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文档简介

生命和健康常识，注意饮水，身体健康，太阳一照我，火一烧我，就像烟一样升起，形成一个小冰点，以防着凉。让我猜猜，水，生命之源，水，蛋白质，糖，脂肪和其他人类生活的基本营养素，像空气和阳光一样，是人类生存的基础。没有水，生命只能持续几天。水是构成人体的重要物质。成人的水占体重的60% 70%，而儿童的水占体重的80%。我是一个健康的小医生。听了健康小医生的话，你知道些什么？请估计一下你的体重，并算出你有多少公斤水。小游戏，让我们先计算一下一个同学的体重是60公斤，也就是30公斤，根据儿童的身体水分占体重的80%左右，这个同学有多少公斤水？30 x80%=24(kg)。如果人体流失的水分不能及时补充，你会感到口渴。你什么时候经常口渴？你感觉如何？喝一杯清水会是什么感觉？水，生命之源，健康饮水知识，健康饮水，适时适量。什么是及时性？什么是适量？你通常喝多少水？你只喝饮料而不喝白开水吗？让我们来讨论一下科学饮用水的适时适量。喝健康的水，什么样的水是健康的水？首先，没有污染的水，没有毒，没有危害，没有异味，没有重金属和有害化学物质。第二，没有退化和生命的水。中性或弱碱性的；第三，满足人体营养和生理需求的水含有对人体有益的矿物质和微量元素。我是一名健康医生。天然水中的水是不纯的。一些含有大量淤泥和腐烂的东西。一些含有大量细菌和病毒。一些被工业和农业废水和污水污染。城市居民使用的自来水不能直接饮用。尽管自来水被净化了，但在运输过程中它经常被再次污染。原水中有细菌。饮用生水会使你生病，如痢疾、肝炎、伤寒等。为了健康，我们不应该喝生水。我是一个健康的小医生。这些穿着漂亮外套的饮料在咖啡中含有糖、色素和碳酸。此外，它们还含有十多种添加剂，如防腐剂、香精和咖啡因。根据科学研究，大量饮用饮料会使人发胖，导致蛀牙，还可能导致缺钙，导致身材矮小，甚至导致癌症等重大疾病。知道这一切后你想说什么？白开水是一种最符合人体需求的“天然饮料”。将符合饮用标准的自来水等煮沸后，保留对人体有益的微量元素，杀死水中的病原微生物，去除原自来水中用于杀菌消毒的氯气，使水质更加无味清洁。白开水是一种财富，日常生活不可或缺。多营养，少花钱，常喝多喝健康，身体-身体-好！让我们读童谣吧 ，人们对饮用水有不同的偏好。但是一定要喝健康的水吗？好吗？不要爆水哟，
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