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文档简介

大家一起动动手做做手指操,注：PPT已设定好时间切换，背景音乐用王心凌DADADA速度较好。,1,第一巧,虎口平击36次说明：打击大肠经/合骨穴主治：预防及治疗颜面部位的疾病如视力模糊、鼻炎、口吃疼痛、头痛及预防感冒,2,第二巧,手掌侧击36次说明：打击小肠经/后溪穴主治：头顶强疼、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化,3,第三巧,手腕互击36次说明：打击心经及包络经/大陵穴主治：预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷纾解紧张的情绪,4,第四巧,虎口交叉互击36次说明：穴位是八邪穴主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病,5,第五巧,十指交叉互击36次说明:穴位是八邪穴主治：预防及治疗末梢循环，如手麻脚麻等末梢循环疾病,6,第六巧,左拳击右掌心36次说明：经络是心经和心包络经/劳合穴主治：消除疲劳及提神作用,7,第七巧,右拳击左掌心36次说明：经络是心经和心包络经/劳合穴主治:消除疲劳及提神的作用,8,第八巧,手背互相拍击36次说明：打击到的是三集经/阳池穴主治：调整内脏机能、预防及治疗糖尿病,9,第九巧,搓揉双耳36次说明：耳垂的穴位很多主治：眼点、颜面部及胸部位的循环,10,第十巧,手掌心互相摩擦6下至微热，轻盖双眼眼球左右转6圈，周而复始作6次说明：运用
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