家园合作同步教育促进幼儿全面发展

家园合作同步教育促进幼儿全面发展 -曹妮妮我国著名的教育家陈鹤琴先生说过：“幼稚教育是一种很复杂的事情，不是家庭一方面可以单独胜任的，也不是幼稚园一方面能单独胜任的，必定要两方面共同合作方能等到充分的功效。”纲要也明确指出“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。”近年来，在纲要的指导下，襄阳市直属机关第一幼儿园努力探索家园合作的新途径、新方法，并取得了一定的成效。具体做了以下几个方面的工作：一、转变教育观念，正确理解家园合作。 多年来，我园一直都比较重视家园合作共育工作，但是，在家园合作问题上还存在一些认识上的误区，如有的家长只顾挣钱，对孩子的教育不放在心上;有的家长过分强调知识的学习、包办代替、娇宠溺爱，有的甚至错误的理解为幼儿教育是幼儿园的事情等等。在家园联系的过程中有的老师常常以“命令式”的口吻向家长提出要求，如要求家长收集材料却不说明目的及用途，每周布置一大堆任务让家长完成，常常惹得家长抱怨。针对这些问题我们组织教师和家长认真学习新纲要，并结合我园教育现状，分析讨论。要实现真正有效的家园合作，其前提是教师要摆正自己的角色定位，处理好与家长的关系。教师和家长是平等的合作者，不存在谁支配谁，谁服从谁。只有在平等、尊重的前提下才能得到家长更多的理解、支持和主动参与。通过学习，帮助家长转变教育观念，让家长认识到幼儿教育是一项系统的教育工程，它包含着幼儿教育、家庭教育、社会教育，只有树立大教育观，发挥各自优势，最大限度的发挥作用，才能促进幼儿健康、和谐的发展。通过学习和讨论，使大家统一了思想，明确了家园合作的目的和重要意义,更加坚定了家园合作的信心，以高涨的热情投入到了家园共育工作中，我们开始将家长摆在了合作者的地位，力图通过多种方式去了解家长的需要，了解家长对培养孩子、对家园合作方式等方面的想法，努力地去尊重家长：如通过问卷调查表征求家长参加家园活动的意愿，尽量在家长可能的时间内、以家长能接受的方式和能理解的内容作为家园共育内容;通过家长会真诚地听取家长们的建议逐渐形成了有效的家园合作，带来了家长的家庭教育水平的提高、幼儿的发展、老师的自我成长及幼儿园的良好效益，通过家长的口碑宣传，使我园的生源源源不断。家园合作的过程是我们理解纲要的过程，也是纲要精神从幼儿园走向家庭，实现幼儿园与家长共同成长的过程。二、采取多种方式家园合作，提高家长科学育儿的水平 采取多种有效方式向家长宣传正确的教育思想和科学的育儿知识，帮助家长提高家教水平，不仅可以改进和优化家庭教育，而且有助于在教育孩子的问题上家园取得共识，达到教育上的协调一致。为此，我园不断探索家园合作共育的新途径。1、办好家长学校，普及家教知识。家长学校是专门为家长开设的课堂，它是有目的、有计划地向家长普及家庭教育知识、提高家教水平和家教质量的一条有效途径。2005年，我园被省教育厅、省妇联授予“湖北省示范家长学校”。几年来，我园高度重视家长学校工作，把举办家长学校作为宣传幼儿教育，帮助家长提高教育技能，争取家长理解和支持的主阵地，并把办好家长学校工作列入园务工作议事日程，纳入园整体工作计划，切实加强领导，健全家长学校管理机构，选聘了一支高素质、懂教育、热爱家庭教育工作又善于开展家庭教育的人员组织成立了家长学校专兼职授课教师队伍，负责家长学校教学计划的实施和对家教科研工作的研究。每学期我们坚持向家长授课两次，每期开课前，我们根据幼儿年龄特点征求家长对讲座内容、形式等意见，以了解家长的需求和热点，使讲座更具有时代性、针对性和指导性。主要内容有：如针对大班家长的家庭中怎样培养孩子的语言表达能力的讲座，由三十多年丰富教学经验的潘玉清老师主讲，得到了家长的欢迎和赞同。还有针对小班刚入园，我们园领导向家长介绍幼儿园的概况和幼儿园的保教工作目标内容和方法，使家长对幼儿在园的情况有了比较全面的了解。另外，我们还专门聘请一些专家为家长进行讲座。如：邀请广州英豪家庭教育研究中心的讲师为家长进行将成功传给下一代的专题讲座，讲师精彩的演讲，对孩子成功教育的讲解和分析，以及传授给家长一些独特的成功教育方法，受到了家长的一致好评。又如：邀请市一医院儿科医生为家长开展幼儿家庭保健常识的宣传等，让家长了解了幼儿生理发展规律以及对孩子身体保健的护理等，家长都觉得受益非浅。专家们的讲座，理论结合身边的实例，讲得家长频频点头，以示赞同、接受。通过讲座，家长们感受很多，掌握了平时难以学到的教育方法，家长们普遍提高了认识、转变了观念，又解决了教育孩子操作性的问题。尤其是每学期组织一次家教知识竞赛。在班级家教知识竞赛的基础上，每个班推荐1个家庭参加园级竞赛，经过预赛和决赛，每学期就有八个家庭获奖。这种形式极大地调动了家长参加学习的积极性，同时，也使家长在理、情、趣相结合的活动中轻松、愉快地获得知识，学到科学教子的经验。现在，我园逐步形成“幼儿入园、家长入校”的喜人局面。家长受教育率达到95%，家长测试率达到100%。收到了很好的教育效果。2、办好家教园地，指导家长行为。家教园地是幼儿园与家庭联系的一个纽带，是向家长展示保教工作的一扇窗户，更是进行教育交流的一块园地。设有园级和班级两级家教园地，在园级家教园地中向家长公布办园宗旨、教育目标、幼儿一周食谱、家长在园行为规范等，我园各班都创办了形式多样、内容丰富的家教园地，在家教园地中教师不仅向家长展示工作计划、幼儿在园表现、育儿知识等，还发动家长写一些育儿经验、心得体会等进行相互交流，从而促进教师与家长之间的互动，使双方形成合力，对孩子实施协调一致地教育。3、家长开放日，增进理解与交流。家长开放日是幼儿园向家长展示办园理念、课程特色、教学过程的良好渠道，是教师教育教学的缩影。通过家长开放日活动，如：六一庆祝活动、冬季运动会、保教活动汇报会等活动让家长走进幼儿园，了解幼儿生活、活动情况，参与幼儿教育，使家长和老师彼此加深理解和交流。几年来，我园实行新生家长“陪读”活动，请家长走进幼儿园、走进班级观摩并参与教师组织的幼儿一日生活活动，家长通过三天的“陪读”，具体了解了幼儿园教育工作的内容及方法，了解了幼儿园生活常规及自己孩子各方面的能力和发展情况。通过此活动，减轻了亲子分离的痛苦，使幼儿很快适应幼儿园的生活。另外，开展“老师上课怎么样，家长来评判”活动,征询家长对教师的评价意见，将评价结果作为教职工业务考核的重要依据。家长开放日使家长从教师的教育行为中汲取了宝贵经验，更新了教育观念，也促使家长在以后的工作中更加主动地配合幼儿园和老师，共同完成对孩子的教育，促进幼儿全面和谐发展。4、成立家长委员会，参与幼儿园管理。规程第五十条明确规定：“幼儿园应成立家长委员会”，家长委员会是家长参与管理的一种重要形式。每班推选出1-2名重视子女教育，热心社区工作，有责任心，并有一定组织能力和文化水平的家长组成家长委员会。同时指出家长委员会的主要任务是：帮助家长了解幼儿园工作计划和要求，协助幼儿园工作;反映家长对幼儿园工作的意见和建议、协助幼儿园组织交流家庭教育的经验。家长委员会是家园沟通的“立交桥”。通过家长委员会，一方面可以及时听到家长的心声，了解家长的需要和孩子的需要; 另一方面，我们可以及时把幼儿园的要求、计划、决定等通过家长委员传递到每一个家长中，引导家长参与幼儿园与家庭互动教育和促进家园合作。家长委员会为我园提出许多宝贵的意见和建议，特别是杜道贵委员真诚地为幼儿园的建设和管理提出了许多科学、合理化的意见和建议，家长委员会向全园家长发出倡议书，对全园家长进行文明卫生宣传，发出争当文明家长的倡议，收到很好地效果。5做好家访工作，增强沟通的及时性。幼儿园改变传统的守株待兔式的沟通方式，少请家长，多去家访，建立家访和缺勤回访制度，规定每位教师每学期家访不少于10次，幼儿缺勤要问明原因，并有记录。变被动等待为主动沟通，变单项交流为双向互动，尽量减少因等待或捎话而产生的各种矛盾或误解，建立相互信任的伙伴关系，让家长由事不关己的“旁观者”变为积极主动的“参与者”。6、评选模范家长，组织家教经验交流。家长们通过幼儿园组织的科学系统的家教理论知识的学习，有效地提高了家长科学育儿的能力和水平，做到学有所用，学以致用，在家庭教育中能身体力行，严以律已，一言一行都做幼儿的表率和榜样，让幼儿潜移默化地受到教育。每年在全园开展“争创学习型家庭，争做模范家长”活动，评选模范家长19名。整理家教论文、经验文章二十多篇在全园范围内交流。组织家教经验交流会，模范家长介绍教子经验，举例说明。它促进了家长引领家长。用家长的亲身经历向家长传播教育理念、教育策略，其影响力有时甚至盖过了教师的引领。它促进了教师的发展。看到家长展现出的先进理念，教师有了危机意识，认识到只有不断地学习，“跑步前进”才能避免滞后。幼儿园与家庭合作的方式和形式是多种多样，丰富多采的，需要我们在工作实践中不断努力探索，增强家园合作的新途径。三、充分利用家庭和社区教育资源，促进家园合作向深层次发展 家园合作的目的是使家庭、社区和幼儿园教育有机地结合起来，密切配合，促进幼儿更好地发展。因此家园合作的形式绝不仅仅是幼儿园学习成果的展示、早晚接送时交谈反映情况等形式。当前，家长资源已作为一种重要的教育资源被引入幼儿教育，家长不同的职业背景、成功的育儿经验、鲜明的个性特征为幼儿园提供了丰富的教育资源。1、建立幼儿园家长信息资源库 所谓家长资源库，就是对全园家长资源进行充分的挖掘、整理。家长资源库以其内容的丰富性、信息的共享性和及时性而体现出独特的优势，是幼儿园开发家长资源的主要形式之一。在每学期开学初都组织各班教师对本班家长资源进行调查统计，填写家长资讯表，将家长的职业、兴趣爱好、专业特长以及可为幼儿园提供帮助的时间、项目均做好登记，形成家长资源库，便于随时调用。2、发挥家长职业优势，参与教育教学活动 不同职业不同经历的家长均可成为幼儿园丰富的教育资源，为幼儿园提供多种支持和帮助。随着幼儿园主题教育活动的探索的深入，教师根据并利用家长的职业特点将家长请进幼儿园参与教学活动。如：请医生妈妈为幼儿讲解医生工作，教给幼儿预防疾病的知识;交警爸爸对孩子们进行“识标志讲安全遵守交通规则”的教育。在我园组织的“节能减排”、“丰收的季节”、“辉煌建党九十年”主题活动中及活动区布置，处处可见家长共同参与的身影。主题活动的开展前，我们发放了“告家长书”，详细介绍了主题活动的环境创设、区域创设、所需物品等，让家长了解我们需要什么?例如丰收的季节-秋天主题,家长们送来了麦苗、水稻等农产品，让孩子也亲身感受到秋天是丰收的季节，在创设辉煌建党九十年这一主题中，家长送来了有关书籍、网上下载的相应资料家长的参与很好地丰富了班级的主题内容。在节能减排活动中，为了加强幼儿的环保意识，开展了有趣的废旧材料这一主题活动。本次活动如果没有家长的参与，活动将无法顺利进行。本次活动分三个环节：首先，我们设计了一份调查表，让孩子们说一说收集过哪些废旧材料，分一分哪些是可回收垃圾哪些是不可回收垃圾哪些是有毒垃圾?用收集的废旧材料你能做哪些小玩具? 并根据调查的结果做了相应的环境布置;接着我们进行了礼物的活动教学，这次活动需要许多的不同种类的废旧材料;最后我们开展了亲子活动，孩子与家长合作制作小小玩具，开设了“玩具展览会”。这次活动单靠我们教师是无能为力的，家长的参与，收集提供了许多的材料，丰富了本次活动的所用的材料，并在收集制作的过程中与幼儿园一起加强了幼儿的环保意识，提高了幼儿的动手能力，共同教育了孩子。 综上所述，我们应该认识到只有家长们的勇于参与，我们的主题活动才能开展得有声有色,乐趣融融;只有家园互动，我们的课程改革才能得到家长的支持和帮助。幼儿园在开发、整合、运用社区资源的同时，我们深切感受到了家长资源在幼儿园教育中起到的推波助澜的作用，让家长充分参与，让他们与幼儿园的教学资源有机地融为一体，淋漓尽致地发挥他们的作用。3、有效利用家长资源，开展社会实践活动。 幼儿园不是幼儿学习的唯一场所，老师不是幼儿的唯一教育者。我们园的家长来自各个阶层，具有广泛的社会关系及基础，为了开拓孩子们的视野，增强孩子们对大自然和社会的认识，培养孩子的探索和求知欲望，我们注重充分发挥各行各业家长的作用，为我们的社会实践活动牵线搭桥，在消防队看到战士们严明的纪律、整洁的宿舍和消防演习，在田野里，孩子们认识了多种农作物，知道了它们的生长周期和规律，领悟到“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的滋味。在银行里，孩子们认识人民币，学会存钱，了解理财知识。正是诸如此类的活动，扩大了孩子们的知识面，孩子们的社会经验，更激发了孩子们对周围生活、事物的兴趣和关注。同时也发挥了家长参与教育活动的积极性，使家长真正成为幼儿园的合作者。 经过这几年家园合作的实践，也使我园的家园合作初步呈现出了合作式、互动式、对话式、交流式的良好状态，如何让这种状态更加深入、延续，我们将积极倡导一种新的幼儿园教育理念没有“围墙”的幼儿园，主动构建家园、社区互动有效平台，积极探索适应社会变化的新型教育模式。家园合作，同步教育，促进幼儿全面发展，这是我们今后要继续探索和实践的方向。- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三