心理健康的概念及其标准-课件(PPT演示)

心理健康的概念和标准，2，什么与心理健康的概念相结合与心理健康的概念相结合，心理健康的标准是什么心理健康的标准，心理健康的相对性一般是心理健康的误解，主要内容，3，与健康的概念相结合，健康概念的发展，4，健康的新概念相结合，生理健康生理健康是人体的结构完整性和生理功能正常。这是对生物医学的基本理解。人体的生理功能是指以结构为基础，为了维持人体的生命活动而协调复杂的高级运动形式。生理健康是以下其他方面健康的基础，但不一定是必要的要求。5、结合健康的概念，结合健康的新概念，心理健康心理健康可以在各种环境下保持良好的心理效能，并根据环境变化持续调整自己的内部心理结构，与环境协调。心理健康以生理健康为基础，高于生理健康是生理健康的发展。6、与健康概念相结合，健康新概念的意义，道德健康道德健康健康的意义主要是为了满足自己的需要，不损害别人的利益，具有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等对错的概念，根据社会规范约束和支配自己的行为，为他人的利益和幸福做出贡献。7、结合健康的概念，健康新概念的意义，良好社会适应的好意义是人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化，别人能理解，大家都能接受。社会适应好的人有很强的社会交际能力和工作能力。不仅能承担个人的多种作用，还能为社会做出贡献，实现自我实现、自我实现。这是社会适应得好，健康的最高水平，在生理健康、精神健康、道德健康的基础上发展的高级健康水平。8，结合健康的概念，扩展阅读健康心理学健康心理学是关于使用精神知识和技术保持或促进人类健康，预防和治疗身体疾病的心理学科。该学科形成于20世纪70年代末，最重要的是在预防医学界受到了关注。它出现在医学从生物-医学模式转变为生物-心理-社会-医学模式的情况下。美国在降低医疗费用支出和降低利率的目的上带头进行了健康心理学研究。1976年美国心理学会在讨论心理在人类健康中的重要作用时指出，不仅要强调心理在心理健康中的作用，还要研究危害人类健康或引起疾病的心理及社会行为因素，预防和纠正不良行为，学习如何应对心理社会的紧张刺激。接着，由心理学家组成的健康研究组于1978年8月成立，正式成立了健康心理学分会和美国心理学会第38届，健康心理学和行为医学杂志。JosephMatarazzo(1982)作为分部第一任主席，提出健康心理学的四个目标：保持和提高健康水平。第二，预防和治疗疾病。第三，确认病因和健康与疾病及相关功能障碍之间的相互关联。第四，分析和完善医疗保障制度和健康政策。9、与心理健康的概念相结合，精神分析学派人本主义学派认知心理学学派行为主义学派精神病理学，10、与心理健康的概念相结合，精神分析学派3354强调人格健康，人格结构：本娜，超自我。本娜：原始冲动、本能、幸福的原则。超自我：良心、理想、道德原则。自我是人格中理性而又现实的部分，追求现实原则。自我有三个功能：应对外部世界的现实。感受和满足我的需要。接受秒娜的监督。也就是说，调节我与外部世界的关系和我与超自我之间的矛盾。本集与自我、超自我相协调的话，我们的心理就会处于健康状态，三者不平衡的话，就会影响心理健康，也会产生心理疾病。11、结合心理健康的概念，人文主义学派的精神健康观强调自我实现，人文主义学派的代表人物罗杰斯认为每个人的潜力是无限的，具有完成、实现、保持、发展每个人与生俱来的方向的倾向。被这种自我实现的倾向吸引，我们成为了一个更独立、更独特、社会责任感更丰富、功能更健康的人。12、结合心理健康的概念，人文主义学派的心理健康观强调自我实现，相关阅读马斯洛提出的心理健康标准美国著名人文主义心理学家马斯洛和米尔曼(H.A.MaslowMittelman)提出了心理健康的10个标准。充分的自我安全；对自己的理解充分，能适当地评价自己。自己的生活和理想是现实的。能很好地与周围环境接触，不脱离周围现实环境。能保持自己性格的完整和和谐。具有从经验中学习的能力。能保持适当的良好的人际关系。能适当地表达和控制自己的感情。在社会规范允许的前提下，充分发挥自己的一名学生；可以在不违反社会规范的情况下适当满足个人的基本要求。13、与心理健康的概念相结合，认知心理学学校的心理健康观强调认知的合理性，认知学派重视对人心理健康的认知重要性，压力或负面生活事件不直接导致一个人的心理问题或心理障碍，而是通过认知处理在歪曲和错误思维的影响下进行的，错误的认知方式通常以“自动思维”的形式出现。也就是说，这种错误的想法往往是潜意识进行的，不会被发现。14、结合心理健康的概念，认知心理学学校的心理健康观强调认知的合理性，Maultsby提出了判断理性信念的5个标准。大部分基于一些已知的客观事实；人们可以努力保护自己，幸福地生活。使人们更快地实现自己的目标。不要介入别人的问题。能使人停止或迅速消除情感困难。Maultsby提出了不合理信念的五个特点。包含很多主观臆测因素。令人不高兴。被难以实现现实目标所困扰。自愿介入别人的麻烦。长期不能消除或缓解情绪障碍，导致不适当的反应。15、结合心理健康的概念，行动主义学校的心理健康观行动健康，“一打健康的婴儿，我可以训练他成为各种人、专家、医生、律师、艺术家，甚至小偷，不管他的才能、倾向、能力、职业和他祖先的种族，”行为主义疗法经常以特殊问题行为(坏行为或变态行为)为对象，使用提高目标行为(好行为或正常行为)的发生率或降低问题行为的发生率等行为技术纠正问题行为。行为主义对心理健康与否的概念不感兴趣。不承认心理的存在，也不认为心理的不健康会影响行为。所有的行动都认为刺激是直接原因，只关心个人的行动是否正常。17、结合心理健康的概念，行动主义学校的心理健康观-行动健康，相关阅读系统脱敏疗法由美国学者沃尔法建立和发展。沃尔法认为神经症的原因是在焦虑情况下原来没有引起不安的中性刺激和不安反应结合多次，形成比较强烈的不安刺激，产生异常的不安或紧张的行为。另外，人和动物的肌肉松弛状态和不安状态也是一种对决过程，一种状态的出现必然对另一种状态起抑制作用。例如，在全身肌肉的松弛状态下，肌肉的各种生理和生化反应指标，例如呼吸、心率、血压、肌电图、皮肤电等，可能出现与焦虑状态相反的变化。因此，将不安刺激和不安反应相互不兼容的另一种反应松弛反应组合多次，原来的不安刺激和不安反应之间的联系逐渐减弱，对不安刺激的敏感性逐渐缓解。采用系统脱敏疗法的治疗要分以下三个阶段进行。(1)确立系统脱敏治疗的基础和主攻方向恐惧或不安的程度；(2)进行放松训练。(3)如果护理人员方便的话，要求根据恐惧或不安的特定等级进行脱敏治疗。18、结合心理健康的概念，精神病理学的精神健康观，精神病理学是研究心理疾病和精神疾病行为的学科，主要研究各种心理疾病的原因、发展、症状和治疗。精神病理学对心理健康概念的研究主要从生物医学和社会学的角度进行。19、与心理健康的概念相结合，精神病理学的精神健康观、徐和申(2011年)认为，心理健康有三个特点：从成长、幼稚到成熟，成熟意味着独立自主，稳定的价值，能经受挫折和失败，在人格的各个方面是良好的融合；发展，从低级到高级动机和必要的发展，从基本需要到发挥潜力的需要；在同一社会和经济条件下逐步提高生活质量是健康的表现。否则不健康。20，结合心理健康的概念，精神病理学的精神健康观，相关阅读是判断心理正常和理想的标准(1)主观世界和客观世界统一性的原则。心理是人类大脑对客观现实的反映，任何正常的心理活动或行为在形式和内容上必然与客观世界一致。如果一个人坚信看到或听到了什么，而在客观世界里没有引起那种感觉的刺激剂，他就会产生幻觉。(2)心理活动的内部调整。人的心理活动本身是各种心理过程之间有协调关系的完整系统，这种协调一致性保证了在反映客观世界的过程中人是非常准确和有效的。人如果对非常痛苦的事有幸福的反应，或对幸福的事有痛苦的反应，他的心理活动可能会失去协调性，产生心理异常。(3)人格的相对稳定性。在每个人成长的过程中，形成自己独特完整的人格心理特征。这种性格心理特性形成后具有相对稳定性，如果没有重大的外部变革，大体上不会轻易改变。如果没有明显的外在原因，一个人个性的相对稳定性出现问题，我们就应该怀疑这个人的心理活动时出现了异常。21、身体是否健康，我们可以通过医生的检查得到比较准确的答案，但是心理是否健康，我们无法得出直接明确的结论。目前，各学者在定义心理健康时的重点不同，另外，心理健康和焦虑的区分不明显，因此，不容易测量人的身体健康或不健康等明显的生理指标。因此，心理健康的标准也是多种多样的。但是心理健康的标准很多，但每个标准都有共同点。以下总结了心理健康的标准5个维度，并将其作为本书心理健康的标准。心理健康的标准，22，认知健康情绪健康的人格健康现实世界的生存能力健全良好的心理调整能力，心理健康的标准，23，认知健康，心理健康的标准，认知是个人对外界事物的认识过程，即对感官、知觉、记忆、想象力、思维等作用于人类感官器官的外部事物的信息处理过程。认知是人类最基本的心理过程。认知会影响个人的情绪经验和行动倾向，认知的正确性和调整对个人来说很重要。很多学者强调了对心理健康的认识的重要性。简明不列颠百科全书提出的心理健康标准强调了“认知过程正常，智力正常”。我国学者马建青在主编心理卫生与心理咨询论丛中提出了心理健康标准，并强调了“智力正常”。另外，心理学家王登峰(2003年)、斯科特(1991年)、王极性(1984年)、徐高辛(1988年)、王英英(1988年)在一定程度上强调了对心理健康的认知健康的重要性。24、情绪健康、精神健康的标准、情绪是人类大脑对客观外部事物和主体需要的反应，是个人需要的媒介。从个人心理发展的角度来看，健康的情绪状态基于个人已经发展了一种情感整合能力，即作为一个具有多种情感的完整个体看待自己。健康的感情状态不是排斥消极的感情，而是正视和接受自己的消极感情。25，判断情绪健康、心理健康的标准、感情状态健康与否的三个主要标准如下。(1)感情的反应和刺激适应，在喜悦的感情情况下笑，在悲伤的情况下哭是正常的；(2)情感反应的强度适合刺激的强度。看蟑螂的反应，(3)刺激消失后，情绪状态逐渐下降。26，人格健康，心理健康的标准，定义：人格是人的心理特征的综合，统一，相对稳定的结构，人格根据时间和地点影响人的内隐或外显的心理特征和行为模式。具体表现：人格健康主要有两个方面。一个是人格结构完美和谐，另一个是取悦自我(赵纲，2009)。人格结构完整是指人格的各个部分存在，各个部分协调均衡地发展。取悦自己意味着对自己和自己的特性持积极态度，接受现实的自己，对自己的优点不感到自豪，对自己的缺点不感到自卑。27、现实世界中的生存能力健全，精神健康的标准，社会功能健全，适应良好的人际关系，和谐的生活爱，28、现实世界中的生存能力健全，心理健康的标准，社会功能健全：意味着个人作为社会成员的巨大作用。社会功能健全的个人有很高的自尊经验和自我效能感。29、现实世界中的生存能力健全，心理健康的标准，人际关系良好：人际关系是指社会人口中由交流构成的相互依存、相互联系的社会关系。和谐的人际关系能给我们带来归属感，接受和需要的感觉。30、真实世界的生存能力健全，心理健康的标准，社会应变能力：是人的一种综合心理性质，是个体适应周围环境的能力。社会适应能力的高低对人们面对社会状况时的应对能力有很大影响。适应能力强的人在遇到紧急、恐惧、危险的时候，有发挥自己潜能、摆脱困境的力量。适应能力弱的人在面临特殊情况时会紧张、慌张，并经常产生障碍。热爱生活是我们热爱生活的态度，热爱生活的人对未来抱有希望，以积极的态度正视人生。31、良好的心理调节能力，心理健康的标准，定义：心理调节能力主要包括自我调节和控制能力，应对压力的能力(曹康，2009年)。从心理角度来看，心理调整能力是人们有意识地应用心理学原理，通过咨询、支持、解释、灵感、教育等手段解决学习工作生活中的心理问题，减少或消除不良情绪的症状，改善认知水平，消除不良行为，提高社会功能和社会适应能力，促进人格成熟，恢复心理健康的过程。具体表现：心理应变能力好的人有意识，主动，有选择地改造和利用环境，生活有意义，遇到不快也能尽快消除。另外，心理应变能力不足的人沉浸在过去的生活中，无法超越自己，对未来生活的不安，一整天的好担心和侵袭性，破坏了心灵的平衡，失去了健康。32、相关阅读、心理健康标准、伯恩斯先生提出的心理健康标准清华大学本富民教授认为，精神健康的人应该具有以下特点(本富民，2006): 可以保持对学习的兴趣和好奇心；保持正确的自我意识，接受自己。能调节和控制情绪，保持好心情。保持和谐的人际关系，愿意沟通。能保持完整统一的人格品质。能保持良