情绪稳定程度自测量表

情绪稳定程度自测量表,情绪的稳定性，表现为一个人情绪的起伏和波动的程度。有人易激动；有人较稳定，情绪活动引起得较慢，也容易控制。,下面的测验可以帮助你了解自己的情绪是否稳定和健康。请问大家准备好了吗？,每个问题都有三种答案可供选择。你可以将题目看清楚一点，至于选择哪一种回答倒不必斟酌不定。只要择其与自己实际情况最相近的一种便可。请你在所选择的答案上做上记号。如果测题中出现与自己生活、身份不相符合的情况，可以不予选择。（共28题）,题号答案得分1、2、3、4、5、6、7、8、9、,答题卡模板,（1）看到你最近一次拍照的照片有何想法？A：不称心。B：很好。C：可以,（2）你是否想到到若干年后有什么使自己极为不安的事？A：常有。B：没有。C：偶尔,（3）你被朋友、同事、战友起过绰号、挖苦过吗？A：常有。B：没有。C：偶尔,（4）你上床以后，是否必须再回来一次，看看门窗可曾关好或看看房门可曾锁好，炉子可曾关妥，以及诸如此类的事情？A：常常。B：没有。C：偶尔,（5）你是否满意与你关系最密切的人？A：不满意。B：非常满意。C：还算满意,（6）你在半夜的时候，常常觉得有什么害怕的吗？A：常常。B：没有。C：偶尔,（7）你梦见什么可怕的事。而惊醒过吗？A：常有发生。B：没有。C：极少,（8）你有没有一个梦，曾经作了许多次？A：有。B：没有。C：记不清,（9）有没有一种食物，使你吃后要呕吐？A：有。B：没有。C：不能断定,（10）除去看见的世界外，你心里有没有另外一种世界？A：有B：没有C：偶尔,（11）你心里是否时常常觉得你不是现在父母所生的呢？A：时常B：没有C：偶尔,（12）你是否觉得你的家庭对你不好，但是你又确知他们的确对你好呢？A：是的B：不是C：偶尔,（13）你觉得没有人十分了解你吗？A：是的B：没有C：讲不清楚,（14）你在早晨起来的时候，最经常的感觉是什么？A：忧虑B：快乐C：讲不清楚,（15）每到秋天，你经常的感受是什么？A：秋雨菲菲或枯叶遍地B：秋高气爽或艳阳天C：不清楚,（16）你在高处的时候，觉得站的稳当吗？A：是的B：不是C：有时,（17）你平时觉得自己强健吗？A：不B：是的C：不清楚,（18）你一回家就立即把房门打开吗？A：是的B：不是C：不清楚,（19）你坐在房间里把门关了的时候，觉得心里不安吗？A：是的B：不是C：偶尔,（20）你在要决定一件事的时候，觉得很难决定吗？A：是的B：不是C：偶尔,（21）你用抛硬币、玩纸牌、抽签这类游戏来测凶吉吗？A：常常B：没有C：偶尔,（22）你因为碰到东西而跌倒过吗？A：常常B：没有C：偶尔,（23）你是否要一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个小时？A：经常B：从不C：偶尔,（24）你曾否看到，听到或感觉到别人觉察不到的东西？A：经常B：从不C：偶尔,（25）你是否认为自己有超越常人的能力？A：是的B：没有C：在有些方面,（26）你曾经觉得有人跟你走，因而内心不安吗？A：是的B：没有C：不清楚,（27）你是否觉得有人在注意你的言行？A：是的B：没有C：不清楚,（28）你对别人自杀的想法是什么？A：可以体验到B：不可思议C：不清楚,解析：以A=2，B=0，C=1的换分方式，将你所测结果统计出来。,看一看所得分数是多少。,本测验得分越少那么你的情绪越佳性情越好反之越差,一般来说，得分少于20分的，表明你情绪稳定自信心强，具有较高的美感、道德感和理智感。你有一定的社交能力，能理解周围的心情。顾全大局。你一定是个性