双手胸前传球教案

体育与健康课篮球双手传球技术班级：学生人数：第八周第一名班主任：唐上课日期：教学目标1.认知目标：通过教学，尽量让90%以上的学生理解双手抱胸传球接球的动作方法。2.技能目标：通过学生的练习，85%-90%的学生会尽力学习双手放在胸前传球接球的技能。3.情感目标：通过学生练习和参与游戏，可以培养学生欣赏篮球、体验成功和表现出参与体育运动的热情。教学内容双手放在胸前传球。位置装备标准篮球场2篮球25一台便携式音频设备教学重点传递的要点：伸展手臂，转动手腕和手指。抓球的要点是：伸展手臂、面对球、放松双手、抓球、向后领先和缓冲。教学困难传球困难：踢球、伸展手臂、转动手腕和拉手指的有机结合。接球难度：缓冲与接球的有机结合教学顺序课堂常规准备活动游戏介绍技术讲解小组练习安排和放松教师和学生评价下课命令时间目的性利用学习内容班级的组织和要求教师指导学生活动准准备部分点8 3 5 1、提出课堂要求，激发学生学习兴趣。2.充分活动所有关节和韧带，避免运动中受伤，同时使学生逐渐进入学习状态。(一)课堂常规1、将教师的语言融入本课的学习目标、内容和要求。2.安排学员进行安全教育。1.体育委员会成员组成一个团队2、查看考勤号码3.来自老师和学生的问候组装团队类型四条水平线。(2)准备活动1、提示学生注意运动安全，充分准备活动，防止运动损伤。2、组织学生做准备活动。1.慢跑：围绕篮球场慢跑2圈。2.由教师主导的免提练习(颈部练习、胸部伸展练习、腹部-背部练习、腰部-腰部练习、膝部-腰部练习、弓步腿部按压练习、脚步腿部按压练习、脚踝-手腕练习)。命令时间目的性利用学习内容班级的组织和要求教师指导学生活动基础这部分点27英尺基础这部分点27英尺 4 3 15英尺 5 1.让学生在相对轻松愉快的环境中通过团队游戏熟悉球的本质，提高团队合作意识。2.让学生理解技术动作的要点，并对他们将要学习的内容有一个直观的印象。3.培养学生的协调性、速度、敏捷性和其他身体素质。4.转移注意力，缓解精神疲劳，获得快乐体验，增强运动兴趣。(一)游戏介绍艰苦的工作还是野外的艰苦工作(2)双手抱胸传球和接球传球技术行动方法：传球时，双手将球握在胸部和腹部之间，两肘自然向身体一侧弯曲，眼睛直视传球目标。传球时，后踏板将球向前推，身体重心向前移动，两臂向前伸展，两腕向内转动，拇指用力向下压，食物和中指用力搅动球并传球，球被释放后，两只手稍微向下向外转动。技术要点：推(地)、伸(臂)、转(腕)、摇(腕)、拨(指)，动作协调一致，双手均匀用力。捕捉技术行动方法：接球时，他的眼睛盯着球，双臂伸向球，双手自然张开，拇指张开，其他手指向前向上伸展，双手呈半圆形。当你的手指触到球时，用双手握住球，用双臂弯曲肘部，然后用力缓冲球，用双手将球握在胸部和腹部之间。技术要点：伸臂碰到球，当手触到球时，收回手臂并缓冲球，并以一致的动作将球保持在胸部和腹部之间。放松游戏：分组报告1.把学生分成四组(3)完成转移的学生应立即跑到队伍的末端，直到整个队伍通过体育场另一端的终点线。(4)如果队列中有错误和差错，有必要继续在错误的学生处完成转移。1.老师解释并示范了双手放在胸前传球接球的方法和要领。2.组织学生进行简单的一对一传球和接球，逐步适应和掌握动作要领。3.当大多数学生能够熟练准确地用正确的动作传球接球后，就会提示他们增加难度，增加距离，改变队形，通过多人多球传球接球。(1)增加距离两人每退一两步，增加间距。(2)许多人逆时针飞球篮球是逆时针传递的。在排球队完成传球和接球后，它会迅速向传球方向跑向相邻队的末端。相邻队的排球队接到传球后，迅速将球传给下一队的头，然后跑到队伍的最后，依此类推。(3)许多人逆时针传递两个或多个球在许多飞球的基础上，增加篮球的数量，加快传球和接球的节奏，增加难度。4.在整个练习过程中，反复提醒和强调传球和接球动作要一致、协调、准确和缓冲。5.及时纠正训练过程中的错误动作，帮助学生掌握和使用正确的技术，准确完成传球和接球，鼓励参与，体验成功。游戏规则：1.聚集后，将队形变换成圆形队形。所有的学生都放松下来，沿着圆圈逆时针方向慢跑。老师在圆圈的中心。2.设定每个男生的金额为0.5元(5美分)，每个女生的金额为1元(1美元)3.老师随机要了一笔钱，要求所有的学生迅速反应并组成一个小组。要求该组男女学生的总数与老师引用的总数一致。如果没有，情况就不是这样。4.对于数量不匹配的学生，他们被要求完成一个纵向跳跃作为一个小的罚款。然后继续回到团队开始慢跑。等到下一次讲师报告金额时，再将小组召集在一起。游戏要求1.遵守游戏规则2.统一、生动、有序、有序3.老师发出启动命令后，四组学生同时启动。男生组和女生组各选择完成时间最短的一组作为获胜组。另外两组花了更长的时间，做了3次纵向跳跃作为刺激。首先，仔细听老师解释技术要点其次，要注意训练过程，自觉自律，服从指挥，认真练习。欺骗x xx xx xx xx x增加距离x xx xx xx xx x许多逆时针飞球命令时间目的性利用学习内容班级的组织和要求教师指导学生活动连接串部分点 5 51.学习放松方法以达到放松效果。2.学习评价与学生自我评价。一、放松活动第二，集合小组在课堂上总结第三，分拣设备四、师生告别课堂1.老师带领每个人在轻音乐的背景下放松身心。2.学生们总结自己的经历。3.教师总结这节课的学习情况，评价学生的表现。请学生课后练习。音乐放松专门拉伸颈部、肩带肌肉群拉伸、手臂肌肉群拉伸、腰部、腹部、背部拉伸、小腿拉伸、手腕和脚踝放松1.回顾技术行动的要点。2.认识到你的缺点并改进它们。3.学生们互相评论，自由谈论他们的学习经历。教学习反思这部分是一个新的讲座。估计运动密度约为30%，估计运动强度的峰值心率为140-150次/分钟，平均为110-130次/分钟。计划在40分钟的课程中，大多数学生能够掌握双手放在胸前传球接球的技巧，并通过练习提高传球接球的准确性。根据中专一年级学生的特点，将游戏引入课堂，放松身心，让学生在轻松愉快的环境中学习，