大学生常见心理问题及解决对策PPT课件

大学生心理健康问题及解决方法，2，大学是什么？这是人生最好的时期，也是最坏的时期。那是智慧的时期，也是愚蠢的时期。那是信仰的时期，也是怀疑的时期。那是光的时期，也是黑暗的时期。那是充满希望的春天，也是令人失望的冬天；我们的未来里什么都有，我们的未来里什么都没有。我们在直升机上，我们落在地狱里。3.美国一位高级心理医生断言：“随着中国社会的商业化，人们对自身生存的心理问题的威胁会比身体上的疾病更大。”近年来，我们社会的发展事实证明，包括我们自己在内的我们周围的大部分人，在经济、文化、价值等社会因素急剧变化的时代，我们面临的心理问题越来越突出。4、大学生常见心理问题及其解决方法，大学生心理健康测量标准2、大学生常见心理问题及其影响因素3、如何理解大学生心理问题4、大学生心理问题的预防和应对。5、中共中央、国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见(中发2004 16)要进行深入详细的思想政治活动和心理健康教育。6、根据大学心理健康教育、大学生身心发展的特点和规律，使用心理科学的理论、技术、方法，有目的、有计划、通过多种形式和方法培养学生良好的心理品质和健全的人格。包括培养良好的心理品质和预防精神疾病的教育。7，1994年中共中央委员会加强学校德育的若干意见 1995国家教育委员会，2010 3010 1999年6月中共中央部010 3010 1999年8月教育部普通高校德育大纲 2001年3月教育部关于深化教育改革全面推进素质教育的决定 2002年5月教育部加强中小学心理健康教育若干意见 2002年8月教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见 2002年8月近年来，政府和教育部关于加强心理健康教育的文件，第8，1，大学生心理健康标准1，科学健康观2，正确理解心理健康的意义和标准3，正确理解心理健康标准等9，健康不仅没有疾病和衰弱的迹象，而且在身体、心理和社会适应方面是完整的(1948，WHO要衡量一个人的健康与否。考虑体力、心理、行动等因素时，是否有器质性或功能性异常，是否有主观失落症，是否有社会认可的不健康行为，10，健康的标志(WHO，1948) 1。没有过度的疲劳感，有足够的精力应付日常生活和工作的压力。2.工作乐观，态度积极，勇于承担责任，不论工作大小，都不计后果。3.休息好，睡得好。4.应变能力强，能适应外部环境的各种变化。能抵抗普通感冒和传染病。6.适当的体重，均衡的身材，站立时头部、肩膀、手臂的位置调整了。反应灵敏，眼睛明亮，眼睑不会发炎。8.清洁牙齿，没有洞，没有疼痛，出血现象，牙龈颜色正常。9.头发有光泽，头皮屑少。10.肌肉和皮肤有弹性，走路容易，平衡。11，世界卫生组织提出了关于身心健康的7个标准。1，快餐：不挑食，不挑食，不挑食，咸2，快睡觉：睡眠质量好，精神饱满3，迅速排泄，心情舒畅自由4，俚语：说得流利，头脑清醒，思维敏捷5，12，世界卫生组织前秘书长马勒博士：要让人们认识到，健康并不意味着一切，但失去健康就会失去一切。古罗马哲学家西塞罗：精神疾病比身体疾病危害更大。，13，俄罗斯生理学家巴甫洛夫：忧虑、担忧和悲观会让人生病；积极、愉快、强烈的意志和乐观的感情可以战胜疾病，变得强大，长寿。14，心理健康：心理健康意味着对个人环境的高效满意的适应，在这种状态下，人的生命具有活力，人的潜力被开发，人的价值可以实现。15.世界精神卫生联盟也是心理健康的4个象征1。身体，智力，情绪很协调的2。适应环境，在人际关系中互相谦虚的3。可以幸福的4。在工作和职业中充分发挥自己的能力，过高效的生活。16、大学生心理健康标准能够保持对学习的深切关注和知识欲望，能够保持正确的自我认识，能够保持控制自我认识调整和感情的良好心境，能够保持和谐的人际关系，愿意交流，保持完美的人格质量，良好的环境适应能力心理行为与年龄特征一致，17、理解心理健康标准1、心理健康判断是内部和外部，即行为准则，人际调整，18，3，心理健康是一种状态，过程是非静态的(没有压力和矛盾)，力学(平衡和不平衡，在矛盾中追求发展)4，心理健康最终是一种人生态度非过度控制(神经症)，非现实控制(反社会性)，开放，开放，19，整体论的重点是：对自己，有良好的自我意识；对别人友好，宽容，有良好的人际关系。对工作投入极大的热情。对环境，有很好的适应能力。一般来说，判断个人心理健康与否主要是指经验标准，社会适应标准，统计标准，自己的行为标准，20，2，大学生一般心理问题和影响因素1，什么是心理问题2，心理问题的一般表现3，心理问题的类型4，心理问题的原因，21，心理问题是指所有各种心理和行为以上的情况。心理的“正常”和“理想”之间没有明确的绝对界限，一般认为人的心理和行动从“正常”到“理想”，从量到质，从相互依存和转换的连续光谱。因此，现实社会中的每个人都有一定程度的心理问题。也就是说，人的心理问题普遍存在，但程度不同而已。22，心理问题的程度(1)心理上的困扰。主要是指各种适应问题、压力问题、人际关系问题等。(2)心理障碍。主要是指神经症、人格异常、性心理障碍等轻度心理障碍。(3)精神病。是指人类大脑功能活动出现障碍，失去自我意识，无法应对正常生活，无法与现实正确接触的严重心理障碍。23，大学生心理压力原因，学业压力经济压力人际压力情绪压力职业压力，STRESS，24，大学生一般心理问题性能领域1999年北京大学生心理健康调查结果显示，16.51%的学生出现中等以上的心理症状。1.新生入学适应问题2。学习的心理问题3。人际交往的心理问题4。爱情和性心理问题5。求职经历和个人发展的问题6。性格和情感问题，25，大学生常见心理障碍分类神经症：焦虑症、恐惧症、强迫症、疑病症、抑郁症、癔症人格障碍：反社会人格、表演型人格、冲动型人格、偏执型人格强迫性人格、焦虑型人格性心理障碍，26，神经衰弱是在特定器官中存在的精神因素的作用下，导致脑功能活动过度紧张，削弱神经精神活动能力。学业负担过重，部分学生长期过度使用头，容易得神经衰弱。神经衰弱的症状主要包括情绪调节能力不良、情绪反应强烈、注意力分散、记忆力下降、效率低下、睡眠障碍、心悸、多汗、疲劳等。27，中性精神病：是人类大脑功能活动受到干扰，失去自觉能力，无法应付正常生活，无法与现实正确接触的严重心理障碍。精神病的种类很多，大学生经常看到的主要是精神分裂症、情绪精神病、妄想精神病、反应性精神病等。28、心理问题的原因心理问题的原因复杂多方面，遗传、生理因素和心理、社会、环境因素都有。心理问题主要来自各种心理矛盾，有个人原因，也有家庭、社会、学校教育的原因，还可能是遗传因素或突发事件。29，影响大学生心理健康的因素。社会环境影响：政治、经济、社会风气。大众传播影响：报纸、广播、电影、网络。学校教育影响：教师，学习风格。校园文化。家庭父母的影响：30、带着敌意长大的孩子，学会了打架；在虐待中长大的孩子学会伤害别人。在支配下长大的孩子，学会了依赖；在干涉下长大的孩子，被动而胆小的孩子；娇生惯养的孩子，学会了任性。拒绝长大的孩子，他反对社会。无视长大的孩子，他感情上很孤独。在独裁统治下长大的孩子，他喜欢抵抗。在民主中长大的孩子，强大的领导能力；鼓励成长中的孩子，学会了自信。在公平中长大的孩子有正义感。在宽容中长大的孩子们学会了耐心。称赞成长中的孩子，学会喜欢自己。在爱情中长大的孩子像爱自己一样爱着恋人。成长氛围对人的心理健康的影响，31，3，了解大学生心理问题的方法1，行为观察法2，访谈诊断法3，心理检查法4，心理健康普查5，简单的临床诊断法。32，心理检查法智能检查性格检查心理健康评价检查。33，卡特尔16性格因素问卷包括187个项目，每个题目后有3个答案，被实验者可以选择其中之一。答题时间为45-60分钟，适合16岁以上年龄段的人。总标题完成后，可以得到16个分数，每个分数表示一个特定元素上的位置。，34，心理健康调查法：新生UPI检查心理文件，教育部最新研究量表的建立。35，特别要注意的学生：1，具有明显外部精神刺激事件的人2，忧郁，悲观沮丧，自卑3，孤独的性格，与周围人正常交往的人不足4，严重的不良家庭成长环境(如家庭破裂，缺乏温暖的感情5，明确的生活目标和自信不足)，问题的消极者，36，4，心理问题应对策略1，建立心理健康教育机构2，开设心理健康教育课程3，心理咨询和咨询4，创造学生健康成长环境，37，1、学习有关心理健康和心理问题的知识，正确理解心理健康和心理问题，树立科学的健康概念，掌握一些心理问题识别方法和常用的心理调整方法。2.积极参与实践活动，丰富生活经验，增加社会经验，不断提高人际关系，提高挫折承受力和社会应力。3、以科学、智慧的态度处理心理问题，发现有心理问题时积极、积极、及时去心理咨询机构进行心理咨询或心理治疗。学生个人的应对策略，38、心理咨询心理咨询由咨询心理学专业训练的专家使用心理知识、理论和技术，针对咨询者的各种适应和发展问题，通过咨询者的咨询、谈话、灵感和指导过程，帮助咨询者提高自立能力、心理健康水平，提高社会应变能力。帮助自助服务。39、心理咨询的作用：提高身心健康，可以解决问题，可以发展心理潜力促进增长，可以减少症状预防和治疗心理疾病。40，心理咨询和心理治疗有一些差异。心理治疗的对象主要是神经症、人格障碍、性变态等心理障碍者，他们帮助咨询者消除精神症状，改变病态行为，重塑人格。大学心理咨询机构的服务对象主要以人格健康的学生为对象，在人际关系、学习人才、恋爱交往、成长经历等方面，重点探讨大学生的适应和发展问题。41，1，适应和发展咨询2，学业和发展咨询3，职业和发展咨询4，心理健康和发展咨询5，危机干预，大学生一般心理咨询内容，42，心理咨询方式(1)个人咨询(2)团体咨询(3)电话咨询(4)信件咨询(5)网络咨询，43，在帮助遇到类似问题和困难的人时，集团咨询是经济有效的方法。如果咨询师把自己能负担的事情仅限于个别咨询，那么也会限制自己能提供服务的范围。(Gladding，1996)，44，第一，发展组咨询1，新生心理健康教育实验研究19992，学生领导精神营19993，大学生个人成长组20004，职业规划和发展20035，成功的心理训练20016，人际关系组人格改善研究9997，贫困学生自强组咨询20038，45，香港大学生工作小组咨询：1，个人成长过程和咨询(家庭影响、生活模式分析等)2，心理健康指导和咨询(压力处理、男女相处等)3，领导才能培训(社会、沟通、团队合作、时间管理等)，46，学校团体心理咨询应用案例：形成新的团体(例如，新生入学、交叉课、年级活动)渗透课堂教学(例如，道德课、专业课、心理健康课)教学活动(例如，班级、团队活动、课外活动)的学生，47，团队合作类咨询应用案例1，培养活动目标类凝聚力和组信任感，形成学生合作责任精神(1)团结组的共识(2)加强组的呼吸力(3)加强成员的相互信任基础(3)加强成员组内的自我价值感(4)成员，48，2，理论基础(1)马斯洛需要层次理论，表明每个人都渴望被他人接受，尊重，感激；团体可以满足人的社会需要和归属需要和爱