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国旗下讲话稿之国旗下讲话稿:关爱自己,拥有健康 七年(5)班 黄伟 指导老师:曾云桃老师同学们,老师们:大家早上好!今天我讲话的主题是关爱自己,拥有健康告别春暖花开的季节,我们迎来了烈日炎炎的夏季,夏季气温高,人们的钦食含量和睡眠时间都比其他季节少,人体水分也比其他季节失去得多,身体抗病能力减弱,极易引起疾病。今天我就国际暴发的甲型H1N1流感和大家一起讨论一下。从今年的3月中旬开始,墨西哥和美国等先后发生甲型流感,其病毒的为A型流感病毒,亚型猪流感病毒毒株,该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断,是一种新型猪流感病毒,可以人传染人,人类普遍易感。截至北京时间16日23时30分,世界卫生组织确认全球37个国家和地区共有甲型流感确诊病例8451例。死亡人数超过70人,而且随着时间的进展,这些数学肯定还会大大增加。到目前为止,在我国大陆地区发现有确诊的感染病例3例(四川、山东、北京各1例),因此我们一定要清醒的认识到目前病毒防控工作的严峻形势,从自身做起,多掌握一流感病毒预防的方法和措施,使自己尽可能的远离流感病毒和侵扰。人感染甲型流感后的症状,与普通流感相似,包括发热、咳嗽、咽喉病、食欲不振、身体疼痛、头痛、发冷和乏力等,有些还会出现腹泻和呕吐,重者会并发肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。目前已证实有甲型流感病毒在人际间传染的病例,其传染途径与季节性流感类似,通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等。流感病毒主要通过空气和接触传播,因此咳嗽或打喷嚏时应该掩住口、鼻;应勤洗手,还可经常用洒精为目常用品消毒。此外,少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的一个有效方法。国强防护要做到以下几个方面:1避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道症状的病人。2注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后。3课间休息多去室外活动,保持教室和宿舍内通风。4合理安排生活和作息时间,保证充足睡眠。5避免接触生猪及生猪活动过的场所,避免前往人群密集地方。6咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。7如果自己出现流感样症状,应配戴口罩,立即到正规医院就医,并由专业本医生决定是否暂停工作或离校、离校休息诊治。8如你的家人朋友或者同学出现流感样症状,应采取必要的隔离措施,陪护时配戴口罩,接触后应洗手。同学们健康是人类最大的财富,只有拥有了强健的体魄,我们才能去享受美好的生活,让我们一起积极行
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