唤醒生涯规划人生.ppt

,唤醒生涯规划人生,国家高级职业指导师2011年6月,首先，我们从马斯洛谈起,生理需要(physiologicalneeds)安全需要(securityneeds)归属与爱的需要(loveandbelongingneeds)自尊需要(respect&esteemneeds)自我实现需要(self-actualizationneeds),马斯洛是美国著名心理学家，第三代心理学的开创者。,这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观。它们具有强大的驱动力。,马斯洛的需求层次理论,可能是有用的概念,工作（work,job）职位（岗位）（position,appointment）职业（occupation）行业（Industry）事业（enterprise）生涯（career）规划（Programming）人生辅导（Developmentguidancecounseling）,同义词：职业生涯规划职业生涯设计职业发展,可能是有用的概念,职业生涯规划的意义,让人们产生希望不断使人产生刺激和冲动是一种持久的冲动是人生道路的大智慧会产生积极的效果对大学生而言，是自我实现的价值,孔子：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。礼记中庸：凡事豫则立，不豫则废。,欧美生涯发展理论与本土化的问题,欧美生涯发展理论与本土化的问题,中国传统生涯观的特点：为官为成功之本。大一统国家的需要；使得其它行业低贱；考试为晋身之阶。曾经拢获人才；考试为终极目标；职业生涯刻板认识也有个例服从权威、循例重俗家族利益至上,欧美生涯发展理论与本土化的问题,西方主要生涯理论的适用与不适用特质-因素理论（FrankParsons）人格类型论（JohnHolland）生涯发展理论(DonaldSuper,CareerDevelopmentTheory)职业锚理论(Edgar.H.Schein)社会学习理论(JohnKrumboltz)明尼苏达的职业适应理论认知信息加工理论生涯建构理论核心是生涯决策，而决策过程中西方差异很大。不适应的典型表现兴趣与价值观的冲突。西方的理论是基于个体严格执行的假设基础上，事实上在中国，外在的干扰是巨大的。,职业规划的步骤和方法,自我认知职业认知目标确立计划实施反馈修正,一、自我认知技术（职业咨询/职业测评）职业兴趣职业能力职业人格职业价值观,生命线生涯彩虹图兴趣岛成就经历盘点价值观拍卖会职业组合卡360度评估结构化自传橱窗分析法,自,露,自己知道,自己不知道,別人知道,別人不知道,开放区,(OpenSelf),盲目区,(BlindSelf),隐藏区,(HiddenSelf),未知区,(UnknownSelf),回,饋,我,揭,生涯规划从探索自我开始:周哈里窗(橱窗法),舒伯(Super):生涯发展阶段与任务,年龄（岁）,0,15,25,45,65,阶段,个人能力、态度。兴趣与需求发展的启蒙期。经由观察、模仿与游戏角色扮演，逐渐发展自我观念，并建立对工作世界的观念,成长期,从学校、社团活动、各项工作经验中进行工作角色的试探，也从活动中了解自己的兴趣、性向、性格、能力、价值观与工作之间的关系，并做试探性的决定；在生活经验里试着鉴定个人的兴趣与其能力相配的可能工作领域，并藉由训练与发展技能提升职业参与，以利于实践个人的兴趣与能力。而职业偏好逐渐偏向某些特定的领域，生涯在此时期已有初步的雏形,探索期,由于工作经验的积累，让自己更了解个人适合从事的工作，并藉由教育训练充实工作技能，培养升迁的能力，致力维持工作的安定,建立期,维持既有职位与成就，准备退休计划,维持期,改变工作及生活型态，配合逐渐衰退的身心状况，逐渐适应隐退生活,衰退期,生涯彩虹图,描绘自己的生涯彩虹图,R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。,A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。,C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。,S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。,I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。,实用型R,研究型I,事务型C,艺术型A,企业型E,社会型S,这一类型的人拥有机械和运动能力；喜欢使用工具在户外工作；偏爱工具,这一类型的人拥有数学和科学能力；喜欢独自工作和解决复杂的问题，偏爱观念,这一类型的人拥有领导和演说才能；喜欢有影响力；热中于政治和经济；偏爱人和观念,这一类型的人拥有社交技能；热衷于社会关系和帮助他人解决问题；偏爱人,这一类型的人拥有文书和计算能力；喜欢在户内工作和组织事情；偏爱处理文字和数字,这一类型的人拥有艺术能力和想象力；喜欢从事原创性的工作；偏爱观念,了解自己的人格霍兰德六角型,二、职业认知生涯人物访谈招聘信息分析校友经验总结他人求职借鉴招聘现场观察企业参观座谈,行业发展调研实习兼职体验生涯影子扮演职业角色模拟职业资质培训行业协会交流,元认知,执行加工领域,决策技能领域,知识领域,一般信息加工技能（CASVE循环）,生涯决策,ACT工作世界地图,三、目标确立（方向/目标/路径）成本收益法MPS方法供求关系分析法“机会-能力-价值”法匹配分析法CASVE循环法期望效用法生涯平衡单SWOT分析法TOP模式定位,决策风格不同的两个附加因素：信息如何收集（数据收集）这些信息是如何加工的（数据分析）,自发型,外部型,内部型,系统型,数据收集,数据分析,最高效,请同学们根据自己的决策风格对图进行检验，想想在生活中自己是如何做出重大决策的！,决策风格,外部或内部的问题信号,C沟通（找出差距）,V评估（为各选项排序）,S综合（形成可能的选项）,A分析（将问题各成分联系在一起）,E执行（形成手段目标策略）,开始新一轮的循环,CASVE循环,四、计划实施（专业学习/社会实践/资源整合）目标管理法SMART法时间管理法倒推法差距管理法关键事件法,五、反馈修正（评估/调整/备选方案）关键事件法动态调整法自我反省法个人智囊团成功评价法,清晰性原则长期性原则挑战性原则持续性原则适应性原则现实性原则可评测原则,良好的职业生涯规划的原则,总结：什么是优秀的职业规划大赛优秀作品,内容丰实，排版精美（认真）各部分之间有内在逻辑性（科学）善于运用职业规划理论和方法（可信）可实现性与长远规划的策略性（真实）个人的不足与作品的完美（谦虚）个人发展与国家发展（大气）凸显作品的独特风格（气质）,封面、目录、执行总结从个人自传写起主文要有大量数据、图表、照片本书面作品的自我评价职业规划专家的平