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文档简介

,五百岁养生，有健康相伴倡导好睡眠。,1,众所周知，大S是一个对自己非常狠的女人，前段时间，老公汪小菲在微博说，老婆在产后一个月里瘦了十公斤，引来网友惊呼。,2,也许在很多人眼里，女明星都是无所不能的，比如可以为了演戏随意增肥减肥，跟开玩笑似得说瘦就瘦了。,3,说到大S的狠，很多人有目共睹，天生皮肤黑，为了改善肤色，很多年不吃色素深的东西，为了维持纸片人的身材，长年吃素，嫁给了汪小菲后为了怀孕，开荤吃肉，边吃边吐.事迹多的数不清。,4,但却不难发现，亦有很多明星，由于作息不规律、刻意节食、压力过大，导致疾病突发的新闻屡见不鲜。,5,每每看到这些新闻，小编我都心痛不已。在现在这个靠“颜值”生存的社会里，那么多年轻健康的生命就这样被摧残着。更心痛的是，他们却没有找到一条正确的“冻龄”之路。再看看周慧敏、刘嘉玲这些老牌女艺人，她们似乎完全抵抗了岁月的摧残，紧致的肌肤，满满的胶原蛋白。在他们眼里，保持一个平和的心态面对周围的一切，宽容地对待身边的人和事，是最好的养生。,6,7,相由心生，除了保持良好的心态，她们也十分了解自己的身体。像台湾女演员林依晨，35岁的她脸上满满都是胶原蛋白，少女感十足。能维持这样的状态，平时的保养功不可没：在没有工作的时候，她坚持晚上9、10点睡觉，早晨5、6点起床；因为体质偏寒，晚上不吃水果，随身会携带保温杯；饮食方面更注重清淡，经常吃水煮食材，尽可能地避免加工食物。如此规律又自制的生活，林依晨还经常被粉丝调侃是“小老人”。,8,9,与其学习某些明星们为了美花大量的钱打针微整，不如学习周慧敏、林依晨的养生之道：养好内在，才可以有好的状态。养生，要找好适合自己身体的节奏，养生才会事半功倍。,10,当下的的社会紧张忙碌，压力很大，无暇顾及自己的情志与健康。五百岁，传承黄帝内经的养生文化，独创“体质养生”理念，打造独有的“五行养生系统”，五百岁通过“衣”、“食”、“住”、“行”，为消费者提供完整的定制化养生服务。,11,12,五百岁，愿所有平凡普通的人，都能像明星那样，青春永驻；愿所有珍爱生命的人，都能有健康相伴。与五百岁一起深呼吸后亥时入梦
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