有氧踏板规则

有氧踏板,有氧踏板(8名运动员：男子/女子/混合)是一项在音乐的伴奏下，运用健美操的基本步伐、手臂操化动作，围绕特定的器械（踏板），进行成套动作展示的运动项目。成套动作中允许使用竞技健美操评分规则中的难度动作，可以由1名或多名参赛运动员（同时或依次）展示，但不会获得任何难度分值。,有氧踏板定义,参赛项目与人数:有氧踏板：8名运动员（男子/女子/男女混合）年龄参赛当年满18周岁器械踏板(平台)成套动作时间130”5”场地10米x10米的健美操比赛地板音乐任何适合有氧踏板的音乐风格，均可被采用。,着装要求运动员的着装,不同于男单、女单、混双、三人以及集体五人的竞技健美操项目。紧身服和上下连体、分体的紧身衣裤(长裤、紧身裤、短裤与配套的紧身上衣)是允许的。不得露出内衣。参赛队员之间服装允许存在差异但应保持和谐一致。不允许穿着较大（宽松）的服装。参赛队员必须穿着健美操专用鞋或运动鞋。头发必须固定在头上。不允许使用附加器械(管、棒、球等),以及配饰(腰带、背带、衣带等)。禁止穿有描绘战争、暴力、宗教信仰为主题的服装。男运动员不得衣着亮片。托举：成套动作中必须出现1次托举(抛接在托举动作中被视为违例动作),艺术(10分)1.成套创编(复杂性和创新性):音乐和乐感踏板内容主体内容空间/队形2.表现:艺术性完成(10分)技术技巧7分一致性3分裁判裁判长(1),艺术裁判(4),完成裁判(4),视线员(2),计时员(1),艺术,有氧踏板成套动作必须运用健美操基本步伐（如上板和下板、V字步、吸腿、踢腿、并步、上板点板/下板点地、转体、过板、弓步等）以及手臂操化动作，最大限度地使用踏板（平台）。成套动作编排必须适宜在踏板（平台）上进行，最大限度地运用踏板，尽可能减少地面动作的创编。参赛队必须以团队形式展示各自的创编成果。成套动作的完成必须确保一致或依次，并且最大限度使用踏板（平台）。在使用或不使用踏板（平台）的情况下，成套动作的创编必须展示队形的变化。不允许搭建（堆叠）踏板，除非出现在最后的结束造型中。,托举成套动作中必须出现1次托举。被托举的运动员可以借助踏板被举起。定义：是指1名或多名运动员被托、举，并且/或者离开地面，展示出准确的身体形态。一次托举可以是运动员任意组合形式。站立托举时，例如:一人托两人，底座和尖子在手臂均伸直（在垂直位置）的情况下，托举的高度不得超过两个人的高度。违例动作允许在托举中出现。禁止抛接动作。,评分标准:1.成套创编(复杂性和创新性)A)音乐和乐感B)踏板内容C)主体内容D)队形与空间的合理利用,评分标准1.成套创编(复杂性和创新性)A)音乐和乐感音乐的选择：运动员可以选用任何适合健美操风格的音乐（建议在每分钟130-140拍）。一首优质音乐的选择有助于构建成套动作的结构与节奏，同时有利于动作主题的表达。它也将支撑与突出成套动作的表演效果。成套动作必须与音乐的风格和谐一致。创编与和结构：成套音乐的剪辑技巧必须完美，不同音乐的剪接必须完整、连贯，有清晰的开始和结束，巧妙的运用动效（如果被选用），无论是否使用整8拍乐段，但必须尊重音乐原有结构给人留下流畅自然、完整统一的感觉。成套音乐的录制与混合必须达到专业水准。音乐的运用（乐感）：乐感是运动员的一种能力或运动员诠释对音乐的理解，不仅展示音乐的节拍与速度,同时运用肢体语言展现音乐的流畅性、形态、强度以及激情的能力。所有动作必须与所选择的音乐完美统一。成套动作的风格必须与音乐的理念和谐一致。动作的设计必须与音乐的结构（节奏、节拍、重拍和乐段）以及时间一致。,B)踏板内容踏板内容将通过使用踏板的操化动作来评定。所有基本动作均可以使用踏板（平台）进行展示。复杂性与多样性：使用踏板（平台）的操化动作必须在成套动作中展示，同时最大限度地运用踏板，尽可能减少使用踏板在地面上的动作编排、过渡或连接（最多不超过8拍）。操化动作是有氧踏板的基础和主要的（最重要的）特征。踏板动作的复杂性必须通过协调性（手臂与腿的动作）来展示，这需要高水平的身体协调性。操化动作必须包括一连串多样化、无连续重复的步伐与手臂的踏板动作，运用基本步伐演绎出可辨识的、连续的复杂组合动作。,创造性：操化动作必须有助于增进表演效果，同时尊重竞技健美操规则的本质属性。有氧踏板的操化动作必须与音乐的主题和风格一致。在没有丢失创编风格的前提下，每个手臂动作必须有其存在的理由。头部和躯干部位的运用允许在操化动作中出现。操化动作的创造性体现在运用音乐的风格和重拍上，但不允许重复和以体育方式。强度强度取决于踏板（平台）动作。因此，踏板动作的展示必须不包含任何不必要的停顿，并且从始至终以充沛的能量与活力保持高强度的运动水平。,C、主体内容:主体内容的评判内容包括以下几点：转换/连接配合托举将根据以下标准对以上动作进行评定：复杂性/多样性：一个板向另一个（越多越好）板的转换（换板）可以展示出踏板创编的独特性，但必须确保转换动作被完美衔接。成套动作的复杂性将被评判。成套动作中出现的难度动作，难度分值不计入总分，仅被视为成套动作中的装饰亮点。难度动作可以通过任意组合形式被运动员展示（违例动作除外）。在对成套动作的多样性进行评定时，艺术裁判将从无重复动作、相同或相似的动作类型等方面评定。其中包括不同的动作，不同的形式以及不同的动作种类。,创新性：一个具有创新性的成套动作必须展现出新思想、新形式、新含意、原创性、先进性，避免拷贝和单调。充分结合音乐以及完美的完成，使成套动作展现独一无二的创造性。踏板成套动作的创新性可以通过以下方面进行展示：踏板动作的原创性，在板上进行不同方向、方式的变换。过渡与连接的原创性。队形的变化以及握板方式的原创性。表现同伴关系的原创性（配合、托举、队形以及队形的变换等）。踏板与对运动员之间配合的原创性（踏板的位置及使用）。,流畅性：所有的动作（踏板动作的编排、转换、过渡连接以及同伴间的配合等），必须通过最大限度地使用踏板，使其与音乐的风格和节奏完美融合。成套动作必须具有流畅性。踏板的转换（搬运）动作应该流畅且充满活力。,D、队形与空间的合理利用：,在完成成套动作均衡、流畅的表演路线的过程中必须有效地利用比赛场地。在使用或不使用踏板的情况下，均衡运动员的间距，最大限度地使用比赛场地：-不同的队形-队员间位置的改变-运动员间的不同间距（长距离、短距离）-空间的变换-不同面向,分配与均衡：成套动作路线必须在比赛场地内合理分配，路线必须以均衡的方式安排在成套动作中（不仅仅是比赛场地的各个角落和赛场中心）。队形：队形包括搭档之间的位置和改变位置到另一个队形或者保持队形的方式，或者当运动员在做操化等动作时改变位置到另一队形的方式，以及运动员间的距离。-队形的变换应该具有流畅性，队形应展现原创性和复杂性。方向：方向变化必须包括踏板或操化动作等一系列的变化。这意味着身体的面向应呈现多样性(不是指面部而是指胸部)。,艺术性艺术性-是一种运动员将一套完整成套动作转换成具有艺术性表演的能力。因此，团队所有成员除了完美完成动作以外，还必须展示表现力以及团队合作精神。这同样准确、默契、幅度和速度有关。质量:参赛者必须通过高质量（清晰、敏锐）的动作完成给人留有动作干净的印象。动感的印象适于有氧踏板。表现力:一个团队以怎样的方式向裁判与观众展示自己。运动员比赛态度与丰富情感的抒发不仅仅通过面部表情，还可以通过运动员的身体动作。运动员通过表演将“展示”动作风格以及与其他队员相互协调的能力；在完成高难度或复杂动作时控制或调整表现力的能力；运用表现力，将动作与创编转换成一个非凡的艺术整体的能力。在完成成套动作过程中，参赛者必须以真诚愉悦的面部表情展现热情的态度，用各自的原创性与创新性感染观众，展示自信。团队合作：展示过程中，队员之间的配合或者可触的（可视或可触碰的）关系（一个眼神，一个巧妙的接触，完成动作完美一致，相互之间的信任）。在维持这种关系的情况下，队员独立或合作完成动作的能力。运动员必须突出团队协作，展示出一个团体不同于个人的优越性，感染观众及评委。,评分标准：参照附录1中各部分内容，对有氧踏板进行评分。,评分评分将依据竞技健美操评分规则和附录II，具体技术描述也在附录中。完成分总共10分，评分由以下两部分内容组成。1.技术技巧（7分）运动员所需展示的能力：力量，爆发力，柔韧性以及完美完成成套动作的能力。每位运动员的技术动作应按要求准确且高质量的完成。,完成,体能形态、身体姿态、一致性-维持正确身体姿态和一致性的能力-对身体各部位的控制能力。准确性每个动作均有一个明确的开始和结束姿势。每个组合动作必须展示完美的身体控制能力。运动员应该展示出准确的开始和结束动作，完美的踏板动作，上下板时良好的身体平衡能力、身体控制能力、4个空间均衡展示能力以及动作的精确完成能力。力量、爆发力、柔韧性展示力量和爆发力。展示柔韧性。在成套中，运动员须展示力量、爆发力。动作由最大幅度、长短力矩的运用、高度协调的手臂操化创编组成。,完成分减分由以下几方面组成:小错误0.1分中错误0.2分大错误0.3分不可接受的错误或失误0.5分2.一致性（3分）完成所有动作的一致性：每次-0.1分.一致性最多扣3分。,裁判长,违例动作:(每次减0,1分)抛接踏板和/或参赛运动员。(抛接的定义是一人被同伴扔出或以弹出方式将其送至腾空位置。腾空的定义是一人未与地面或同伴有任何接触).暴力地使用踏板(向其他队友或空中踢、抛踏板).任何使用踏板起跳和或落地的跳跃(健美操评分规则C组难度动作，例如：分腿跳、科萨克跳、团身跳、跨跳等)从一个踏板跳向另一踏板。运用踏板进行的转体(健美操评分规则D组难度，例如：转体、搬腿转体、依柳辛等)2013-2016竞技健美操评分规则中列举的违例动作：,裁判长减分,不当着装每次0.2时间偏差每次0.2时间错误0.5无托举动作或多于1个托举每次0.5违例动作