发点和落脚点。当下，随着社会的发展，社会的竞争性体现得淋漓尽致，面对激烈的市场竞争，大学生自然会遇到更多的挫折和失败，这些都直接导致学生的心理非常的脆弱，滋生心理问题就不可避免了。本文中，笔者结合自身的实践调查，提出了一些优化大学生心理健康教育的建议，希望能对大学生心理健康的辅导起到一定的积极影响。 一、转变教学观念，激发学生学习的积极性 大学生虽然生活在象牙塔，但他们总会涉入社会，象牙塔中的理想与社会的现实往往存在激烈的矛盾，这种矛盾就会造成大学生心理负担较重，也会产生心理矛盾，使得他们充满迷茫。而在大学生心理健康教育方面，很多高校还没有开设专门的课程，即使开展了心理辅导课程，学生由于兴趣较淡，也很少去上课。为此，高校心理健康教育一定要转变观念，激发学生的学习积极性。对于大学生心理辅导课程教学来说，目前专业化的教师队伍缺乏，在教学模式上缺乏创新风格和探究意识，多数教师为了取得所谓的“好成绩”，仍然在采取传统的教学方法，没有考虑到心理学教学的内容变化和学生的心理辅导需求。大学生心理辅导课程教学还是沿用以往应试教育的思维，主要是把书本上的知识灌输给学生，在教学的过程中，教师是课堂的绝对主角，学生只能被动地接受，基本上没有足够的时间与空间进行思考和探究，在课堂上师生之间也没有互动的环节和交流的内容。大学生心理辅导课程包含的内容较为广泛，每一堂课都不是纯理论的授课，而是需要让学生掌握心理学知识，透过理论知识的学习能应付相应的实际问题。在大学生心理辅导的教学过程中，教师一定要做好定位，学生才是课堂学习的主体，教师只是课堂学习的管理者、协调者与组织者，在课堂教学中，教师应该留给学生充足的时间与空间，让他们学会自主探究和自主学习，这样绝对比教师的满堂灌和灌输教育效果好得多。教学应该突出“教”，重在“学”，教师的教只是手段和途径，学生的“学”才是目的，教学的最终归宿是通过教师的课堂教学促进学生的发展，让学生在知识熏陶的基础上有能力解决现实生活中的一些心理问题。因此，教师在课堂教学上要采取适当的方法激发学生的学习兴趣和探究意识。 二、凸显学生的主体地位，关注每一位学生的发展 在陶行知的教育观点中，他认为教育来源于生活，服务于生活，最根本的就是服务于个人。他认为在教育教学活动中，受教育者才是教育的主人。就如他所说的“小孩子是最好的先生”一样，在教学中，学生是受教育者，也是教育者。教师和学生在整个教学活动中是可以教学相长的。为此，在大学生心理教育教学中，作为教师，我们一定要注重吸收新的教育教学理念，用新的教学理念和教学方法指导自己的教学工作，让教育服务于每一个人。首先，教师要树立学生是教学活动的主体的意识，坚持因材施教原则，让学生成为学习的主人。这就需要教师改变传统教学中以教师的教、学生的学为主的教学模式，让学生积极参与课堂，教师要明白，自己只是课堂的组织者和引导者，学生才是课堂真正意义上的主人。为此，教师要时刻调整自己的引导方向，尽量做到让每一位“课堂主人”都能找到掌握知识的途径。其次，教师还要改变自己是知识的权威的观念，坚持教学相长的教学理念。不要把在教学过程中出现的意外答案看做是挑战自己权威的不敬，而应该把那些“不合群”的语言看做是发掘知识，或者说是强化和深入知识的钥匙。这样不仅可以拓宽学生的知识视野，增强学生的学习兴趣，还可以培养学生强烈的问题意识，启发他们的探索精神，为学生今后的终身学习打下基础。最后，为了凸显学生的主体地位，在教学过程中，教师应该积极地为学生营造一种良好的学习氛围，尽量让学生在民主、和谐的课堂氛围中学习。 三、学高为师，发挥榜样的作用 大教育家孔子曾经说过“其身正不令而行，其身不正虽令不从”。这句话应用到教育中极为合适，教育工作者是学生学习的楷模和榜样，在日常的教育教学中，学生受到教师的耳濡目染，所以教师的品行和心理健康素质对学生具有深远的影响。大学生心理健康教育活动的开展较为繁琐，牵扯的工作也较多，与常规的课堂教学相比，呈现出动态化、实践性、生成性、综合性等特征，管理难度有所提升，所以这样的活动的开展难度较大。但是往往这样的心理健康教育活动对学生的影响是深远的，甚至是刻骨铭心的。在心理健康教育活动的开展过程中，教师要精心组织、精心安排，活动的精彩与否、流畅与否，学生都有自己的评价，在活动中教师的表现也会被学生拿来品头论足。其实，大学生极为崇拜和尊敬的人多数都是教师，教师的一言一行学生都看在眼里，记在心里，有的时候会品头论足，甚至会模仿。在心理健康教育活动中，教师要保持积极乐观的心态每天都是神采奕奕、精神饱满的样子，学