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文档简介

稻草人、木头人,游戏规则:1、稻草人的姿势:单脚站立,双手在两侧伸平;木头人的姿势:双手下垂,单脚站立。2、当老师说“1、2、3,稻草人”时,其他人必须都保持稻草人的姿势不动;当喊“1、2、3,木头人”,保持木头人姿势不变。3、如果没喊下一个口令时,大家没有保持住而移动的话,这个人就被淘汰出局,如做错了,同样出局。,热身游戏,讨论分享:1、没有保持住姿势是什么原因?2、预想一下这样的原因会导致怎样的结果?,1,考砸了怎么办?,学会合理归因,2,思考,这次期中考,我考得如何?(不错or马马虎虎or考砸)原因是什么?,3,情境体验:析因明理,规则:下面有六个情境,每个情境表达着不同的归因。,情境体验一:林红平时学习不错,这次期中考,她没有考好。放学回到家里,妈妈问她考试成绩。她说:“都怨考试那天天气热,肚子又痛,所以影响了考试成绩。”,思考问题:林红认为考不好的原因是什么?,设想一下把失利的原因归到天气与身体上,对她将来有怎样的影响?,4,情景一:析明理,5,情境体验二:林红平时学习不错,这次期中考,她没有考好。放学回到家里,妈妈问她考试成绩。她说:“这次考试老师出的题太深太难。”,设想一下把失利的原因归到任务太难上,对她将来有怎样的影响?,思考问题:林红认为考不好的原因是什么?,6,情景二:析明理,7,情境体验三:林红这次考试没考好,她说:“是老师没有教好,爸爸不管我,没请家教。”,思考问题:林红认为考不好的原因是什么?,设想一下把失利的原因归到教师、爸爸的外在因素上,对她将来有怎样的影响?,8,情景三:析明理,9,情境体验四:林红这次考试考不好,她说:“爸爸,妈妈都是工人,学习也不好,我也一样,因为我没长一个好脑袋。”,思考问题:林红认为考不好的原因是什么?,设想一下把失利的原因归到遗传的因素上,对她现在的学习和将来生活有怎样的影响?,10,情景四:析明理,11,情境体验五:林红这次考试没考好,她对妈妈说:“这次考试是我不努力的结果。”,问题:林红认为考不好的原因是什么?,设想一下把失利的原因归到努力不够的因素上,对她现在的学习有怎样的影响?,12,情景五:析明理,13,情境体验六:林红这次考试考不好,她对妈妈说:“这次考不好是策略不当的结果”,思考问题:林红认为考不好的原因是什么?,设想一下把失利的原因归到努力不够的因素上,对她现在的学习有怎样的影响?,14,情景六:析明理,15,在我们分析当中,我们知道了怎样的归因,就会产生怎样的结果,可见不同的归因对人会产生不同的影响。请同学们像刚才分析那样,分析以下归因类型,并找出他们归因的共同点。,16,自我体验改变提升,A、团队里的他太弱了,我被这菜鸟拖后腿了。B、我刚入初中,学习突然下降,那是因为初中的高手太多。C、这帮家伙真没有用,我哪来得及改呀。D、不是我们无能,实在是共军太狡猾了。E、此天亡我也,非战之罪也。F、到了初三,我学习成绩下降,是因为负荷太大,我的身体不好,不能承受得了。H、我淘气是因为父母离婚,他们很少关心我,所以我就破罐破摔。从上面这些抱怨,他们的共同点是什么?,都把问题的原因定位在(所依赖的)外部环境中。为什么人善于把失败的原因归于外部因素呢?,17,首先,和心理上的感受有关。如果归罪于自己,会产生一种负疚感,心情肯定会不太爽;而归罪于外部因素,则可以逃避这种负疚感,自我感觉会好一些。其次,也和很多人在幼年时期受到的教育有关。比如我们会经常注意到这样一个场景。一个学走路的小孩,如果不慎撞到了椅子并号啕大哭,他/她的父母经常会一边装作打着椅子,一边哄小孩:“宝宝不哭,谁让你(椅子)碰到我的孩儿,我打死你”。如果在童年经常受到这种潜移默化的影响,长大之后,容易有“归罪于外”的倾向。,18,“归因于外”和“归因于内”,哪一种更好呢?,19,中学生对学习成败的归因主要有以下6种类型:1把失败归于自己脑子笨、能力差丧失信心,自暴自弃,放弃努力。2把失败归于自己不努力重燃希望,变得努力。3把失败归于学习难度大学习不积极,甚至不感兴趣某科目。4把失败归于运气不好可能会重新树立信心。5把成功归于运气好产生侥幸心理,下次不一定会努力。6把成功归于自己能力强、努力程

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