小学生心理健康教育讲座稿2016

小学生心理健康教育讲义学生：我们知道种子只有在黑暗中挣扎后才会发芽生长，当它们破土而出时，才会有第一缕阳光。蛹破茧而出，在彩色蝴蝶的翅膀如画之前，不得不奋力挣扎。21世纪，小学生必须摆脱生活中的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作和生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也越来越要求个人拥有健康的自我以及在社会中积极发展的意识和能力。”当今社会的竞争越来越激烈，这种竞争也已经移植到学校。一天紧张的学校生活结束后，学生们拖着疲惫的身体回家，开始在吃饭前在课桌前做作业。周末，悠闲的成年人在家看电视，而你却忙于成人为你准备的各种辅导。你只能透过窗户凝视蓝天，数着天空中漂浮的白云。看电视已经成为你无法企及的奢望。在这紧张的学习生活中，你会遇到各种各样的问题。目前，你的心理问题越来越受到重视，心理健康教育也受到重视。一、常见的心理问题(1)学习和深造竞争导致的过度焦虑。期待成龙，期待程枫，已经成为一些家长的心愿。一旦一些孩子开始上学，他们的父母就会关注他们的孩子是否能通过“双百”测试。一旦结果不尽如人意，即使是恐惧和胁迫，甚至是责骂和伤害都会给你带来巨大的心理压力，导致学生把学习视为一项艰巨的任务。(2)沟通中的心理矛盾和冲突。今天的小学生大多是独生子女，他们中的许多人已经形成了以自我为中心、不关心他人、严重依赖他人、不允许他人的不良倾向。此外，孤僻和孤僻的情况也很严重，这使他们在处理人际关系时面临很大的问题。学生遭受人际冲突的比例相当大，并且由于同学之间的紧张和冲突，诸如学校恐惧症或逃学等疾病经常发生。(3)由于缺乏与家长和教师的理解和沟通而导致的心理矛盾和冲突。很难与你的父母和老师交流，他们之间缺乏必要的理解也是导致你心理问题的一个重要因素。随着年龄的增长，这种冲突会让你感到沮丧、沮丧、无助和焦虑。一方面，你特别希望你的父母和老师能理解你的想法和做法。在教育实践中，教师经常会遇到因与父母和老师沟通困难而苦恼的学生，并前来寻求帮助。一些学生甚至痛哭流涕，这表明他们承受着巨大的心理压力。许多学生的主要心理问题是抑郁、焦虑、易怒、害羞、嫉妒、恐惧等心理问题。行为中的主要问题是疏忽、说谎、偷窃、攻击、破坏、逃学等。有一个小故事：钢板的价值经济学中曾经有一句著名的希尔顿价值名言，大意是一个普通的钢板值5美元。如果这块钢板被制成马蹄形爪子，它的价值是10.5美元。如果制成钢针，价值3550.8美元。如果它被制成手表，价值可以攀升到25万美元。那么，一块钢板值多少钱？纽约第一位黑人州长罗杰罗尔斯的故事或许可以回答这个问题。罗尔斯出生在纽约的一个贫民窟，那里的孩子经常逃学和打架。有些人甚至偷窃和吸毒，这是很难控制的。当他们长大后，他们很少找到体面的工作。另一方面，罗尔斯有幸见到了他的小学校长皮尔保罗。皮尔保罗想尽一切办法劝说孩子们回到课堂，不要打架，要有理想，但没有用。最后，他想到给孩子们看手相。当罗尔斯伸出他的小手走向讲台时，皮尔保罗展开他的小手说：“从你纤细的小拇指，我就知道你将来会成为纽约的州长。”这句话在罗尔斯年轻的头脑中引起了巨大的爆炸。自从他还是个孩子时，他的祖母只给他鼓劲过一次。一天，她说他可以成为一艘五吨重的船的船长。从那以后，罗尔斯写下了这句话，并坚信它。他的衣服不再沾满泥巴，他不再说脏话，他总是笔直地走着，他成了班长。在接下来的40年左右的时间里，除了州长的统治，他没有向自己提出任何要求。51岁时，他真的当上了州长。一块钢板值多少钱？这取决于你对它的看法，马蹄掌还是指针。事实上，这个故事就是我想说的所谓“标签效应”它可以帮助孩子形成良好的自我意识。你应该永远告诉他们你是一个聪明、独立、能干和可爱的孩子。让他感觉到，他是这样一个孩子，在心里认识自己。按照这样的标准，你在心理上会被要求成为这样一个孩子。事实上，这有点类似于我们现在所说的赏识教育。如果你总是说一个孩子是愚蠢的，淘气的和捣乱的，并且不关心集体。当他长大后，他也会觉得自己真的是这样的。反正他也是这个样子。就这样吧。但是让孩子失去进步的机会。我从来没有当过班主任。我对班主任如何教学生没有发言权。然而，我是一名学生，所以让我们谈谈我作为一名学生的感受。我记得我在学校的时候，我最喜欢的科目是语文，我的作文几乎得了满分，这在年级里经常作为广泛的课文流传。中文总是最好的之一。这并不像我开始写的那样好，因为我的语文老师曾经对我写的一篇文章写了这样的评论：“这是一篇很有见地的议论文，观点独特，论点充分，语言流畅。事实上，这几条评论很常见。这没什么。许多老师都这样评论作文。重要的是还有一句话要说。他说：“泽，这条小溪的水，如果能流入大海，就能通过风浪到达理想的地方。“我保留了这篇作文。这句话让我觉得自己像个春风，我觉得自己像个很有文学潜力的学生，所以我对中文一直很有信心。我现在甚至用这句话鼓励自己。事实上，老师在影响学生方面比家长更有力量。有时候一个词就是一个孩子的生命。所以我想说，我们必须给自己的孩子和学生贴上标签。每个班都有所谓的差生。这些穷学生从一开始就这么坏吗？智力不好吗？为什么好学生变得越来越好，穷学生变得越来越差，一切都变得糟糕？他脸上的标签很差。每个人都认为自己很穷，即使他自己也这么认为。他会乖吗？学习有困难的学生的问题不是我今天想谈论的主要问题。如果我马上提到它，我会多说几句。你认为每个人给出更多的评论是正确的吗？我可能太理论化了，太理想了。因为我还没有真正做到这一点，也许我没有权利说话，但我总是认为有学习困难的学生仍然可以得救。学习困难的原因是长期的过程应该主要是由于不良的学习习惯，不良的学习方法，不明确的学习动机或缺乏动机。让成绩慢慢排在班级后面。然后学生会看不起他。他失去了兴趣，因为他在这方面找不到成就感，然后变得越来越糟。学习不好，精力用在其他事情上，所以纪律也不好。最终导致失去信心。如果他们能找到自信，养成良好的学习习惯，使用好的学习方法。我认为给它们贴上标签会很有效。我们不禁回想起，我提到的标签效应对我们学校的好学生和有学习困难的学生来说是否仍然合理。第二个问题是我们的孩子和学生最常见的问题，那就是粗心大意。我们总是说这个孩子不是没有能力就是粗心大意。这听起来不像是责备。虽然我们知道马虎不好，但我们认为他不是认真的。我们认为变大是好事。我花了很长时间才明白粗心不是一件小事。这是一种习惯。当一个问题成为一种习惯时，它就更可怕了。什么是马虎？不认真就是粗心！为什么不认真对待呢？因为注意力不集中，不专一。粗心是一种习惯，所以你可以养成不粗心的习惯。我们可以要求学生养成做作业或作业后检查的习惯，就像在学校一样。我会先自己检查一下，然后老师和家长会再检查一遍，而不会告诉他到底出了什么问题。划定范围，让他再检查一遍。此外，孩子们在学习时不应该分心。在家不要把水果和零食放在他旁边。不要打开电视，小声点，问问你是否饿了。渴吗？很难吗？从心理上来说，养成一个习惯至少需要六天时间。但是这个习惯可能需要很长时间。此外，粗心的孩子通常不注意。这表现在不注意听讲，经常做一些小把戏，总是徘徊。注意力有特殊的训练方法。如果你感兴趣，我会告诉你我所知道的。一、听觉集中训练法闭上你的眼睛，仔细听闹钟的滴答声，并让他跟着声音一起说“滴答声”:环境很安静，可以是一个或两个孩子。它也可以是一个整班或一个小组。一天五次，每次两分钟，持续六天。二，视觉想象训练要求环境保持安静，闭上眼睛，静静地坐着，首先想象你头脑中的一个黑点，然后想象一条从这个点向右边无限延伸的黑线。一天练习三次。每次五分钟。两天后，想象一条从黑点开始无限旋转的螺旋线。疗程为7天。然后减少用量，坚持两周。如何克服“走神”问题。1.自我提示法：找几张你可以用来专心听讲而不分心的小卡片，把它们放在通常看得见的证词上，比如关门时放在书桌上的文具上，或者放在家里书桌上的墙上，这样你就可以提醒自己上课听讲或在家做作业时不要分心。2.记录方法：准备一个小笔记本，专门用来记录心不在焉者的内容。例如，如果你想在今天的数学课上踢足球，你应该把它记录在这本书里：数学课上的足球比赛持续大约2分钟。经过几天的仔细阅读，我会发现我的幻想有多无聊和耗时。我认为信用不会持续很久，但是这本书里的记录会越来越少。3.自我奖励和惩罚：在每次作业或复习之前。首先给自己定一个时间表，从什么时间点到什么时间点完成什么内容。如果你在规定的时间内完成了你的学习计划，并且一直都很专注。然后奖励自己：看电视或听音乐；相反，如果你的计划因分心而失败，你应该无情地惩罚自己做了不想做的事情，比如做家务或跑楼梯。这样，从长远来看，人们会逐渐发展以下是培养你注意力的几种方法。如果你感兴趣，你可以试试。当你尝试的时候别忘了告诉我。我也想检查一下是否可以。第二，如何克服心理障碍1.学会建立理性的价值观(1)了解人们的基本心理需求和期望。(2)增强价值意识：了解价值如何影响人们的选择和行为。(3)学习从多个方面和角度看待学习和生活。2.学会建立良好的自我概念(1)提高自我感知：自我观察，了解心理需求和感受；学会描述你的感受。理解思想、感觉和反应之间的关系。(2)学会接受自己：为自己骄傲；认识你的优点和缺点。(3)建立积极的自我概念：培养自信和自我能力，成为一个独立的、信任自己的人；提高与周围人交流的信心；坚持自我奋斗，体验成功的喜悦。(4)加强自我监控：敢于肯定自己，善于自我激励；对他人对自己的态度做出适度的反应；能反思自己的缺点，并以积极的态度。3.学会建立和发展良好的人际关系(1)了解人们交流的心理需求。(2)熟悉沟通技巧：学会运用同情心；学习非语言交流技能：眼神交流、表情、姿势、语气、手势。学习语言交流技巧：理解交流中开放性和相互信任的重要性；选择合适的时间谈论情感问题；谈论情感问题时倾听并提问；勇于表达，明确表达自己的感受和立场，不卑不亢；不要轻易责怪别人；适当回应批评，避免负面影响；可以区分某人的真实言行和你，他对自己言行的反应或判断是一样的。(3)学会处理人际冲突：学会在不失去理智的情况下争论；学习互利的谈判技巧。(4)学会与他人合作：理解合作的重要性；知道什么时候带头，什么时候跟随别人。学会正确分析和对待你的情绪变化。4.学会提高调节情绪的能力。理解和观察情感的多样性，情感意识：理解和区分自己的情感，倾听内心的自我对话。(2)学习分析不同情绪状态的前因后