心理健康与心理调适考试答案

心理健康与心理适应考试答案心理健康与心理适应考试答案1 :一、单项选择题1、(2分)评价心理健康的统计学标准的理论基础是(d )。 A. F分布B. t分布c .二项分布d .正态分布2、(2点) (a )是从事职业时所具备的知识、观念、心理和身体素质、经验、能力、心灵感受等因素的组合及其变化过程。职业生涯a .职业生涯b .职业生涯c .职业生涯d .职业生涯d .职业生涯3，(2点)个人的心理想法、观念和认知是低效利用时间(b )。 a .特殊原因b .深层原因c .表层原因d .一般原因4、(2分) (d )是在整个个人生命周期中，工作经验的组合。 a .职业发展b .职业过程c .职业生活d .职业生活5，(2点) (a )被定义为在实现目标活动的过程中人被阻碍，不满足其需求，引起心理激烈冲突时的情绪状态。 a .挫折b .困扰的c .烦恼d .压力6、(2分)沉静平静，善于抑制反应迟缓的自己，心情不易波动或暴露的人属于(b )。 a .多血质b .粘液质c .抑郁质d .胆汁质7、(2分)失败的时间管理既有行为习惯差的要素，也有(c )的要素。 a .自信不足b .人际关系不好c .观念的偏差d .能力不足8、(2分)压力以下的说法正确的是(a )。a .应激需要正确认识和应对b .应激c .应激积极d .应激消极9，(2分钟)强迫症包括强迫行为和(d )两个成分。 a .自我强制检查b .强制联想c .强制回忆d .强制观念10、(2分钟)人体内有神经系统调节和(c )调节两种调节机构。 a .呼吸系统b .循环系统c .内分泌系统d .消化系统11、(2点)采用多种心理防御机制来应对外界的要求的人格障碍类型是(c )。 a .分裂型人格障碍b .冲动型人格障碍c .回避(不安)型人格障碍d .依赖型人格障碍12，(2分钟) (d )情感心理体验主要有担心、恐惧、焦躁、不安。 a .抑郁b .悲伤c .恐惧d .焦虑13、(2分)专业技术人员可以通过完成(b )来评价自己在各方面的能力，也可以通过分析自己过去的经验来评价能力。a .推理测验b .心理测验c .数学测验d .语言测验14、(2分钟)从明亮的地方走到暗的地方，突然出现的暗光会有不协调感，一会儿静下来，渐渐习惯的现象叫做(c )。 a .照明适应b .光适应c .暗适应d .迟适应二、多选择问题15、(3点)制定职业目标时，请遵循SMART准则，即(ABCD )。 a .可衡量b .切实c .可执行d .具体化16、(3分)所谓猜疑，是指怀疑、怀疑、不能相信对方的人际关系的心理现象，主要表现为(ABC )。a .在与人的交往中关心b。 怀疑所有的c。 无中产阶级有d。 没有预备心17，(3分钟)心理障碍的特征是(ABCD )。a .损害大的b .不一致性c .需求对心理医生d .目标有帮助18、(3点)抑郁质量记述的正确选择是(BD )。 a性格平静，喜欢沉思的b .体验深刻，善于感伤的c .交往，开朗健谈的d .行为孤独，反应迟缓19、(3点)人际关系有很多分类方法，根据表现内容分为(AD )。 a .法律上的人际关系b .短期的人际关系c .长期的人际关系d .伦理上的人际关系20，(3点)以下是工作没有计划的具体事例(ABD )。a .行动优先度错误，工作价值低的b .文件整理规范的c .没有和上司交流的技能的d .工作拖延，长期积累会加大问题21、(3分)专业技术人员应该试着从改革中找出(AD )的一个方面。 a .有利b .不利c .积极d .消极22、(3点)改革给我们带来了新的情况，如果不能正确理解这种情况的意思，我们就不能(ABC )。 a .选择b .修正c .控制d .适应23，(3点)希波克拉底的气质类型，胆脂性的人(ACD )。 a .容易冲动的b .耐性高的c .易怒的d .精力旺盛的24，(3点)一般来说，自我效能感高的人(BD )。a .不适应新环境的b .更适应新环境的c .自己控制感低的d .自己控制感高、判断问题高、肾上腺功能亢进的人，容易形成神经系统兴奋性高、兴奋、紧张、焦躁等不良心理特征。 答案：错误26、(3分)不良状态在健康人群中很少见。 回答：错误27、(3分)运动越多，缓和压力的效果越好。 答案：错误28、(3点)具有社会适应能力是国际公认的心理健康第一标准，全面健康包括身体健康和心理健康的大部分，两者密切相关，不可或缺，不可分割。 答案：是正确的29，(3点)性格稳定，但有一定的可塑性。 答案：是正确的30、(3点)个人难以决断，或者个人难以判断事务的轻重缓急的情况下，这一定要看个人的性格。 答案：错误31、(3点)在现实生活中，我们改变环境，选择环境的范围有限，所以更多的是通过调节自身来完成适应过程。 答案：是正确的32、(3点)情绪分为积极情绪和消极情绪。 答案：是正确的33、(3点)人际关系是指人与人之间的心理关系和心理距离，反映了个人和团体满足需求的心理状态。 答案：是正确的34、(3点)经济形势稳定时，人口规模越大，个人的职业选择和发展机会越多，反而越少。 答案：错误35、(3分)强烈的情绪反应不是坏的情绪。 答案：错误36、(3点)在企业事业改革中，如果关注组织战略计划等方向性问题，就不必重视改革可能引起的心理缺陷。 答案：错误37、(3点)由于时间问题和兴趣问题，很多从事专业技术的人更愿意与他人交往。 答案：错误38、(3分钟)“周末综合征”是一种严重的医学疾病。 答案：错误心理健康与心理适应考试答案2 :一、单独选择问题1 .专业技术人员可以通过完成(心理测试)方式来评价自己各方面的能力，也可以通过分析自己过去的经验来评价能力。2 .个人的心理观念、观念和认知是低效利用时间(深层原因)。关于压力可以说是正确的(压力需要正确的认识和应对)。4 .善于抑制安静平静、反应迟缓的自己，感情不易波澜、不易暴露的人属于(粘液质)。5.(职业)是在个人生命周期中工作经验的组合。6.(不安)感情的心理体验主要有担心、恐惧、焦躁、不安。7 .采用多种心理防御机制应对外部要求的人格障碍类型是(回避(焦虑)型人格障碍。8.(挫折)定义为一个人在实现目标活动过程中受阻、需求不满足、引起激烈心理冲突时的情绪状态。9.(内职业生涯)是从事某一职业时所具备的知识、观念、心理和身体素质、经验、能力、心灵感等要素的组合及其变化过程。10 .人体内有两种调节机制：神经系统的调节和(内分泌系统)的调节。11 .从明亮的地方到黑暗的地方，在某个时间里突然出现的暗光会让人感到不协调，一会儿静下来，渐渐习惯的现象被称为“暗适应”。12 .评价心理健康的统计学标准的理论基础是(正态分布)。失败的时间管理既有行为习惯差的要素，也有(观念偏差)要素。14 .强迫症包括强迫行为和(强迫观念)两种成分。二、多项选择问题15 .专业技术人员要从改革中找出(有利、积极)的一面。16 .猜疑是一种怀疑、猜疑、难以信任人际关系的心理现象，主要表现出来。17 .制定职业目标时，应遵循SMART准则(可衡量、具体化、可行、可靠、时间限制)。18 .人际关系有很多分类方法，根据表现内容可以分为(伦理上的人际关系、法律上的人际关系)。19 .关于抑郁质量有正确的选择(行为孤独，反应迟缓)。 体验深刻，多愁善感”。20 .改革给我们带来了新的情况，如果不能正确理解这种情况的意思，我们就不能(选择、修改和控制)。 21 .心理障碍的特点是(不协调性、目的性、损害大、需求对心理医生有帮助)。22 .以下是工作没有计划性的具体事例文件整理缺乏规范性的行动优先度错误，工作价值低下。23 .希波克拉底的气质类型表明，有勇气的人(精力旺盛、冲动、易怒的人)。24 .一般来说，有自我效能感的人(能更好地适应对自己控制感高的新环境。 三、判断问题25 .具有社会适应能力是国际公认的心理健康首要标准，全面健康包括大部分身体健康和心理健康，两者密切相关，不可或缺，不可分割。 (正确答案)26 .由于时间问题和兴趣问题，很多专业技术人员愿意与他人交往。 (错误)27 .运动越多，缓解压力的效果越好。 (错误)28 .个人很难做出决断，或者个人很难判断事务的轻重缓急的情况下，这一定是个人的性格造成的。 (错误) 29 .性格稳定，但有一定的可塑性。 (正确) 30 .人际关系是人与人之间的心理关系和心理距离，反映了个人和集体寻求满足需求的心理状态。 (正确) 31 .在企业事业改革中，如果关注组织战略计划等方向性问题，就不必重视改革可能引起的心理不适。 (错误) 32 .经济形势稳定的情况下，人口规模越大，个人的职业选择和发展机会越多，反而越少。 (错误)33 .“周末综合征”