积极心理学论文关于运用积极心理学知识培养乐学大学生论文范文参考资料

积极心理学论文关于运用积极心理学知识培养乐学大学生论文范文参考资料 【摘要】大学教学质量如何提高，如何让大学生爱上学习，快乐学习，长效学习，是高校教师们一直在深思和探索的理由。专注于发掘个体内在积极力量的积极心理学给了我们有益的启迪：唤醒学生的积极情绪，并培养其积极情绪习惯和能力；建立积极的师生关系，使学生能得到广泛的情感支持；引导学生学会学习，使学生得到长效的沉浸体验，提升其学习的内在动机. 【关键词】积极心理学大学外语教学乐学积极情绪沉浸体验 两千多年前的孔子就说过：”知之不如好之，好之不如乐之”，一语道出学习之道在于学得快乐。这与专注于发掘个体内在积极力量的积极心理学不谋而合。 积极心理学认为：快乐是一种积极情绪，具有正能量，能够让人产生持续幸福感。应用于教育教学，积极心理学要求教师们用一种欣赏的、开放性的、发展性的眼光来看待每一个学生，发掘出他们的潜能、内在动机和力量。让每个学生都能积极自主起来，并发自内心地爱上学习，快乐学习。 积极心理学认为，快乐是主观幸福感的一种表现。学生能快乐学习有三方面的理由：首先，有积极品质，能被积极情绪所感召。如果大学生有开朗，乐观，满意等积极情绪，就会有较强的自我调节能力，提升学习的积极性和自主性。其次，学习生活中能得到尊重，理解，信任，关心。因此教育者应该充分满足学生的这个心理需求，在教育教学活动中公平对待每个学生，建立积极的师生关系。再次，相信自己会在努力争取的目标上获得成功，即自信或有较高的自我效能感。提高学生自信最好的办法是让其在学习中不断地得到预期的进步，不断拥有沉浸体验。 1.学习动力不足，厌学情况较严重。有调查显示： 63.7%的学生认为缺乏学习动力， 厌学， 为考试而学是当前学生学习过程中遇到的主要理由。多年的应试教育，使一直背负着升学压力的学子们一入大学门，学习压力顿失，或厌学，或得过且过，或急于就业成为一些学生的常态。另外，大学生们对自己认识不够明确，不知道自己的真正兴趣所在，学习随大流；急功近利，学习是为了顺利毕业，更好就业，而带有个人成就感和社会责任感的内在动机不多。 2.师生互动不足，专任教师对学生的积极引导受限于课堂教学而十分不足.导致这一现象的客观理由是：高校扩招、学生人数激增，而与此同时教师数量却未同步增长，无形中增加了教师的管理幅度，直接导致教师与学生之间的交流减少。主观理由则有教师学生双方面的。教师的职业倦怠心理致使教师重教学轻教育，自然不会主动与学生进行教学以外的交流；学生的学习倦怠致使部分大学生只关心所学有用无用，对周围发生的一切漠不关心，失去了年轻人的朝气与活力。 3.学习无计划，缺乏创新能力，学习策略不科学.这直接导致学生学习质量下降，降低其自我效能感和妨碍学习成就的获取。反过来又会导致其学习兴趣的减弱和丧失，内在学习动机的减少和消失。而积极心理学认为，内在动机一旦消失，很难再重建。 1.唤醒学生的积极情绪，并培养其积极情绪习惯和能力，以强化其已有积极品质，发掘其潜能。 要实现这一目标，第一，教学者可于每门课程教学之初作一调查，了解班级学生对积极品质的看法和期望。然后在教学过程中对症下药，肯定和强化其已有的积极品质，发掘和培养其自觉没有而期望拥有的积极品质。比如，对不太自信的学生老师在课堂提问环节应有意识地降低理由难度，而当学生一旦答对要给予更诚恳的表扬。评价时多用积极词语，少用或不用惩罚性语言和方式。再如，善用小组教学法。根据不同学生的特点，尽量平均分配小组成员，使学生们在以小组形式参加课堂活动时，每个成员的优点都能得到发挥，并能得到互相学习的机会。第二，淡化”一考定终生”的观念，重视过程评价，教学初和学生们一起制定好教学规则，明确告诉学生们总的教学目标和分段教学目标，和达成这些目标需要做到什么。并在预设的时间段进行检查和反馈。这样一来，学生们会慢慢学会对自己的学习负责，并在老师的引导下学会合理归因，不过分依赖运气和突击复习式的学习。老师对学生的评价也会更公正客观，不完全依赖于一次期末考试。 2.建立积极的师生关系，并引导学生建立良好的同学，亲友关系圈，使学生能得到广泛的情感支持而能积极应对生活的各种压力。 作为教师，应充分满足学生希望得到尊重，理解，信任，关心的心理需求，在教育教学活动中公平对待每个学生。首先，微笑教学。让学生感受到教师的友好，可亲近。课堂上多用很好，不错，如果这样就更好了这种积极语言，少用甚至不用消极语言。批改作业时常关注，找优点，多激励。其次，课下主动与学生沟通，关于学习，关于生活，关于友谊，关于爱情等各种话题都可以。在交流中师生可以达到互相了解，为彼此的尊重和理解创造条件。老师再在此过程中引导学生积极的看待各种生活理由，以朋友的角度提出倡议， 满足学生被关心和信任的需求，建立和谐的师生关系。在其后的教学活动中，老师可以灵活设计相关的内容，来帮助学生建立良好同学亲友关系。比如，笔者教授第二外语（德语）课程，学到Familie （家庭）一课时，特意布置了一个作业：了解父母的生日并给父母准备一份生日礼物。做完这件事后再就此场景用德语写篇短文或编则对话。有学生反映说父母收到礼物时激动地哭了。他们与父母的关系融洽了，也更信任老师，其后的学习更加用心。 3.引导学生学会学习，使学生得到长效的沉浸体验，提升其学习的内在动机。 每一门学科都有其特定的特点，教师应抓住这个特点，采用适合的教学策略来让学生学得更容易，更快乐。对于笔者所任教的第二外语（德语）教学而言， 学生零起点（英语专业学生大二大三开设，无德语学习基础），教学时间短（一般课时为64到128学时不等），教学要求高（要求在听说读写译各方面都达到非英语专业学生的英语水平）。要达到这样的教学任务，对学生词汇记忆和对教师的课堂教学质量的要求就非常高。一方面，笔者在选材方面利用”兴趣”效应和”情境匹配效应”，让学生决定自己感兴趣的主题，然后再选择合适的教学材料和设置合适的情境进行教学；另一方面，利用艾宾浩斯记忆曲线，有意识地安排单词听写时间，让学生在无意识的情况下学会了科学记忆法；再次利用”U型记忆效应”，用好每堂课的开头和结尾十分钟时间进行复习和总结，减少学生遗忘的频率并让前后知识连贯成体系。这样，在教学知识的同时教会了学生策略，学生更自信，自我效能感加强，有更多的沉浸体验，也就爱上学习了。 结语 综上所述，作为高校教师，针对当前大学生学习动力不足，学习无计划，教师对学生良性影响有限等不利现实，要培养乐学学生，可从积极心理学中得到有益借鉴：唤醒学生的积极情绪，并培养其积极情绪习惯和能力；建立积极的师生关系，使学生能得到广泛的情感支持； 引导学生学会科学学习，使学生得到长效的沉浸体验，提升其学习的内在动机。 _： 1 （爱尔兰）ALAN CARR著；丁丹译.积极心理学：有关幸福和人类优势的科学 第2版.北京市：中国轻工业出版社，xx.09. 2 （美）ALAN CARR著；郑雪等译校.积极心理学： 关于人类幸福和力量的科学.北京市：中国轻工业出版社，xx.01. 3 （美）埃科尔著.快乐竞争力： 赢得优势的7个积极心理学法则.北京市：中国人民大学出版社，xx.04. 4 李亚平编著.教师与学生心灵的对话：积极心理学在教育教学中的应用.北京市：首都师范大学出版社，xx.07. 5 （美）泰勒哈特曼著；曾桂娥译.性格色彩*.武汉市：长江文艺出版社，xx.12. 6 李自维，张维贵.当代大学生积极品质探析基于积极心理学视野下的调查分析.河南社会科学，xx（6）：119-121 7杜会永.基于学风建设的大学生学习状况调查与分析.商业经济，xx（15）：