因人而异论文关于因人而异选择适合的心理疗法论文范文参考资料

因人而异论文关于因人而异选择适合的心理疗法论文范文参考资料 摘 要 心理治疗为现代很多人所熟知，但是有多少人知道心理治疗的策略，要因人而异呢然而，为什么心理疗法的选择须因人而异而又如何选择适合患者的心理治疗师呢一系列的理由困扰着我们，但我们如果能根据心理治疗的不同理由使用不同等治疗策略，那会起到事半功倍的效果。对此本文笔者做一简单概述，并结合多年的工作经验总结出几点当下中国治疗师最常用的心理疗法。 关键词 因人而异 心理疗法 注意事项 ：A Choose Suitable Psychotherapy for Various Person LONG Lan （Sichuan College of Traditional Chinese Medicine， Mianyang， Sichuan 621000） Abstract Psychological treatment known for many modern people， but how many people know the psychological therapies should be varied from person to person However， why psychological treatment choice should differ from man to man How to choose the suitable therapist for patients A series of problems with us， if the treatment methods aording to different problems of psychological therapy using different， it will play a multiplier effect. In this paper， the author makes a simple overview， bined with years of experience summed up a few Chinese therapist is the most monly used psychological therapy. Key words vary from person to person； psychotherapy； precautions 1 为什么心理疗法的选择须因人而异 治疗现代心理疾病中发现，某些心理疗法的确做到了因人而异。很多心理学家认为，由于心理和行为的复杂性，很多不同的治疗策略都出现了无法回避的局限性，一些病例中，一般的治疗策略无法满足来访者的需求，因此，很多心理医生都面对着治疗方式窘困的现象，不得不打破原有的治疗方式，试着把一些不同的疗法相互的融合和渗透，发挥相互间的优势效应，为一些特殊的病例所服务，这也是当代心理治疗的一种新的、更适应发展需求的新趋势。我们现在会借用到行为疗法来针对恐怖症，家庭疗法来针对厌食症，这是以往大家所不能想到的，但是为什么现在能这样运用呢也是根据来访者的需求而出现的，所以这也体现出，无论是什么心理理由，只有对症施治才是根本。 比如，两个具有同一心理理由的人，一个我们称为甲，另一个称为乙，他们两个除了心理理由相同之外，更重要的是我们在发掘各自的成长过程的时候是有很大差异的，不同人的生长环境和生长过程也对于我们选择治疗方式是有很大影响的，所以不能光看他们的心理理由一样，我们就说能对他们使用同一治疗策略。 又比如，患有环境恐怖症的人，我们在治疗的时候还要因人而异地选择治疗的环境；对于有家庭冲突的人，我们还要接受人际关系的调节，有些还要进行感觉训练；夫妻冲突，可以一起接受咨询家庭治疗，也可以分别咨询；可以先尝试短期治疗，在一两个月内解决某个小理由，也可以转成长期深入的治疗，探索内心，化解情结，改善内在性格。 各种疗法都有其利弊的一端，我们应极力发挥其优势效应，帮助人们变得更好，找到更真实、更好的自己，所以心理治疗中也要针对于治疗个体进行全面分析，适当调整治疗方式，而是治疗能达到最好的效果，因人而异很有必要。 2 如何选择心理治疗师 心理学家李孟潮认为选择心理治疗师须注意的几个理由，说得很有道理： （1）来访者口碑和同行口碑。这是最稳妥的判断策略。有些机构会统计治疗师的复约率、客户满意度、初约/复约比等指标，这会是更加量化的口碑指标。通常来说，一个不错的咨询师，复约率会在50%以上，一年内客户总体满意度60%以上，初约/复约比率大约是1：2到1：4，每周面接个案工作量在812个小时以上。 （2）自身感觉。在14次的访谈中，你对治疗师的第一印象和主观体验往往是准确的。你的主观体验往往说明你和治疗师的个性匹配程度。 （3）专业培训。治疗师所受的训练、会使用的心理治疗技术、所受的基础教育、从业经历等。 同时，一个人在接受心理治疗前面须做好充分的准备，如预留固定的时间、做好经济准备、准备好承受治疗和转变过程中的痛苦等。 3 现代中国常用心理疗法 3.1 人本主义疗法 人本主义疗法是所有心理治疗中的基本态度，人自身是有自我修复能力的，不管是心理上还是身体上，只要心理治疗师在治疗的时候，能使用适当的环境并使个体本性认知得到改善，那么最终能取得较好的效果。 3.2 认知-行为疗法 目前针对焦虑障碍、抑郁障碍、创伤后应激障碍、人格障碍、精神分裂症康复有较多研究证据证明有效的疗法。与传统使用认知行为疗法相似，增加了通过家庭作业、恐惧情境实地暴露等策略不断贯彻这些方案达到治愈心理疾患的效果。在此过程中可以帮助来访者转变有害的行为模式，使其建立新的、更全面的认知行为模式。 3.3 家庭治疗 在中国，家庭文化浓厚的中国人似乎特别适合家庭治疗。认为家庭是一个系统，家庭成员需要整个家庭合作来共同处理和面对心理障碍和家庭关系的相互影响。NLP的创始人就受惠于系统式家庭治疗。 3.4 NLP 也叫身心语言程序疗法，是一种特别的沟通技术。它的某些技巧，也能帮助个体在交流中更好地了解对话者的精神状态。在制约情绪方面有不错的效果。 3.5 精神分析性心理治疗 精神分析性心理治疗是心理治疗中最主要的