保持良好的情绪心理教案

保持良好的情绪教学目标： 1、教育学生知道什么情绪以及情绪与我们工作、学习的关系。 2、使学生认识到不管在任何情况下，都要能控制自己，不然就会背上思想包袱，影响学习和工作。 教学重点难点：要学会控制自己。 教学过程： 1、出示课题 师：板书：保持良好的情绪 2、讲授新课 师：有哪位同学知道什么叫做情绪？ 生：简单的说，情绪就是心情 师：可以这么讲，良好的情绪就是良好的心情，当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现是什么样的？ 生：我情绪好的时候，吃饭特别香，没有菜也能吃两大碗！ 师：看来你是比较喜欢吃，还有哪位天下来说一说？ 生：当我情绪好的时候，妈妈叫我干什么我都乐意干，哪怕是我平时最不愿干的事，也愿意干了。 生：我情绪好的时候，晚上做作业做到很晚也不觉得累。 师：是啊，不少同学都有这样的体会，当一个人情绪好的时候，干什么事都特别有劲，饭也吃得香，觉也睡得好，就连做作业也不要别人来督促了。可见，良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利！ 不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，不仅吃饭不香，睡觉不安，还会整天无精打采，好像在生一场大病似的，对健康当然也就十分不利了。哪位同学来谈谈，你在情绪不好的时候是怎样的？ 生：有一次我数学考试不及格，情绪坏极了，谁跟我讲话都不愿理，要不就是大吼一声，把人吓一跳。中午回家，桌上放的是我平时最爱吃的糖醋排骨，可我连碰都没碰一下，饭也只吃了两口。 生：去年春节，我刚穿了一件漂亮的新上衣出门，不知哪里扔来一个大爆竹，把我吓一跳不说，还把我的新上衣烧了一个大洞，害得我整个春节都不高兴，哪里也不愿去，自己把自己关在房里生闷气。现在想想真不值啊！ 师：某某同学觉得以前不该那样自己跟自己生气，否则不是明摆着要影响自己的健康吗？这说明他已有点懂得控制自己的情绪了。我们要学此文转自斐.斐课件.园 FFKJ.Net会控制自己的情绪，不论遇到高兴或不高兴的事，都不要影响自己的心情，这就算是控制住了自己。 古代有一位叫范进的人，苦读了几十年的书，多次考举人却都未能考取。他不死心，仍然坚持去考，终于有一天他考中了。当他得知自己考中举人时，由于过度兴奋，结果神经错乱了。这个故事告诉我们，遇到从天而降的大喜事，也要学会控制自己，不要过度兴奋，否则就会“乐极生悲”。 也有的同学对待老师、家长的批评态度不端正，结果给自己背上了包袱，不仅吃不下饭，觉也睡不好，这就是不能正确对待自己不能正确对待别人的结果，这也是控制自己情绪的能力差的表现。 所以我们应该记住： 远大理想要树立， 良好情绪是前提。 失败面前找差距， 成绩面前莫得意。 正确待已和待人， 学习、健康都有利。 教学反思： 今天四年级的这一节课，我感觉特别成功，让我感悟颇深。孩子们给了我很多惊喜这是一节与学生身心健康密切相关的心理健康教育课，我在探索新教法上做了大胆尝试。在课堂教学上为学生创设轻松、愉悦的课堂生活环境，引导学生主动参与、主动探究、主动合作，让学生生动活泼、主动发展，逐步展现出“重情趣、重沟通、重创造”的教学业特色。在教学实践中很多环节也激发了学生思维的火花，引起他们之间的共鸣，在解决一些问题的过程中，我主动放手给学生，让他们自己去探讨，去交流，去解诀问题，结果他们自己圆满的解决了自己的问题，真的让我刮目相看，赞叹不已。我感受着时代的脉膊，对教育的冲击和影响，使我更加努力地学习，去探索最全新的教育理念，在学习中，我体味着与学生共同成长的快乐，也在逐步完善自己的教育教学此文转自斐斐课件园理念，我相信，今天的教学理念是昨天经验的一种批