05 区域联防与进攻区域联防_第1页
05 区域联防与进攻区域联防_第2页
05 区域联防与进攻区域联防_第3页
05 区域联防与进攻区域联防_第4页
05 区域联防与进攻区域联防_第5页
已阅读5页，还剩7页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

战术分析,联防与进攻联防,一、区域联防,（一）概念：是指进攻由攻转守时，防守队员将每个区域有机地相互联成一个防守整体的联合防守战术。1.区域2.区域内的队员责任3.联系,（二）特点1.以球为主2.有球区以多防少，无球区以少防多。3.集体性。,（三）阵形1.2-1-22.2-33.3-24.1-3-1,（四-1）、联防的主要训练方法局部练习示例1.外围2防3练习2.外围3防43.防溜底线练习。（上线平传，底线松紧防守）4、围守中锋练习。下线围守、罚球线的围守要求无球队员的协防5.防2、3号位置队员的掩护与换防练习6.防背插与防斜插练习,（四-2）联防的主要训练方法全队练习示例1.防中锋5号位置进攻阵形2.防2或3号位进攻队员阵形3.防底线双掩护时的阵形4.防5号队员罚球线策应的阵形,（五）联防要求与注意问题,1.提高个人和全队防守能力。区域内的人盯人防守能力2.在掌握2-1-2联防的基础上练习其它练习形式3.作风训练与细节练习并重。勇猛顽强、手脚配合、了解进攻重点与配合套路等4.协作。,二、进攻联防,（一）阵形1.1-3-12.2-33.1-2-24.2-1-2等。以1-3-1和1-2-2为重点,（二）进攻联防的主要进攻点选择,1、3对2快速传球的移动与中远距离投篮练习2、左右2、3、4（上）号队员的传球进攻结合投篮练习。3、快速传球中下4号队员底线横插4、快速传球中上4号队员下顺接球进攻练习5、左3号队员溜底线加2+4双掩护投篮练习。6、3号队员与4号队员内压外拉投篮结合内线进攻练习,（三）1-2-2进攻2-3联防的方法,1、左右底线中锋与前锋掩护后的中锋外拉投篮2、外拉中锋传球给前锋5号位或罚球线的跳投3、左3号插中投篮4、右3号与右内中锋配合后的左底线投篮练习,（四）1-3-1阵形中锋策应进攻,1、中锋或者二中锋罚球线接球策应进攻2、上下中锋内内进攻配合3、上中锋4号传球给左3号与内5配合4、4下5移后左3与右3插中配合5、4下5移后底线接3号位置进攻配合6、底线双掩护配合,（五）进攻联防要求与注意问题,1、明确对手与自己特点落位2、1-3-1错位
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论