情绪愤怒的控制PPT课件

一只骆驼在沙漠中跋涉。正午的太阳像一个火球。它又饿又渴又焦虑。它充满了火，不知道把它送到哪里。就在这时，一片玻璃瓶打破了它的鞋底，疲惫的骆驼突然愤怒地抬起脚，把它狠狠地踢了出去。然而，它不小心在鞋底割了一个深洞，红色的血立刻染红了沙子。愤怒的骆驼一瘸一拐地走着，鲜血吸引了天空中的秃鹰，它们在天空中哭泣和盘旋。当骆驼跑到沙漠边缘时，强烈的血腥味吸引了附近沙漠中的狼。虚弱的骆驼又累又流血，不得不像无头苍蝇一样四处奔跑，冲向食人蚁的巢穴。血液的味道激起了它们的巢穴，一只吃人的蚂蚁，在黑暗中扑向骆驼。转眼间，骆驼被裹得像一条黑色的毯子。不一会儿，这只可怜的骆驼倒在地上，血流如注。临死前，骆驼遗憾地哀叹道：我为什么要为一小块碎玻璃生气？9，你意识到了什么？愤怒是一种当愿望无法实现或者实现目标的行动受阻时引起的紧张和不愉快的情绪。你遇到过类似的情况吗？老师误以为他在课堂上传递了一张纸条，结果受到了责骂。愤怒的情况下，因为他的脸上布满了“粉刺”，他经常被他的同伴嘲笑。小峰生活在一个“特殊”的家庭。他的父母离婚了，他的同学总是嘲笑他。愤怒的情况下，我从学校回到家，发现我妈妈在偷偷看我的日记。愤怒的情况下，当你和你的伴侣发生身体碰撞时，你的嘴和舌头会在冲突中互相争斗。2.愤怒的情况下，当你遇到这些事情时，你当时的情绪反应是什么？愤怒，不受控制的愤怒会产生什么样的后果？愤怒是有害的，因为她经常生气，她面黄肌瘦，多病。这个年轻女孩曾经美丽的脸现在变得如此可怕。因为愤怒，学生们不愿意和他一起玩，他们的好朋友逐渐离开了他。这个10岁的学生很生气，把他的卷笔刀插入了他的同学。气死我了！两个服务员很生气，打翻了酒店里的油锅，然后点燃了大火。一名大学生愤怒地残忍杀害了他的四名同学。2004年6月17日，随着正义的枪声，马加爵结束了他22岁的短暂生命，但给五个家庭留下了无尽的痛苦。愤怒的危害是什么？愤怒对健康有害。频繁的愤怒让人变丑。愤怒让人紧张。愤怒伤害他人，甚至违反法律和犯罪。我们应该做什么来控制我们的愤怒？让我们先来看一个故事：从前，有一个坏脾气的男孩，他经常和他的同伴吵架。一天，他父亲给了他一包钉子，并告诉他每次他发脾气或和别人吵架时，他都会在院子里的栅栏上钉一颗钉子。一周后，男孩在栅栏上钉了36颗钉子。接下来的几天，他学会了控制自己的脾气，尽量避免和别人吵架。每天敲钉子的数量也逐渐减少。他发现控制自己的脾气实际上比钉钉子容易得多。终于有一天，他没有钉一颗钉子。他很高兴告诉他父亲这件事。父亲没有表扬他，而是说：“从现在开始，如果你不整天发脾气，你可以拔掉一颗钉子。”男孩照他父亲说的做了。终于有一天，所有的钉子都被拔掉了。他去告诉他父亲。爸爸把他带到栅栏前，对他说：“儿子，干得好！然而，栅栏上的这些钉子洞永远不会消失。就像当你和一个人吵架，说一些难听的话时，你会在他的心里留下一个伤口，就像这个钉子洞一样。”把刀子插入一个人的身体，然后拔出来，伤口将很难愈合。不管你有多难过，伤口总是在那里。我们必须闭嘴。第二，手、脚和身体不能移动。第三，呆在那里，三秒钟后深深吸气，然后慢慢呼气直到情绪平静下来。离开现场：你可以选择离开现场，只要你觉得无法控制自己的脾气，有吵架的冲动。离开现场总是更安全。29，1、合理宣泄法2、疏导法3、环境调节法4、自我暗示法5、放松训练法6、移情法30、是的，你一定是偷了它！肖强：“”(非常生气，非常生气，你会怎