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文档简介
体育与自尊自信的培养,本节课学习目标自尊自信对人的成长很重要,它是人潜在的动力,是青少年积极向上的能源,它是一种高尚纯洁的心理品质。,测一测l2345很不满意不满意一般满意很满意,女生:对自己的:A腰口大腿口小腿口臀部口身材口体重口B体力口精力口身体协调口敏捷口健康程度口肌肉力量口男生:对自己的:A肌肉力量口身体协调口肩宽口胳膊口胸肌口身材口B体力口精力口敏捷口食欲口体重口健康程度口,如果得分较低,也就是说你对自己的身体状况不太满意,那么应该怎么办呢?只要你多参加体育锻炼,你的身体状况就会不断得到改善,你的自我体验和评价就会提高,从而来改善你的自尊水平。如果同学们对自己目前的身体状况很满意,也不能自满。初中阶段是身体发育的快速期,可塑性较大,为了保持自己良好身体状况,也应多参加体育锻炼。,怎样在体育活动中培养和展示自尊自信呢?体育活动多种多样,要看到自己的长处,喜欢自己。在群体活动中,努力展现自我,有信心让同伴接纳自己。遇到有难度的活动项目,受到挫折时,最怕的不是别人说自己不行,而是自己说自己不行。,
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