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文档简介
.1,欢迎大家,2,3,6章的人际关系和亲密关系,4,1,4语一生的人际关系,青年访问年长的贤人。 青年说:“我怎样才能成为让自己幸福、让别人幸福的人? 智者说:“我送你四句话。 第一,把自己当作别人。 也就是说,当你感到痛苦、悲伤时,把自己当作别人,痛苦自然会减轻。当你高兴时,把自己当作别人,狂喜也变得平静。第二个词是,把别人当作自己,真的同情别人的不幸,理解别人的需要, 在别人需要帮助的时候可以给予适当的帮助的第三句话:把别人看作别人,充分尊重每个人的独立性,在任何情况下都不可侵犯别人的核心领域的第四句话是“把自己当作自己”。青年人如何理解自己,把四句话智者说“一生的时间和用心理解”,5、2、中国古代处世之道、恋人、人永远爱,尊敬人,人永远尊敬。 不想要,不想要。 君子之交淡淡如水,6、刺猬法则“刺猬”法则,给人一种困倦的刺猬2只寒冷拥抱着,总觉得睡得不舒服,各自的身体都长了刺,依偎着,反而睡不着的有趣现象重复,重复,重复,重复,重复,重复,重复,重复,重复,重复。 “刺猬”法则是人际关系中的“心理距离效应”。 管理心理学专家的研究显示,领导要做好工作就应该和部下保持亲密的关系,这是“亲密的关系”。 特别要注意的是,领导和部下亲密接触,被称为兄弟,吃喝,在工作中容易失去原则。 法国总统戴高乐法国总统戴高乐是个经常使用刺猬法则的人。 他有“保持一定距离”的座右铭! 8,3,家里有孩子,9,10,4,失去的恋爱,伦敦有年轻的年轻人,大学学生,住公寓。 他刚借来一个年轻女孩,就住在隔壁。 那个姑娘长得漂亮,像天使一样,深深地打动了年轻人的心。 他每次下楼梯都可以见到他,不知不觉中,他爱上了那个女儿,但他一直找不到认识她的借口,所以他很痛苦,很郁闷。 圣诞节到了,年轻人一个人在房间里,抬起眼睛也不接吻,寂寞得不得了。 11、突然,他听到隔壁房间传来咯吱咯吱的呼吸声,持续了很长时间。 那姑娘欢快的呻吟声和床架上的咯吱咯吱声一直不停。 年轻人觉得自己孤独悲伤,但那个女儿在男人中爱着女人的爱,这深深地刺伤了他那沉浸在沮丧中的心,使他人生绝望了。 最后,他找到了绳子,挂在横梁上,告别了这个世界。 第二天,人们发现在那个圣诞夜,不仅是那个年轻人,那个女儿也自杀了,吃砷死了。 年轻人听到的那些声音是砷毒性发作的女儿挣扎时发出的,他完全误解了这些声音的性质。 女孩子桌子上有遗书,据遗书说,她真的忍受不了这个孤独,在这个世界上,谁也不在乎她,尤其是那个美丽的圣诞夜。 12,5,逢怨夜/忘年的交往/世交,13,6,人立方关系检索,14,本章的主要内容是,人与人的交流需要吸引人亲密的关系,15,第一节人与人的交流需要吸引人与魅力,另一方面,定义人与人的交流的概念1 .16、人际关系简称交际,包含两方面的意义:一是人与人之间的信息交流和物质交流,一是建立人与人之间的联系,通过这种联系丰富和扩展自己的主要方法;二是人际关系,是人与人之间动态的相互作用形成的情感性关系.17,2 .人际关系的特征,第一,人际关系不是两个设备之间的简单信息传递,任何一个身体都是积极的主体。 第二,人际关系不是简单的信息交换,而是通过人际关系,交际者可以产生相互的心理影响,改变关系的类型。18,3 .人际关系的功能,费尔廷格说:“工具性的交流:传递信息的功能,主要是使人们达到相互理解、交流的目的,使人们的行动适应环境的变化。 满足性交流:满足个人需求的交流,能体现人的心理活动状态,消除压抑,保护自我价值。 罗莫夫认为,人际关系的功能是信息交流、思想交流和感情交流。19,两人的交往有与孤独的需求,(一)交往有自我价值的需求:需要马斯洛说的安全感,(二)孤独的需求,内省的经验: 曾国藩家书多种交往厌倦自由表达自己的机会隐私,(三)交往需要与孤独的需求平衡如何接受和喜欢,是一个古老而有生命力的问题。 心理学家通过调查研究发现,人类魅力的主要条件是: 、23、熟悉人的魅力的主要条件,熟悉个人特征和互补的恋爱。 在24、1日常生活中,人们除了少数时候把自己喜欢的感情投给自己赞同的歌手、电影明星、体育明星外,很多时候还选择把这种感情面向周围直接和自己交往的对象。 这种变化本身使人们更积极。 对于一起上共选课的同学,尽管不知道他们的情况和名字,却有采取积极的态度的倾向。25,2人的特征,(1),根据才能和人的魅力心理学的研究,在某些团体中,最受欢迎,最喜欢的不一定是才能。 这种现象的出现,是因为人对别人有两种需求,另一方面,希望周围的人有好的才能,有愉快的交往背景,另一方面,却不能期待别人卓越的才能,使人感到压力。 犯错误效果:白壁微瑕和白玉的碎片,26,(2),外表和交往,外观影响了人们的魅力和交往,不仅是日常生活事实的观察,社会心理学的严格实验也证明了这一点。 西格尔等人通过巧妙的实验表明,漂亮的女性比不漂亮的女性更会影响男性的交往行为。27、西格尔女性的容貌影响了人际关系的实验,实验以公认的美丽女性和不漂亮女性为助手,让临床心理学的研究生扮演,尝试让男性评价临床心理学,最后给被实验者肯定和否定的点。 实验结果显示,在女性不美丽的条件下,男性不太重视评价结果,他们对事后评价者的喜好是中等的。 但是,女性很漂亮,非常重视评价的结果,受到肯定的评价,对评价者的依恋度最高,受到否定的评价,对评价者的依恋度最低。28、当实验继续,研究者询问是否继续参加研究时,他们非常高兴与漂亮的女性评价者交往。 美丽女性的评价非常重视,希望有机会改变美丽女性对自己的评价。.29、外表辐射效应,同样的文章,魅力女性被评价的实验显示,对女性罪犯的量刑,一个对犯了盗窃罪的魅力女性犯罪者,有更多的同情,对判断轻,认为与美貌有关的欺诈罪,有再审的倾向。30,3相似是互补的,(1),相似是“遇见乡下人,眼泪汪汪”。 一个人在异乡做客的时候,突然遇到同乡的人,可以看出在不同的环境下,具有相同特征的对方吸引人的魅力非常强。 在异国他乡长期居住的人都有这样深刻的体验。31、相似的表达方式在日常生活中,各种情况相似的东西会引起一定程度的人性化魅力。 共同的态度、信仰、价值观、兴趣等共同的民族文化、宗教共同的语言、人种、国籍、出身地共同的教育水平、年龄、职业、社会阶层、共同的身体特征等。32、(2)、互补、研究显示,当交往双方的需求和满足途径正好成为互补关系时,双方之间的爱的程度也在增加。 很多心理学资料和日常生活的事实证明,现实生活中的一些人的结婚是基于互补的关系而结合在一起的。 支配性的男人和依存性的妻子结婚,喜欢控制人的男人和被动的男人结婚。33、严格意义上是补偿,互补的另一种情况是别人的某个特征满足了人的理想,增加了对该人的依恋。 这种情况在严格意义上是补偿的。 重视学历的人,如果自己失去了取得高学历的机会,特别重视高学历的朋友。 人与人的交流,人与人的交流,是人与人的交流过程,也是人与人交流的最主要形式。35,(1)交流的作用,为人们提供了必要的信息,确保人的身心发展交流容易连接,丰富的心理内容促进自我概念的形成,36,(2)人类距离,人类学家爱德华霍尔(1959 )在其经典着作无声的语言 日常生活中将人与人之间的空间距离分为四种,即1英寸=2.54cm1英尺=0.3.48m .37、亲密距离、.亲密距离(6英寸18英寸)的范围是身体充分接近或直接接触,可以在这个距离内感受到对方身体的热和气味通常,这个距离只能允许情侣和孩子进入这个范围。 通常,亲密的距离仅限于个人情况,例如在家里或偏僻的地方,但一些国家的人在公共场所有接吻、拥抱等亲密接触的习惯。 在某些情况下,亲密的距离被迫在人们不知道彼此的情况下介入别人的亲密距离,人们避开视线,背着别人显示彼此的心理距离。38,例:亲密距离,39,个人距离,个人距离(1.52.5英尺2.54英尺)是适合朋友之间交流的距离。 分为近范围和远范围。 近范围可以保持正常的视觉交流,也可以握手。 陌生人一进入这个距离就会侵害别人。 在别人不知道的情况下进入这个距离和人说话的话,人会一边说话一边后退。 远处的范围,熟人和陌生人都可以进入这个范围。 通常,好朋友是近距离的,陌生人是远距离的。40、社交距离、.社交距离(4-7英尺712英尺)这种距离的交流没有个人的感情色彩,被用于正式的社交场合。 在这个距离内进行交流需要提高对话的音量,需要更充分的眼神交流。 政府高官想向部下传达指示,职场的领导者接待来访者等,大多采用这个距离。 41、公共距离、.公共距离(1215英尺)这一距离是公开演说者和听众保持的距离,不适合个人交流。(4)个人空间的位置和交流,比近距离的交流更容易融洽,合作的气氛,比远距离更敌对,互相攻击气氛。 处于有利位置的是,能获得对教师、法官等其他人的特别影响力,43、5人的人际关系及其改善,(1)人际关系的建立和发展1人的人际关系的概念人际关系,是人与人的直接交流产生的感情联系,是人们交流感情体验的积累,是人们进一步交流的起点、44、2人际关系发展阶段,一般来说,建立和发展良好的人际关系,从交往的浅角度来看,需要经过下一个阶段: (1),方向性阶段主要包括对交往对象的注意、选择和初步的交流等心理活动。45,接下来,(2),探索在感情探索阶段互相在哪个方面能确立真实的感情联系,并不仅仅停留在普通的正式交际模式。 在这个阶段,双方的交流越来越广泛,自我暴露的深度和广度也逐渐增加。 但是,暴露自己往往是表面信息。 (3)感情交流阶段的人际关系发展到感情交流阶段,双方的关系发生了实质变化。 此时,双方对人际关系的信赖感、安全感得以确立,对话也广泛涉及到自己的多个方面,卷入了很多感情。 在这个阶段关系破裂的话,会带来相当大的心理压力。46、接下来(4)、稳定的交往阶段在这个阶段,人们的心理兼容性将进一步增加,自我暴露也将更加广泛和深入。 此时,人们可以允许对方进入自己隐私高的个人领域,共享自己的生活空间和财产。 在实际生活中,很少人能达到这种感情水平的友谊关系。47、(二)、人际关系五项原则,为了保持良好的人际关系,避免人际关系破裂,建立和维持人际关系,应该遵循以下原则。 1诚实原则诚实原则是建立人际关系的基本原则。 一个人吸引人,赢得别人,维持与他人的良好交往,诚实是应该具备的品质和交际方式。 48、2交流的原则,在日常生活中,我们有着共同的倾向。 也就是说,希望能承认自己的价值,支持、接受、喜欢自己。 由于这样的自我价值得到确认,有寻求感情上的安心感的倾向,我们在社会交流中注意自己的自我表现,注意吸引别人的注意,期待别人先接受自己,喜欢自己。 这种以自我为中心、以别人为中心的倾向是我们在人际关系中经常遇到困难的根本原因之一。49,3功利原则,人与人的交往本质上是一个社会交换过程。 人际关系中发生的交换,和市场上发生的交换原则一样。 也就是说,人们希望交换对自己来说是有价值的,希望在交换过程中至少失去。 否则,人们就无法保持心理平衡。 因此,在人际关系中,所有的人际关系的建立和维持,都是基于一定的价值观选择的结果。 对自己来说有价值或超越失去的人际关系的人有建立、维持的倾向,对自己来说没有价值或失去的人际关系有避免、疏远、结束的倾向。50、重视内在感情价值的人,人情增减规则:对于重视内在感情价值的人来说,他们在人际关系中卷入了更多的个人感情,因此具有明显的友谊、轻微的物质倾向。 这种人与别人的交往倾向于增值交换的过程。 也就是说,他们对交际媒体的价值估计,大多比交换行为的发信人要高,所以在人际关系中,总是觉得欠别人的钱,在按顺序作出回报的时候,多会超过别人的期望。 这种过程的循环往返,交换过程双方都感到损失以上。51、重视外在物质利益的人,对于在人际关系中重视外在物质利益的人来说,纯粹的物质利益交换意识比卷入个人感情多。 他们总是觉得自己在人际关系中吃亏,别人没有做他们应该做的事,所以他们在报答别人内的交流时,往往低于别人的期待。 这种人的交往喜欢减值交换的过程。52、4自我价值保护原则,自我价值是指个人对自己的意识和评价,自我价值保护是指人们为了保持自我价值的确立,倾向于防止心理活动的各个方面都否定自己价值。 如果自己成功了,就有把成功的原因归因于自己,显示自己比别人优秀的倾向。 别人成功的话,成功就会归因于外部条件,表明他们自己的条件不比别人优越。53、5状况控制原则、状况控制原则是指,必须实现对所有人所处环境的自我控
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