马立春-春诗画-wzlz.ppt

1,2014立春,蒋大为-在那桃花盛开的地方,2,二月四日立春.是一年中的第一个节气,“立”开始之意,立春揭开了春天的序幕,万物复苏的开始.,3,晚春韩愈草树知春不久歸百般红紫閗芳菲杨花榆荚無才思惟解漫天作雪飛,“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞,泥土中跃跃而试的小草,待着“春风吹又生”而“律回岁晚冰霜少,春到人间草木知”形象地反映出立春时节的自然特色。,4,早春呈水部张十八员外韓愈天街小雨潤如酥草色遥看近却無最是一年春好處绝勝烟柳满皇都,由于病变范围广,风邪善行数变,变化无定,上下窜扰,逆上可直达额顶,犯下可侵腰膝,加之“风胜则动”,凡见肢体运行异常,如抽搐痉挛颤抖角弓反张颈项强直等往往责之于风邪致病.,5,春夜喜雨杜甫好雨知時節當春乃發生随風潛入夜潤物细無聲,立春作为节令早在春秋时就有了,立春作为节令早在春秋时就有了,6,春夜喜雨杜甫野徑云俱黑江船火獨明曉看红濕處花重錦官城,立春晚上七点时仰望星空,可见北斗七星的斗柄正指向东北,即方位角45度的地方,古人称为艮(八卦之一)的方向.,7,绝句杜甫两個黄鹂鳴翠柳一行白鹭上青天窗含西嶺千秋雪門泊東吳萬里船,立春农谚“春打六九头”“几时霜降几时冬，四十五天就打春”,8,钱塘湖春行白居易孤山寺北賈亭西水面初平云脚低幾處早鶯争暖樹誰家新燕啄春泥,咬春-立春日吃春盘吃春饼吃春卷嚼萝卜,9,钱塘湖春行白居易亂花漸欲迷人眼浅草才能没馬蹄最爱湖東行不足绿楊陰里白沙堤,立春养生,10,江畔独步寻花杜甫黄師塔前江水東春光懒困倚微風桃花一簇開無主可爱深红爱淺红,立春后的气候特征是以风气为主令,而风邪既可单独作为致病因素,也常与其他邪气兼夹为病,特别是初春,天气由寒转暖,在人体阳气初生时,温热毒邪也开始活跃,各种致病的细菌病毒随之生长繁殖.,11,咏柳賀知章碧玉妝成一樹高萬條垂下綠丝绦不知细葉誰栽出二月春風似剪刀,如流感流脑麻疹猩红热肺炎也多有发生和流行,12,惠崇春江晓景蘇軾竹外桃花三两枝春江水暖鸭先知蒌蒿满地蘆芽短正是河豚欲上時,为避免春季疾病的发生,要顺应气候的变化增减衣服.要常开窗,使室内空气流通,保持空气清新.要注意休息和加强锻炼,提高机体的防御能力.,13,题都城南庄崔護(唐)去年今日此門中人面桃花相映红人面不知何處去桃花依舊笑春風,老老恒言主张“春冻半泮,下体宁过于暖,上体无妨略减,所以养阳之生气”.,14,黄鹤楼送孟浩然之廣陵李白故人西辭黄鹤楼烟花三月下揚州孤帆遠影碧空盡惟見长江天際流,千金要方主张春时衣着宜“下厚上薄”,15,绝句杜甫遲日江山麗春風花草香泥融飛燕子沙暖睡鴛鴦,起居方面要顺应自然,早睡早起,适当增加室外活动,使身体的冬藏状态开始适应春天的到来,使精神情志与大自然相适应,力求身心和谐,精力充沛,16,春詞劉禹錫新妝宜面下朱樓深鎖春光一院愁行到中庭數花朵蜻蜓飛上玉搔頭,春季气候开始转暖,风干物燥,人体发散现象比较明显.饮食应多吃些多汁蔬果如西红柿萝卜等,也能为人体补充水分.,17,春曉孟浩然春眠不觉曉處處聞啼鳥夜來風雨聲花落知多少,春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜多食酸收的食物如橙橘柚杏木瓜枇杷山楂橄榄柠檬石榴乌梅等.,18,鳥鳴澗王维人閑桂花落夜静春山空月出惊山鳥時鳴春澗中,立春之后,天气回暖,气候干燥,容易上火.狗肉羊肉是温热性食物多吃很容易与气候“撞车”,19,游園不值葉绍翁(宋)應憐屐齒印蒼苔小扣柴扉久不開春色满園關不住一枝红杏出墻來,春季阳气开始升发,适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物如油菜香菜韭菜洋葱芥菜白萝卜茼蒿大头菜茴香白菜芹菜菠菜等具有辛甘发散的菜,20,春興武元衡楊柳陰陰细雨晴殘花落盡見流鶯春風一夜吹鄉夢又逐春風到洛城,立春后随着气温回升,应逐渐增加户外活动以加快血液循环,促进气血运行.,21,大林寺桃花白居易人間四月芳菲盡山寺桃花始盛開长恨春歸无覓處不知轉入此中來,立春后天气乍暖还寒,比较适合进行节奏和缓的运动如以“慢”运动为主春游放风筝散步慢跑打太极不剧烈的球类运动。,22,春夜洛城聞笛李白誰家玉笛暗飛聲散入春風满洛城此夜曲中聞折柳何人不起故園情,立春后人体的毛孔逐渐打开,风邪夹寒最容易趁虚而入导致感冒伤风,经常锻炼肺经可以提升皮肤抵御风寒的能力.,23,春日朱熹勝日尋芳泗水濱無邊光景一時新等閑識得東風面萬紫千红總是春,肺经在手臂的内侧.经过肩窝开始向下延伸到大拇