黄淮学院论文关于黄淮学院女大学生体育生活方式调查论文范文参考资料

黄淮学院论文关于黄淮学院女大学生体育生活方式调查论文范文参考资料 【摘要】本文通过对黄淮学院在校女大学生的体育生活方式进行调查分析。了解女大学生所存在的体育价值观、对待体育锻炼的态度，主要体育参与项目，日常体育活动的频率、时间、强度、内容、形式、体育消费，体育意识、制约女大学生参加体育活动的主要因素等情况，结合驻马店和黄淮学院实际情况，分析黄淮学院女大学生体育生活方式存在的问题, 探讨影响因素与体育生活方式之间的关系，引导高校女生建立健康积极的体育生活方式。 【关键词】黄淮学院；女大学生；体育生活方式 1 引言 1.1 体育生活方式概念 本研究将体育生活方式定义为：体育生活方式主要是指人们以“健康第一”和“终身体育“的思想为指导，在必要社会生活和劳动时间以外的可自由支配的时间里，能满足个体需要的体育活动及其行为特征。体育生活方式具有自愿、自主、积极主动、选择多样化、活动内容丰富化的特点。 1.2 黄淮学院女大学生体育生活化需要加以改善 随着当今社会生活、工作节奏的加快，在校女大学生也面临着社会、家庭、学校的诸多压力，她们经过十几年的学习竞争尤其是高考的压力，身心都出现了一系列的问题，身体素质下降、体质测试不达标等等；甚至有些学生出现八百米测试晕倒的现象。而在人际交往方面有些同学出现孤僻、交往障碍、难以适应大学生活等等现象。而体育作为一种特有的健身与娱乐功能，既能促进大学生的身体健康，也能宣泄情绪和压力，使她们在体育活动中展现自我，融入集体，拥有健康有意义的生活方式和大学生活。 2 研究对象与方法 以驻马店黄淮学院在校女大学生的体育生活方式为研究对象。选取全校14 个院系的共500名在校女大学生作为调查对象，发放调查问卷500 份，回收490 份，其中有效问卷463 份，回收率为98%，有效率为92.4%。 3 研究结果与分析 3.1 黄淮学院女大学生对健康的理解 调查显示，总体上大学生对健康的认识不够全面。大部分同学认为健康只是身体健康，部分同学认为健康除了身体健康还包括心理健康，而对健康既包括身体健康和心理健康，还要有良好的社会适应，这一整体健康观点较少同学了解和掌握。 3.2 黄淮学院女大学生对体育锻炼价值的认识 从表1 中可以看出，选择“增强体质”的同学所占比重最高，说明女大学生参加体育锻炼首先想获得的就是健康，因为健康是一切的基础，而在学习之外的娱乐则被当成了一种新型生活方式的附属，随着社会上女性对美的标准的认识，女大学生也受到影响，拥有健美的体型也是大多数女生的愿望。 3.3 黄淮学院女大学生锻炼的频度 调查表明，每周参加2 次锻炼的同学占大多数，一般正常人每周锻炼的频率为3 次，说明大部分同学基本能接近标准锻炼频率。但是每周不参加锻炼的同学占的比例也较高，说明学校还需要对大学生普及锻炼知识，甚至制定适合的锻炼计划，使每一位同学都能够参加体育锻炼，拥有健康的体育生活方式。 3.4 黄淮学院女大学生锻炼的时间 尽管女大学生有体育锻炼行为，但运动强度和运动时间都过短。20 分钟以下的同学则是比例最高，达到26.3%，60 分钟以上的同学占24.2，这部分女大学生往往体质较好，运动量、运动强度把握的也相对较好，且她们有参加体育社团的积极性和参加锻炼的热情。 3.5 黄淮学院女大学生锻炼的项目 全民健身计划提出之后，体育锻炼项目多样化，体育的活动形式可谓是丰富多彩。第一位是跑步，第二位是羽毛球；第三位是健美操，第四位是乒乓球，第五位是篮球。其余项目选择的人数都比较少。跑步作为一种简单容易的活动项目非常受女生的喜欢和青睐，因为在各种运动中，跑步是最较容易实施，消费最低的，需要条件最少，且是最基础最容易的健身项目。 4 结论与建议 4.1 结论 （1）在体育生活方式认识方面，部分女大学生还没有树立正确的健康观，对健康内涵把握不清，对体育价值认识趋于多元化。 （2）在黄淮学院女大学生的体育生活中，体育锻炼行为的强度较小、频度较低，且运动项目以跑步为主。 （3）在黄淮学院女大学生的体育生活中，选择“增强体质”的同学所占比重最高，说明女大学生参加体育锻炼首先想获得的就是健康，因为健康是一切的基础。 4.2 建议 （1）首先，让学生建立正确而全面的健康观，了解和掌握整体健康观所包含的内容和内涵，学校可以开展讲座、举办全民健身活动对学生进行健康知识的宣传和教育。 （2）通过举办体育拓展训练、全民健身大赛、体育友谊赛等体育主题活动，以及办好一年一度的校级运动会、市级运动会，营造良好的校园体育氛围。 （3）引导大学生树立正确的体育消费观念，购买体