飞行学员论文关于体育兴趣的培养对飞行学员心理健康的重要性论文范文参考资料

飞行学员论文关于体育兴趣的培养对飞行学员心理健康的重要性论文范文参考资料 摘 要：飞行人员需要有良好的身体素质与心理素质，体育锻炼不仅可以有效提高身体更能培养优秀的心理素质，以提高飞行战斗力。所以，培养飞行学员体育意识以提高其心理健康水平是非常重要的。 关键词：心理健康；体育群体；体育行为倾向性 一名合格军人除了具备坚定的政治素质，渊博的知识，健壮的体魄外，还必须具备健全的人格和良好的心理素质。军事飞行院校面对着如何加强学员心理健康教育的重要任务，体育锻炼是飞行人员保持飞行体能的唯一途径，也是推动飞行人员心理健康发展的有效手段。以培养飞行学员的终身体育意识，在军校学员心理健康教育方面发挥特殊作用，是军事体育教育发展面对的方向。 1 飞行学员心理健康的特点 飞行学员的心理健康特点总体上，青年军人的心理健康水平低于国内常模，心理理由检出率也高于普通人群，军人群体内存在军兵种、性别、军龄、职别等方面的差异。其中陆军学员SCL-90总分和因子分均高于海军学员和空军学员；女军人的心理健康高于军人常模；军官的心理健康状况高于军人常模，士官其次，士兵最低；新兵的心理健康低于军人常模，飞行学员入伍后第6个月与入伍时的SCL-90各因子分相比，前者的诸因子分均明显高于后者，说明新战士来到部队后，由于对军营环境的不适应，易出现心理理由。 2 体育人群与非体育人群的对比 2.1 研究策略 采用体育行为倾向性强度自评表和症状自评量表（SCL-90），测试结果用DXC-多项心理测评议处理， SPSS 11.0 For Windows进行统计学处理。根据文献确定了体育人口的判断标准，即每周体育活动3次以上（含3次）；每次活动30 min以上（含30 min）；每次活动强度中等程度以上（含中等程度）的体育活动人口，体育人口形成的群体称为体育群体，将被试分为体育群体和非体育群体，用检验、t检验等对体育群体与非体育群体的体育行为倾向性强度进行比较，比较体育群体与SCL-90中国常模、军人常模和飞行学员之间在各因子分方面的差异，并按层次、是否体育群体等进行分组，进行组间比较。 2.2 飞行学员体育群体和非体育群体的体育行为倾向性比较 体育群体行为倾向性人际交流、自我表现、运动乐趣、心理感受、生理感受、行为规范、个人投入等7个因子分均明显高于非体育群体（P0.05） 。 飞行学员体育群体与中国常模、军人常模及飞行学员的SCL-90因子分的比较体育群体SCL-90总均分、各因子分和阳性项目数均显著低于中国常模和军人常模（P0.05/0.01 ），除强迫和精神病性因子外，体育群体SCL-90总均分、各因子分和阳性项目数均显著低于飞行学员（P0.05/0.01 ） 。 3 体育锻炼对心理健康的积极作用 3.1 培养优良心理品质 体育运动是培养优良品质、推动意志发展的最佳活动之一。无论是体育锻炼还是体育比赛，都要求人具有明确的目的。它要求人具有：为实现目标而克服困难的决心和战胜对手的勇气；在瞬息万变的运动环境中迅速选择应变措施的判断力；长期艰苦锻炼的持久力和坚韧性；遵守比赛规则和为了集体利益而克服个人*的自制力等。在体育运动中培养和发展军人顽强拼搏的意志、坚忍不拔的精神和战胜困难的勇气等优良的心理品质，可收到事半功倍的效果。 3.2 克服心理缺陷 经常参与一些体育活动，可有效地预防心理障碍的产生；而对心理障碍已经产生者，则可通过有针对性的体育锻炼进行纠正和治疗。如，经常进行足球、篮球、拔河等集体项目的锻炼，在对抗比赛的过程中会让人慢慢地转变孤僻的习性，逐步适应与同伴的交往，团结互助；参加游泳、滑冰、单双杠、跳马等项目的运动，则会使人在运动中不断地克服害怕、恐惧等胆怯心理，培养勇敢无畏的精神，克服及消除腼腆、胆怯和自卑的心理障碍；参加乒乓球、羽毛球、跳高等运动，会使个性变得坚强、果断，从而克服犹豫、优柔寡断的心理障碍；而下棋、打太极拳、慢跑等运动，对调节神经活动、增强制约能力、克服急躁冲动的弱点有一定的益处。 3.3 增强人际交往能力 由于体育运动以群体的形式进行身体练习，在活动和比赛的过程中，不仅需要作体力上的努力，更需要同伴的友爱与关心、支持与协助、尊重与信赖、理解与团结。在体育活动中，通过人与人不断的交往，产生共同的体验和感受。通过身心的不断努力，掌握了运动技术和技能，更增进了人与人之间的友谊，提供了交往和了解的机会。这是因为体育运动具有和人的日常生活活动不同的特点，不存在牵涉更多的其他方面的理由及利益，也不必借助于更多的语言媒介进行交往，可以使人与人之间少有戒心，彼此容易接近、产生亲近感。可以说体育在增进人际关系、推动心理相容、培养心理适应能力方面具有重要作用。 3.4 消除精神疲劳 对于经常置身于激烈竞争中的人来说，体育运动是一种消除精神疲劳和心理压力的积极手段。在进行体育锻炼时，可以释放内心的压抑、忘却烦恼，同时也给人带来身心上的愉悦，有益于大脑活动的调节，使人心情舒畅、精神焕发。另外，运动时整个体内的血液循环和物质代谢加强，可以提高人体摄氧能力，从而推动大脑疲劳的恢复。经常锻炼的人视野宽阔，大脑皮层对各种刺激的分析综合能力强，身体感觉敏锐，判断时间、空间和体位的能力强，瞬间反应速度快，判断准确，反应灵活，能协调地支配有机体及时作出正确的反应。因此，适宜的身体活动可以给自己紧张的脑力活动找到补充精力的源泉，使头脑更清醒、反应更敏捷、工作效率更高。 3.5 满足文化生活需要