骨科常见病的功能锻炼ppt课件

，一般骨科功能运动，骨科患者具有术后康复训练的重要性，它直接关系到疾病的恢复和患者未来的日常生活和工作。常见骨科疾病，上肢骨折，下肢骨折，腰椎间盘突出。运动颈椎病的功能，术后突然禁止头颈部旋转，肢体功能运动积极防止四肢肌肉废物萎缩。手术第一天开始了上肢、下肢关节的弯曲和肌肉收缩运动。手动运动，运动功能运动，拳头训练，拇指和其他手指的相反运动。下义主要做股四头肌的等长收缩、髋关节、膝盖弯曲及伸肌等运动。从50号到100号逐步进行，鼓励患者继续运动。肢体关节活动练习：手腕伸展屈曲，旋转；肘部扩张屈曲；肩关节内接，外展；膝盖弯曲和伸长；踝关节伸展练习；3次/1次，30分钟/次。手腕弯曲手肘弯曲和伸展，床活动，前部手术：24-48h后部手术：48-72h，前提是拔下引流管，戴上颈部周长。早期功能运动，特别是前颈椎手术后1-2周，后颈椎手术后2-3周，只要伤口不痛，就可以开始运动。上身直立，头稍微向后仰，支架或座椅都可以，双手交叉枕后(即后脑勺)部分，用力向后仰头，同时双手紧紧抓住枕头，使头和手不向后仰。这时脖子后面的大肌肉继续收缩，感觉到了力量，但是脖子因为手的对决动作没有活动，所以这种状态在医学上被称为肌肉的“抵抗等长收缩”。这是快速提高肌肉力量的最好方法。一般每天练习4万亿次，每个队练习20次，每次练习5-10秒。术后3个月后，除了去除颈部周长，进行中的训练项目外，颈部肩部功能的恢复性活动是此期间运动的重点，主要进行两方面的训练：颈部肩部训练。以手术中间为准，从各个方向进行颈部活动，以“米”动作进行8向运动，避免疼痛带来不便。颈部肌肉力量训练。这种训练可以促进颈椎质量的提高，要轮流进行。手动运动，肌肉力量3级以下，四肢不能运动的人在家人或护士的帮助下，做好每个关节的手动活动，同时按摩肌肉，防止肌肉萎缩和关节僵硬。按摩下肢非腹肌，自下而上，每天2次，每30分钟。腰椎间盘突出症，1)直腿上升运动(下):术后第二天开始。病人仰卧位，膝盖挺直，抬起脚，主动提高到最大宽度，其他人帮助进一步上升，宽度30适当，双下肢交替。踢腿运动(下图):取安瓦威的位置，主动弯曲臀部，跪下，左右腿交替伸展。次数不限，最好不要让病人累。伸腿运动：抓住俯卧撑的位置，交替伸展下半身，保持膝盖弯曲。腿部运动：从侧卧的姿势中，将下肢伸直，恢复后，2次结束后，转向一侧，做相反的肢体运动。轮流量地保持膝盖的直位置。局部关节运动：屈身有侧膝、踝关节和脚趾关节，可以进行抗阻力(在家人的帮助下)运动。腰部等功能运动，手术后第10天开始进行腰部等肌肉功能运动，加强腰部等肌肉，加强脊椎稳定性，柔韧性，耐用性等。5分支持法(下图):安瓦威，跪下。吸气，头、肘、双脚作为支撑，拱托肩膀、背部、腰部、臀部、下肢，推动脊椎，尽量向上，呼气，恢复。重复15-20次。三点支持法(下图):仰卧，双臂靠在胸前呼吸，头部和双脚支撑全身，离开床，弓，呼气，恢复。燕子飞行法(下图):俯卧撑，吸气，头，颈，胸，两下肢同时抬高，双臂伸展，仅腰部落地，使身体呈反弓状，呼气，还原。腹肌运动，膝盖方法：仰卧位，主动跪到最大臀部。呼吸收缩法：仰卧位，伸展下肢，吸气，尽量收缩，呼气，放松。床边腰部肌肉运动，手术4周后运动。坐下：侧躺，弯曲膝盖，小腿放在床边，帮助别人坐下，两条小腿都垂在床边。蹲下-站动作：闭上眼睛，坐几分钟，没有其他不适的时候慢慢睁开眼睛，在别人的帮助下逐渐从床上掉下来，用双脚站着，与肩膀并排，然后慢慢蹲起，挺直腰板，再次站直。重复20次。两个腋下行走：起床活动第二天在腰线保护下，在别人的帮助下，在两个腋下保护下慢慢行走的3 4次/d，每次20-30分钟。适应腋下走路后，可以在室内由别人陪同，独立慢慢地走，患者挺直腰板，双手放在腰部，支撑两边的髂骨，提高腰部稳定性。在室内只要走两天就可以到室外慢慢地走，步行方式逐渐转变为自然行走，步行和快步走、走路的距离越来越长，可以持续每天的运动。上肢骨折，主要是肩膀、上臂骨折功能运动初期：禁止旋转运动，禁止半移动，防止手、腕、肘各种活动受伤练习后2-3周，除了早期运动外，还逐步进行肩膀、肘活动。1)伸展肩关节。2)旋转肩膀。3)手臂功能运动，(3)后半部：(骨折临床愈合后)1)继续进行中间功能运动。2)摸手腕摸腰。4)胳膊循环。下肢骨折，肌肉运动指导关节活动，步行活动家益发运动指导。肌肉运动图，手术后1天开始充分收缩和放松，直到四肢肌肉自律。初始每天2-3次，每5毫米收缩5-10秒，扩展5-10秒。此后，逐渐将次数和延长时间从一天几次增加到数百次，每次增加15 30分钟。关节活动指南，骨折中脱离上关节的活动可能是麻醉消失后活动次数和宽度不累的程度。在附近骨折中，关节活动以床上主动活动为主，以被动活动为辅助。活动开始时间根据骨折情况及我的固定方式，通常在手术后3天进行全身性功能运动，每天坚持，准备以后的田地活动。在关节活动中，臀部、膝盖、脚踝等伸展运动对走路有重要作用。步行运动指南，手术后6-8周，脚踝伸展保持5英寸上升，脚尖不颤抖时扶病人下床。步行宽度一般为20 30米，移动速度小于每分钟20步，初始一天2 3次，每5 10分钟，随后的情况逐渐增加步行次数和步行时间，制定了不感受运动后肢体疲劳的标准。手术两周后开始了培养臀大肌、股四头肌、小腿三头肌的运动。运动方法：双肘和健脚支架10 15s，每天2次30 40分钟进行臀部运动；膝盖以下压力巢床，股四头肌收缩和松弛运动，每天2次，5秒收缩，每30 40分钟扩张；脚踝背伸林，跖曲活动，每天2次，背身5s，跖