三级蛙跳教学设计

立定三级蛙跳培训设计教材分析：中学生身心在快速发育增长中，体育与健康课程标准建议在水平目标4中通过多种形式的练习开发弹跳力。第三级蛙跳是在双脚平行于跳投后，以半蹲姿势开始，手臂从后面向前摆动，同时下肢有力地突出，腾空后，抬起腿，伸小腿，跪在地上，完成三次连续跳跃动作。它对发展下肢肌肉、韧带、关节等力量，发展学生的速度、力量、灵敏性、协调性等具有很大的实用性和实效性。这门课旨在提高学生的学习兴趣，在实施过程中以不同的方式练习和学习3段蛙跳，减少教材学习的无聊。使用游戏接力赛的方式提高学生对练习的兴趣，培养学生的合作能力和竞争意识。第一，这个过程指导思想：根据新课程标准的要求，旨在提高学生身体、精神和社会适应能力的整体健康水平，通过建立三阶段蛙跳技术的学习，激发学生学习一项运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生积极思考研究问题的能力，团结互动的集体主义精神。确保“健康第一”思想真实存在，使学生健康成长。二、讲座内容：1、3级设立蛙跳；2、游戏：踩石过河。三、学习分析：1，有利因素：8年级学生对更多的体育活动感兴趣，欲望和欲望的检测更强。这个年龄的学生已经进入青春期，力量和耐力有了较大的提高。2.不利因素：八年级学生的心理素质不稳定，担心失败会令人尴尬。学习耐性缺乏自制力。练习三段蛙跳比较枯燥，运动量相当累。为此，要使教学活动顺利进行，在教学中要采取灵活多样的教学方法。四、教育目标(第4级):1，认知目标：通过教学，让学生理解立三级青蛙的正确跳跃方法。2、技术目标：全班基本掌握，约50%的学生基本熟练掌握立三级青蛙的动作；通过练习，可以在一定程度上锻炼和提高学生的综合体力。3、情感目标：课堂气氛自由、没有活力，学生们可以安心、幸福地练习，积极思考相互交流；培养学生解决问题的意识。五、教学难点：讲座重点：建立每次跳跃的三阶段蛙跳的连接。教学难点：三段青蛙落地时，控制身体重心的移动，跳跃时(三段)，展开身体，收起来。六、教学方法设计和特点：1、开始上课，准备有规律和创新相结合的活动，活跃感情，提高学生的集中力，引导学生对思维想象力和学习的兴趣。2、用多种方法教学，逐步进行建立三级青蛙的基础技术教学，解决了可以连续跳跃的教研室的要点。使用演示、分解培训、学习卡图标和说明解决跳跃时的重心控制和跳跃时的困难。第三步，建立青蛙的教学，变化多端，从容易到难的教学阶段，进一步明确烹饪。学习小组合作阅读形式与教师的说明和提问相结合的方式进行教学。4、营造和谐的教室氛围，少点指导。给学生很多自主思考和练习时间。中学体育与健康立定三级蛙跳课程计划(第4级)讲课内容跳1，3级青蛙。2、游戏：过河的石头。教学学习脖子标记1，认知目标：通过教学，让学生理解立三级青蛙的正确跳跃方法。2、技术目标：全班基本掌握，约50%的学生基本熟练掌握立三级青蛙的动作；通过练习，可以在一定程度上锻炼和提高学生的综合体力。3、情感目标：课堂气氛自由、没有活力，学生们可以安心、幸福地练习，积极思考相互交流；培养学生解决问题的意识。中难讲座重点：建立每次跳跃的三阶段蛙跳的连接。教学难点：三段青蛙落地时，控制身体重心的移动，跳跃时(三段)，展开身体，收起来。课程体系练习时间讲课内容目的要求教育实施阶段教师活动学生活动组织队形打开始作俑者财富分店7分钟3分钟1、体育委员全队，确认人数，报告教师。2、老师和学生人士，发表了这门课的内容。3、多种模式慢跑。4，徒手：自行编辑徒手以多种形式跑步提高学生对练习的兴趣，体验跑步也是一种乐趣。让学生的身体各关节充分活动，准备后面学的内容，以免受伤。要求：快活有序，注意安全。1.语言刺激学生的运动热情。2.指导学生各种运行时间，浏览。老师带领学生一起做徒手体操。1.快活主动地参加热身运动。2.跟着老师徒手运动，充分活动每个关节。组织：4列横队。慢跑形成：在规定的范围内，按照教师的指示自由慢跑。徒手造型：四列横队站成体操队的风格。(6分钟)15分钟低音本财富分店7分钟一分钟30秒6分钟一，三青蛙跳1，辅助练习(1)在现场练习胳膊和膝盖弯曲之间的合作。(2)原地踏步(3)原地绕船跳原地向前跑。学习如何建立第2，3阶段的蛙跳。(1)两次连续跳跃(2)连续跳三次(3)学会建立三级蛙跳。教师教授和指导，学生们积极学习和思考(结合学习卡进行小组讨论合作练习)(4)教师摘要，师生交流。学生们通过巩固的练习建立了三级蛙跳。(5)跳石过河：学生展示，教育测试(男学生6.2米，女学生5.2米)掌握正确的踏板及摆锤、空中展示及腹部技术，作为学习的三级蛙跳技术教育的铺垫。要求：积极参与，规范行动，熟练。从辅助练习简单的动作到困难，引导学生无意中学完动作，然后指示学生结合所有动作归纳和总结。最后，老师进行了示范，让学生们熟悉了自然竖起三级青蛙的动作。要求：仔细观察，互相讨论问题，积极练习。让学生自主练习创新，培养学生的创造性思维，充分体会练习中的乐趣，大胆展示自己。可以整合和扩展3段蛙跳技术。1.说明和演示练习方法、要求和要点。组织和指导学生的练习，强调重点。检查、更正摘要错误和个别说明1.用示范、说明、提示、提问引导学生进行阶段性练习。2.巡逻观察指导学生。摘要、更正错误、完整演示组织学生的整合和改善。个别咨询和错误更正。组织学生进行课堂测试。1.请仔细听，仔细观察2.主动练习经验动作3.积极思考，互相观察比较，得到老师或同学的帮助(关注摆动臂的重要性)1.学生按照老师的要求努力练习，积极思考，尝试和选择比较合理的跳跃方法。体验和思考：继续跳的时候，前脚和脚跟先着地的时候，前脚和踏板先着地的时候(或者整个脚先着地的时候)，你喜欢哪个？前两跳要全力跑吗？即可从workspace页面中移除物件。2.一组纵队4名同学将自己的经验和学习卡与教师的说明结合起来，选择合理的跳跃方法进行练习。3.改进跳跃方法，利用彩绳提高练习兴趣，巩固和提高。组是单元测试。组织：四个小组成体操形成书。(集体练习与群组练习相结合)组织：练习(1)和(2)组织如上所示。组织：形成小组合作练习(4人组)组织：教室测试1分店物种游戏：过河的石头继电器爬在石头上奔跑的接力，掉到河里，举手开始救援。放松全身。示范和提示指导学生练习。按规则玩游戏，积极放松练习。回避，选择最佳踏板路径。组织：