专题演讲中国五行与日常生活保健之概说.ppt

专题讲座：中国五行与日常生活(食、服、住、行)保健概述主讲人：李()经历1。古陈式太极拳协会主席。2.中国妙孔指导武术协会主席。3.中国艺术协会气功委员会副主席。4.海外侨务委员会海外旅游文化教师。5.覃健活动中心的优秀教师。6.金霖八字命理博物馆。7.国家一级教练。今天的生活越来越先进，文明越来越发达。在一千年的中国古代文化中，老祖宗在生活中对五行的运用是非常普遍和面向生活的。过去，五行在生活中的应用显然已经开始。虽然今天的科学技术发达，五行学说受到普遍的冲击，但长期以来它已被证明是科学的，而且可以肯定它没有改变。人在出生时就被五行所束缚。然而，祖先们理解这个真理。尽管现在它被认为是一种迷信，但科学已经慢慢证明了它的存在。祖先将自然界的所有事物分为五种性质：金、木、水、火和土。因为五性的性质，所有的事物都被广泛地包含，并且这个真理仍然是相当实际的。尽管我们已经突破了这种迷失方向的状态，但我们发现这种理论非常有用，科学也逐渐证实了它的科学本质，所以我们必须保存这种文化。另一方面，五行在我们日常生活中的应用早已为古人所熟知，并广泛用于命理和中医等的占卜。现在它非常实用，值得保存在我们的日常食物、衣服、住房、交通和教育中。它还能增加生活的乐趣，体验生活，甚至解决生活中的困难。五行学说和中国古代哲学概念的产生，把自然的构成分为五行。水、火、木材、黄金和泥土。西周末年，中国已经有了唯物主义的“五物说”。从國語鄭語“土与金、木、水、火混合而成万物”到左傳“人与生俱来，五物并用，不可浪费”到尚書洪范“五行：一是水，二是火，三是木，四是金，五是土”。水是潮湿的，火是燃烧的，木头是对的和错的，金子被改造，土壤被耕种。卑微而咸，苦于炎症，酸于是非，辛于皮革，甜于庄稼。”记录，开始抽象五行属性，演绎到其他事物，形成固定的组合。春秋末期，墨家用“水胜火”来预测战争的结局。到战国百家争鸣的时候，五行学说已经变得更加系统化和广泛化。墨家提出了“胜”与“美”的思想。焦生说五行应该是平等的胜利，水、火、金、木、土的相互胜利不是绝对的，而是有条件的。“更多的火”可以使火融化成金，“更多的金”也可以使金熄灭。关键在于数量。李湘说，木、火、土、金和水是相互依存的。水储存在纯金里，火附着在可燃的木头上，就像麋鹿储存在森林里，鱼附着在水中。前者不是在后者中产生的，而只是“唯一的利益”，即后者为前者的存在提供了有利的条件。因此，五行之间的关系是确定的。战国末期，邹衍提出五行相生(克)和胜(克)与生的顺序固定的思想，形成了事物之间相互关联的格局，这就自然而然地体现了事物内部结构关系及其整体把握的思想。在此期间，內經将五行学说应用于医学，可以说是中医的一次重大改革和突破，形成了独特的五行理论体系。阴阳学派邹衍提出了“五德始终”的理论。人们认为历史从开始到结束，从结束到结束，又从开始到结束，依次是土壤、木材、黄金、火和水。在操作过程中，有一个关系“通五行学说具有世界观和方法论的意义。它被广泛用于解释自然和社会的进化规律，甚至成为人们行为的规范。这一理论影响了中国文化数百代和数千年。虽然阴阳学派在中国和非洲是一个很强的正统学派，但它也成为各种理论的相互证明。它的理论已经广为流传。这五种元素是如何应用于生活的？幸福之神是黄金时代的幸运：秋天更幸运，农历、一月、猴年和鸡年更幸运。时间：下午3: 00到7: 00是吉利的。地理位置：西方是吉祥的。面向西方的房子更吉利，面向西方的桌子有助于提高工作效率。卧室：最好在房子的西边，卧室的西边有窗户，金属床有利于健康。颜色：吉祥色为白色，室内装饰采用白色体系。服装：白色系列用于服装，银色和金色更好，白色水晶，白色水晶和白色幽灵。好的：驾驶白色汽车更安全，也更容易致富。食物：多吃白色植物和鸡肉。身体：不要难过，注意呼吸系统，肺和肠。娱乐：武术、划水、武器练习和体操也很好。专业：与金属和机械相关的行业，以及具有硬度和延展性的行业。图：7和8。幸福之神是水的运气：它在冬天或寒冷的天气更好，在海岳、紫月、猪年和鼠年更好。时间：晚上9点到凌晨1点是吉利的。地理位置：住在朝北的房子里是件好事，因为北方更冷，朝北的办公桌有助于提高工作效率。卧室：最好在房子的北面，卧室的北面有窗户。金属床或水床对健康有益。颜色：吉祥色为黑色，室内装饰采用黑色体系。衣服：黑色系列适合穿衣，配饰品也不错，黑曜石、黑色电气石、烟晶、绿金晶。好的：驾驶黑色汽车更安全，也更容易致富。食物：鱼，猪肉。身体：多喝水，注意肾脏系统。娱乐：做户外运动，如游泳、跳水、滑雪、钓鱼和滑冰：与水和寒冷的性质有关的行业，以及分散和向下流动的行业。数字：0和9。喜神是木头的运气：徐来的春天天气或凉爽的微风更幸运，而在银月的卯月，兔年和虎年更幸运。时间：凌晨3点到7点是吉利的。地理位置：东方吉祥。住在朝东的房子里更吉利。办公桌朝东有助于提高工作效率。卧室：卧室最好在房子的东边，窗户在东边，木床对健康有好处。颜色：吉祥色为绿色，室内装饰用绿色系统。衣服：绿色系列的敷料，檀香，人参，绿鬼，捷克碎屑，绿色电气石和菱角。好的：绿色汽车更安全，也更容易致富。食物：多喝酸性饮料和绿色蔬菜。身体：避免愤怒，注意精神系统、肝脏和胆囊。娱乐：打高尔夫球、在公园散步、在森林里徒步旅行和其他户外运动职业：木材、植物相关产业和直接推广产业。图：1和2。使用之神是火的运气：它在夏天或炎热的天气更好，在中午和月份，巳月，马年和蛇年更好。时间：上午9: 00到下午1: 00是吉时的地点：住在南方是吉时，住在南方更吉时，卧室在房子的南边更好，朝南的书桌有助于工作效率。卧室：南方的窗户很光滑，木质床有益健康。颜色：吉祥色为红色，室内装饰用红色系统。服装：红色系列服装，玛瑙、石榴、电气石。好的：开红色汽车更安全，也更容易致富。食物：麻辣羊肉。身体：永远微笑，注意心脏系统、血液循环和眼部娱乐：多做户外运动，如篮球、网球、排球和自行车：与热能和热能相关的行业，以及向上延伸的行业。图：3和4。幸福之神是大地的运气：春、夏、秋、冬四季运气更好，丑、陈、魏、曲月和牛、龙、羊、狗四季运气更好：上午2: 00、下午8: 00、下午2: 00、晚上8: 00。居住地：居住环境和气候不宜过于干燥衣服：棕色系列适合穿衣，用古玉很好，黄玉，邢弢和黄玉。好的：开棕色的车更安全，也更容易致富。食物：羊肉、牛肉和五谷杂粮。身体：不要太担心事情。吃甜点，注意消化系统、脾脏、胃和肌肉。娱乐：多做一些户外运动，比如园艺、露营和散步。象棋和宗教场所很好。职业：与土地和石材开采相关的行业，以及固定基础行业。数字：5和6。五行与保健，保健：民俗疗法在中国有着悠久的保健历史。它的发展伴随着传统中医的验证，已经成为一种非常实用的保健方式。其中，针灸按摩和按摩是最受欢迎的项目之一。针灸推拿之所以能在民间迅速发展并成为民间疗法的领导者，很大程度上是因为它的简单、安全、方便和安全。大多数按摩不需要医生在场，几乎每个人都可以自己操作。然而，自我按摩和按摩仍然有许多禁忌。然而，这些禁忌往往被忽视，以致效果不明显，甚至对身体形态造成不良影响和伤害。因此，应该重视它们。这五种类型与中医的关系表明：一般来说，木：的肝脏是一个解毒器官。当人体吸收或摄入有毒物质(如药物和酒精)时，它会通过肝脏分解毒素，然后通过肾脏排出。因此，长期使用药物和酒精会造成肝肾负担。肝脏主要肌肉和肌腱的活动在日常生活中是已知的(由于它们的主要肌肉通路)，因此控制全身肌肉和关节的弯曲和伸展，并且肌肉和肌腱依赖于肝脏血液的营养。肝血不足会导致肌肉丧失、肢体屈伸受损、麻木、痉挛和焦虑。“爪子(指甲)是肌腱，而肝血不足的指甲是变形和枯萎的。如疲劳、口干、口臭、便秘、痢疾、精神松弛、注意力不集中、疲劳、肩痛、脖子僵硬、抽筋、头痛、头晕、易怒、耳鸣、耳聋、结膜充血、胸痛、易怒或情绪低落、胸闷和疼痛。肝气郁结可进一步影响脾胃，引起厌食、嗳气、呕吐、腹胀、腹泻等症状。如果湿热蕴结，引流不畅，胆汁外溢，则可能发生黄疸。眼睛与肝脏密切相关：肝血不足，如果眼睛缺乏营养，就会出现干眼症、视力模糊或夜盲症。肝火发炎时，眼睛会因嫉妒而发红。火之心：是人类生活活动的主人。它支配身体的所有部分，并使它们协调它们的活动。它在脏腑器官中占据首要地位。因此，心是五脏六腑的主人。主心：心的含义包括精神状态、意识、思维活动等。这些功能活动都是由心脏控制的。所谓“心”也是五脏六腑的主人。精神居住的地方也是人们放弃的地方。如果这方面的心脏功能受损，失眠，多梦，健忘症，甚至精神异常，胡言乱语，思维混乱，意识模糊或昏迷将会发生。主要血管：主要表现在面部(因为面部血管丰富，心气的升降和心血可以在面部颜色上体现出来。正常时，肤色红润有光泽；如果心血空虚，脉不饱满，面色苍白，则称之为“脸在里面，血管在里面”。主血管是在血管中运行的主血管。血液之所以能在血管中不断循环，滋养全身，主要是因为心气的推动作用。因此，有句谚语说“气随血，气滞随血凝结”。心血的起伏直接影响血液的运行，可以从脉搏上反映出来。起源于舌：前人认为“心与气流经舌，心与舌能知五味，能从上面反映出来。舌尖发红或舌体糜烂伴溃疡；当痰使人神志不清时，舌头就变得有力而沉默。因此，也有这样的说法胃水谷进入小肠后，被小肠进一步消化，被清肠吸收，然后通过脾的转移注入身体各个部位，成为组织器官功能活动的物质基础。浑浊可能进入大肠或渗入膀胱形成粪便和尿液并排出体外。因此，当小肠生病时，除了影响消化和吸收之外，还会出现排尿和排便异常，但小肠的这些功能通常被归纳为脾功能。临床上，一些心血管疾病、血液疾病、神经精神疾病、自主神经功能障碍和舌病常与心脏有关。小肠的主要功能是消化和吸收，消化不良和大小便异常是生病时的主要表现。以地球：为中心是一切的基础。脾胃负责食物的消化和吸收，是维持人类生命活动的重要器官。因此，中医有“后天之本在脾胃”的说法。临床上，调理脾胃是中医治疗的重要环节。劣质的土壤(养分吸收不足)不能提供所有器官应该有的养分，它的颜色是黄色(通常称为黄土)。这就是为什么我们经常称之为“面黄肌瘦”。如果你有一个好的脾气，你会有充分的营养，丰满的肌肉，温暖的四肢，轻快有力的动作，红润有光泽的嘴唇。因此，将使用“脾肌肉支配身体”。如果土壤质量好，就会引起便秘，如果土壤质量太软，就会腹泻。硬土或太软土是由于吸水不足(部分)或肠道排水不畅和积聚造成的，而缺水则与排水过度、木材吸水和火燃烧有关(过多的水可从肾脏和膀胱排出，水分不足会对人体造成很大伤害，如体内代谢有毒物质的积聚等)。)。脾可以调节水：当这一功能受损时，它可以导致水湿停滞。如果你停在你的头上，你会觉得你的头和里面一样重。停在胸膈会引起胸部不适和呕吐。停在肺里会凝结成痰；停留在体腔并产生胸水或腹水。腹泻发生在肠道停止时。停在皮肤上，看水肿。如果你四肢饱胀，你会感到困倦和困倦。由于土壤质量差，黄金不能生产，即不能生产健康的皮肤(光泽)和容易产生痤疮(如果是内部因素，它与内分泌系统有关；如果水(肾)质量差-过量，将导致土壤松软或肮脏，这将逆转土壤痢疾，如果水不足，将导致便秘)；而外部皮肤因素与长期使用碱性洗涤剂和破坏原有酸性健康皮肤质量(酸性能抑制细菌)有关。金：的肺位于胸腔内，达到上气道，咽喉为门户，在鼻内进行开窍，是气体进出的地方。它负责呼吸、生物化学和主要气体的分配，并帮助血液循环通过数百条动脉。(1)主气：即通过肺的呼吸作用，吸入自然的洁净气体(氧气)，呼出体外的混浊气体(二氧化碳)。正常情况下，气道通畅，呼吸均匀。如咳嗽、哮喘、呼吸困难等症，因致病因素导致气机不畅，肺气郁结，呼吸功能不能调节。主气：水谷的精微之气，由脾胃消化而成，结合肺所吸入的自然清气，成为气的重要组成部分。真气是人类一切生命活动的动力。它的生化、分布和调节都依赖于肺，即肺支配全身之气。因此，当肺气不足时，就会出现疲劳、虚弱、气短、懒言、自汗等气虚症状。(2)肺主气机升降：应促进正常肺气发挥正常生理功能。如果外感邪侵肺，肺气不泄，气滞、胸闷、咳喘等症状均可若外感邪袭肺，肺气不畅，降、降不畅，水、液不可调，则可出现排尿困难、水肿等症状。因此，有句谚语“肺是水的来源”。(黄金原水)。(4)主音：声音的产生与肺功能有关。肺气虚者声音洪亮，肺气虚者声音低沉。当风寒侵袭肺部时，肺部被阻塞，可能会出现声音嘶哑或丧失声音。(5)鼻内复苏：鼻是气体进出的通道，与肺直接相连。如果肺气正常，则鼻窍畅通，嗅觉灵敏。如果肺部不适，可能会出现鼻塞、流鼻涕、异味，甚至鼻翼激越和呼吸困难。(6)肺和皮毛：皮毛是指人体的肌肉表面和毛孔，是人体抵御外界邪恶的屏障。肺可以将卫气和津液输送到肌肉表面，温暖和滋养皮毛，从而维持其正常的生成和覆盖功能。如果肺气充足，皮毛会湿润，汗孔会正常开合，身体不易受外界病原体的影响。肺气虚弱，体表气不足，肌表不固，易出汗，易被外感邪袭，常感冒，外感邪袭肌表，常引起肺部疾病。肺与肌肉表面和皮毛密切相关。中医有“肺与皮毛表里”、“肺与皮毛表里”之说。大肠的主要功能是排泄残渣(废物)。饮食经脾、胃、小肠消化吸收后，渣滓进入大肠，然后排出体外。大肠疾病，排泄功能减弱时便秘；腹泻发生在排泄功能亢进时。可见，中医的肺主要指呼吸系统，但对体液和血