良好生活习惯培养从零岁开始

从零岁开始,良好生活习惯培养,成功人士能力机遇智商(IQ)情商(EQ),智商、情商？哪个更重要？,人生成功智商20情商80智商决定你能赚多少钱情商决定你是否得到升职机会。,什么是情商？指的是控制情绪、情感的能力具体表现在人际交往、社会适应、独立性、自信、自强、意志、毅力、兴趣、克服困难、心理承受、团结协作等诸多方面的心理品质，应在婴儿时期开始培养。情商通过：环境影响，点点滴滴、潜移默化、挫折教育.逐步提高,从0岁开始良好的生活习惯的养成,智商与情商如何培育、开发？03岁阶段早教如何贯穿每一天？每件事？宝宝生活的每个环节?,好习惯的养成要3岁前习惯成自然习惯来自条件反射好习惯造就良好性格受惠终身改掉坏习惯，要用“淡化”方法,孩子将来的一切离不开目前的营养与培养,营养,一岁以内：以奶为主，及时适当添加辅食一岁以后喂养原则养成终身喝奶的习惯吃好各种固体食品,多种脑力营养素,优质来源的DHA和AADHA：大脑发育和视觉发育的物质基础AA：大脑细胞信息传递的重要物质-亚麻酸、亚油酸：充足而比例均衡（9：1）-牛磺酸：婴幼儿中枢神经及视网膜的重要成份-胆碱：参与记忆储存，提高记忆力,母乳中的免疫物质和核苷酸,母乳中有四种核苷酸，总量为72mg/L，医学上称为TPAN配方，是母乳中重要的免疫物质；免疫功能与核苷酸的比例、种类、数量、浓度有关,不含棕榈油,有助于53钙质及脂肪的吸收有效增加骨矿物质含量及骨密度使牙齿、骨骼强壮不含棕榈油，宝宝大便软，不便秘,一岁以内以奶为主，坚持母乳喂养,必要时加配方奶生后14天加维生素D，四个月添加米粉、蛋黄、果泥、菜泥、坚果、核桃泥五个月加鱼泥六个月加肝、肉、禽、海产品（海带、紫菜、虾皮)，粥八个月开始加碎末状食品、烂面条十个月开始加碎块状食品、烂饭,辅食添加注意点,身体健康时加辅食从少到多；从细到粗；从稀到稠；从一种到多种；强调渐进过程6月龄前不加盐,如何选配方奶？应考虑精确的营养组合！,高质量牛奶蛋白益智营养素：DHA、AA、亚油酸、亚麻酸、牛磺酸、胆碱丰富的免疫营养素：TPAN保护系统丰富维生素和矿物质配方接近母乳为好,3岁内完成生活自理培训,学做独立人从小婴儿开始吃喝训练的关键期,吃的方面,3月龄舔勺，4月龄自己捧奶瓶78月龄学喝，抓吃，1112月龄自己勺饭12口，15月龄可完成半碗饭，2岁独立吃完一餐饭,喝的方面,78月龄学喝，10月龄丢奶16月龄会喝完1/41/2杯,怎样才能乖乖地吃,从乖乖地吃看出宝宝的独立性、意志、克服困难、情绪控制能力自信、自强等心理品质,具体怎样做：,应从婴幼儿开始抓关键期：父母要学习手把手教引导、鼓励给机会、放手练反反复复成功喜悦我“行”自信自立自强,012月期间开始让宝宝知道：,有些事可做，有些事不能做，规范行为（抓头发、打脸、吃手指、摔玩具）利用宝宝的视觉、听觉发育，用语气、语调、声响、夸大表情的脸色让宝宝知道：好、坏；对、错；好孩子、坏孩子；什么时候宝宝知道“夸奖”高兴“批评”会盯住你看或要哭,06月期间良好习惯的培育,分床睡，把尿，独自入睡，吃白开水，建立生物钟，定时定量，防止奶头错觉,79月龄：,7月龄给与不给体现爱心8月龄交往：摸摸、拍拍社会性，人际交往开始9月龄开始独自玩23分钟至2030分钟注意力、独立性、兴趣、观察力、创造力、想像力、解决问题,10月龄1岁：,10月龄收拾玩具：规规矩矩、有条有理、不依靠、独立性、自己的事自己做,习惯是一种行为方式和思维方式1岁左右讲故事：树立正面形象“英雄”“乖孩子”，不做“坏孩子”培养自控能力：不能“想要什麽，马上就要”等待，忍耐，“禁止意识训练”，不要怕哭闹等要挟行为,1岁以后早教方式：,在注意安全的前题下不要管得太紧原则问题要约束：吃东西不能“哄”无理取闹、不迁就哭闹、要挟“冷处理”,自幼有正确的约束长大后才会自我约束,13月龄2岁：,持续基本生存训练形成习惯、经验自我意识萌生“我”“宝宝要”,行为培育:,强化好的行为限制、淡化不良行为强化好的行为形成条件反射形成习惯,良好性格第一步,怎样培养良好的睡眠习惯,定时:按时睡、到时叫醒环境安静、白天光线不能太强、睡后开灯会影响小儿视力自幼分床:少干扰、冷热不一、减少依恋、方便入托、减少意外自然入睡、不抱、摇、哄、晃、陪，必要时哼催眠曲、讲故事睡前半小时安定情绪，作一些个人清洁工作晚饭后不作过度兴奋或剧烈的活动晚上入睡后，不吃东西，以保证睡眠（婴儿46个月后）,怎样训练小儿大小便,生后20天试着把尿56个月起即可根据“尿意”表情而尿成功，以后逐渐不尿裤、不尿床20个月从“便意”表情观察，训练坐尿盆“便意”表情：小儿突然停止玩耍、下蹲、发呆、发出嗯嗯声训练时便盆应放在固定的地方,怎样训练小儿大小便,2-3岁自上厕、脱穿裤、用便纸、冲水培养定时大便习惯，不随便打乱，就不会便秘，也不会随地大便2岁即可训练自解裤子34岁独立完成上厕8个月夜间应叫（把）尿，夜间偶尔尿床不超过3岁5岁以后仍在睡眠中不自主排尿，要考虑遗尿,把尿训练：,生后1520天开始白天把尿，每次35分钟5月时把尿成功8月夜间开始二次把尿10月后不用尿布，坐盆训练,坐便盆训练,由不定时8个月开始定时坐便盆便意表现：发呆、停止游戏、扭动两腿、神态不安、指下身坐盆时间由23分钟510分钟不在便盆上喂食、玩耍、看图书不将便盆代坐椅不将坐便盆作为惩罚手段避免养成进餐中大便的习惯不要将便盆放在暗处，以免害怕,口腔卫生：,出牙前、食后喝少量水，起到漱口、清洁口腔的作用2岁前用指套样、棍棒样牙刷被动刷牙3岁用儿童牙刷，起初用清水刷，以后用儿童牙膏示范“三三”刷牙法，竖刷一天两次，刷牙后不吃东西,其他良好习惯的培养,勤洗头、洗澡，夏天23次/天，冬天12次/周20月协助洗手，3岁独自洗手，5岁独自洗脸，7岁独自洗澡勤理发、梳洗换衣，培养清洁、整齐的好习惯饭前、便后洗手不能拿别人的东西2岁开始会使用工具，协助家务2岁：会拿拖鞋，拿包包，拿帽帽，围兜兜，送果果，搬小凳3岁：收拾玩具，扫地，抹桌，摆碗筷，剥豆，铺床,社会环境：,父母是第一任老师,为人师表要注意言行、习惯、自我成长改正挑食、生活不规律、大声说话、自我控制能力差的缺点人际交往的基本礼节：叫人、一起玩、尊老、礼貌用语不恰当呵护：包办、代替产生宝宝依赖心温馨和睦的家庭、父母双份的爱酗酒、打麻将、单亲家庭的危害,及时培养穿脱：,目的:眼、手、脑协调训练、培养独立性、自立精神参考下面的训练时间表：10月龄配合穿衣2岁会自扒外衣，向下拉裤2岁半自穿不系带的鞋，向上拉裤，会自解钮扣3岁会扣钮扣4岁自穿开襟毛衣或外套4岁半自己穿脱衣，无需大人帮助56岁自系鞋带67岁学会给绳子打结,自幼培养礼貌待人,“您好，请，谢谢，再见”七字规范，特别是别人帮助要谢谢进门先敲门，进出家门请和家人招呼，轻轻开关门不争先恐后，长者先行，上车让座，别人让座要谢谢不大声说话，不唾沫四溅，咳嗽、喷嚏用手帕掩鼻大庭广众不擤鼻、挖鼻孔、揉眼、挖脚丫父母家人应首先以身作则，注意潜移默化的影响,不能以“孩子为中心”-小皇帝、小太阳,防止孩子任性，不考虑别人、不尊重别人具体表现：要什么给什么什么都由他决定不达目的不罢休纠正方法：冷处理谁说得对，谁说了算（包括宝宝）不能孩子一哭就软下来说到做到,早教中应注意：,幼儿稚嫩的情感和心灵,点滴伤害：会导致畏缩、胆怯经不起打击、奚落：自卑过多批评：导致宝宝灰心丧气