2.快速跑与发展体能.ppt

快速跑与发展体能水平三,沁源县王和小学骈晓丽,一、指导思想：,本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”理念，根据水平三五年级学生认知规律和身心特点结合本课教材内容，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。,二、教材分析：,跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是水平三的教学内容之一。快速跑与发展体能对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。本次课为快速跑与发展体能单元教学计划安排4次课中的第4次课。,三、学情分析：,本课的教学对象是五年级学生，全班共有30个学生。他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。,1、运动参与目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发兴趣。2、运动技能目标：发展跑能力，提高心肺功能。3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调等能力。4、心里健康目标：使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力；勇于创新的优良品质。5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系，培养合作精神。,四、学习目标：,五、重点和难点：,根据教材特点和学生实际情况，我确定本课的重点与难点：重点：提高位移速度的能力。难点：在快速跑中保持正确的身体姿势。,六、教法、学法：,根据人体生理机能活动能力的规律、人体动作形成规律、教材特点和学生实际情况，我确定本课的教法、学法为：情境教学法、讲解示范法、游戏练习法、比赛练习法等方法。,七、教学流程：,根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。,1、开始部分2分钟,为了把学生组织起来，使他们明确课的内容、目标和要求，认识快速跑，调动他们学习的积极性，使他们精神振奋，注意力集中，情绪活动地开始一堂课的学习。首先进行集合整队；师生问好；宣布课内容、目标及要求；安排见习生。然后，通过奥运明星刘翔，用激发性的语言启发学生对跑的认识，激发学生学习的兴趣。,2、准备部分8分钟,我设计首先采用圆型队形让学生热身，然后做准备活动，使学生的身体由静到动，逐步活动热身，激发学生的学习兴趣，最后我设计高抬腿活动，明显增加了学生对本节课内容的兴趣。,3、基本部分25分钟,这是课堂的主体部分，通过学习，保持学生的学习热情，发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。复习快速跑技术动作时，我才用比赛形式，男、女生分组练习。还设计了游戏：你追我赶。通过复习和做游戏，既提高了学生快速跑的能力，又发展了学生的体能，并且学生对本节产生了浓厚的兴趣。,4、结束部分5分钟,为了消除激烈紧张运动的疲劳，调节心情，身体得到恢复，我首先通过音乐让学生抖