性心理论文关于在紧张状态下做最省力性心理教育论文范文参考资料

性心理学论文关于在紧张状态下做最省力的性心理学教育论文参考资料(关键词)发展心理学；案例研究；物理探索；放线菌一天早上，我和朋友们从“一碗纯净的光”中学到了论压力周期与辅导策略。当我解释说“压力的到来也意味着学习的开始、变化的开始、进步的开始和成长的开始”时，“在紧张的状态下进行最省力的发展性心理教育”的想法突然闪现在我的脑海里。中午，我在办公室接待了一位高三女生。昨天，高三在考试前举行了一次家长会议。我负责一个班，晚上给我打电话。一个学生和他的父母想预约会诊。我建议让学生单独咨询，因为心理咨询强调咨询效果只有在来访者需要的时候才是最好的。这让我想起了平时的心理教育工作，比如给学生上心理课，有时年级组会有意无意地选择“洗去”这个暂时看似不重要的课。班主任将利用这节课的时间和一些学生交谈。如果学生想去看医生，他们也会选择离开心理课。总之，在平时放松的状态下，每个人都认为少上一堂心理学课算不了什么。然而，在学校发生紧急情况时，如发生伤亡事故，或在考试前，年级组、班主任、家长和学生的态度将会转变。他们会立即决定停课，并在任何时候转移课程，并要求心理老师给每个人上课。此时，前十句话，无论领导、老师或家长多么“凛然”，无论学生多么调皮，都以一种庄严的渴望状态欢迎心理教师的到来。以今天的午间咨询为例，在这样紧张的形势下，发展性心理教育是如何巧妙实施的？我和学生们预约的时间是午饭后。学生们很不耐烦，抓了几口米饭后，冲进了四楼的咨询室。当我发现我不在这里时，我很快回到了一楼的教学部。我正在锁门，准备上楼。此时，学生渴望教育的机会已经成熟。学生在第一个模型中得了270分，在第二个模型中得了287分。她觉得自己平时的成绩比这高。当她参加一个重要的考试时，她很紧张，会不及格。因此，她迫切需要解决这个原因如何在重大挑战面前保持冷静。“沉着冷静”素质是发展性心理教育中“优化学生心理素质”的重要内容，但没有压力，这一发展主题就没有凸显的机会。如何让学生在短时间内获得开展心理教育的有益经验？这就是我所做的。1.做物理探索，用隐喻激活她的反思能力。(1)交叉爬行腿和手的协调性很好。上半身，尤其是肩膀，僵硬不灵活。可以看出，她的上下沟通仍有改进的空间，这意味着她的情感系统(平衡感和安全感)需要加强。(2)眼球运动眼睛向上看，很舒服。它的隐喻意义是：身体有良好的空间感和平衡感。眼睛向下看，不舒服。其隐喻意义是：融合、总结和联系双目信息细节的能力差。她觉得她只会在失败的时候反思，这意味着她平时做了10件事，只有失败的那件会有一些经验和教训，而其他9件她做得好的事情没有学到经验，这是对经验的极大浪费。这是一种值得她关注的学习模式。眼睛向左看，不舒服。它的比喻意义是：空间、想象、节奏、节奏、同时做几件事的能力不是很好。她认为自己的“空间和想象力”相当不错，但她一次只能做一件事。下面她的测试结果证实了这一点。(3)颈部运动左转，不舒服(右脑活动较少)；右转，舒适(左脑启动更多)。我站在她身后，把手指放在她的后脑勺，把这三个词分开说。她在倾听和回忆时感到非常放松，当她听到“深思”时感到全身紧张。(1)听完“深度思考”后，立即积极接触三分钟后，她接受了“深度思考”测试，当她听到“倾听和回忆”时感到放松。确认她确实经历过这种状态，并解释原理。积极接触，立即将流向四肢的血液转移回前额皮质，以确保前额皮质的思维功能被激活。(2)看“57”，积极接触当她回顾今天的意识时，她发现她的右脑功能需要进一步激活。她的整个身体的协调性可以通过交叉爬行和转动她的头和脖子来加强，并且她可以在休息时去她自己的能量场。最后，我问她还有什么其他原因。她说，当每个人看着学校门口的倒计时牌时，他们会有和她听到“深度思考”时一样的紧张反应。今天是高考前57天。我让她在一张白纸上写一个大大的“57”。让她先看“57”，然后向前接触。三分钟后，她说她现在可以放松了。当被问及她还有什么其他原因时，她说，其他原因都与放松有关。如果她积极接触，喝水，一感觉到紧张就切换大脑，到户外检查能量场，那么一切都会正常。3.自动选择作业，养成随时随地放松的习惯。最后，她选择的家庭作业是每天跳舞半个小时或者交叉爬行。在教室里，有意识地做几组转身和颈部转身。课间多喝水，在户外玩耍来滋养你的感官。她现在感觉非常放松，并且愿意和全班分享她今天学到的东西。如果学生能在接下来的57天中的任何时间借助紧张事件进行积极的接触来释放紧张，她将积累越来越多的“放松-成功”的经验，这是培养冷静和沉着品质的过程，并通过* * * * * * *之前的异常紧张机制来优化心理素质。同时，通过跳舞或做交叉爬行来启动整个大脑工作，她的右脑同步能力将被激活，学习效率将大大提高，整个大脑的操作能力将被唤醒，这就是她的心理潜能的觉醒。回顾这个案例，我认为对于心理学老师来说，“养育一个士兵需要一千天，而战斗需要一点时间”。心理教师应该对学生平时的全身运行机制有很好的理解和研究。这样，在咨询过程中，几句话和几个动作