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文档简介

高考前如何调整心理状况1、学会发自心坎的微笑英勇要表现出来，表示有脸上2、走路挺胸仰头雄纠纠、雄赳赳；男同学要象拳击手，女同学要象女兵3、应用积极的暗示我行，我能行，我必定能（信任自己）要看到自己的优点与长处；守住自己的看家本事4、增强规划性，进步效力天天都要有打算；列出序列，优先实现最主要的一项再急也不用5、调剂生物钟学会把持自己的高兴与克制；（深呼吸法，肌体疲劳法），要逐渐把自已的高兴点调整到上午9：0011：30，下战书3：005：00这两个时段。6、坚强的意志品德胜利是拚出来的；心是通过和艰苦做奋斗树立起来的。敢于竞争，（ ）敢于拼搏，敢于胜利占有斗志，等于拥有盼望，便是领有成功7、不要和其余人肓目攀比每个人有每个人自己的情形，考出了自已的实力与程度就是最好的超出了自已，也就超越了别人8、全面开放自己，不要跟自已过不去多跟同窗、老师、家长交换踊跃加入各项运动善待本人,感恩励志，辅助别人，助人既是助已9、正断定位，下降冀望值越是考学有愿望的同学，越要看重基础常识，重视基础方式得八进二（主抓80%的基本题和中档题，拼20%的较困难）留神细节，器重细节，才会胜利；自已要当真，细心地领会10、加强学习实力艺高人胆大，胆大艺更高办法：1、抓综合；2、尽力减少A类过错（非智力因素造成的失误）：心态均衡、看题
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