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文档简介

周流学校军鼓队特色兴趣小组活动方案一、训练目的根据我校的实际情况，为了宣传集体主义精神和“更高、更快、更强”的体育精神，我校特别组成了军鼓队，训练计划如下二、鼓号队的结成鼓号队的组成1、鼓号队由指挥者、号角手、镫手、鼓手和鼓手构成。鼓号队的顺序是指挥、大鼓手、镫手、小鼓手、号角手。(2)鼓号选手的选择要求：1、指挥、男女都好。 要求：五官端正，体型匀称，身体结实，节奏感强，机敏，记忆力好。2、号手通常由男性选手负责。 要求：体格健壮，心肺功能好，牙齿整齐，嘴唇薄有力，音乐感好。3、鼓手通常由女选手担任(也可以是男选手)。 要求：体格健壮，个子高，性格稳定，仪容稳重。4、镫手通常由女选手负责。 要求：身体好，体力好，音乐感好。5、鼓手通常由女选手负责。 要求：动作灵巧，反应敏捷，节奏感强，身体好。三、鼓手的训练1 .鼓手的训练站立位置a立正：b背鼓：双钩形鼓带左肩右挂； 背心式鼓带能稳定两肩的身体和鼓。c鼓紧贴着腹部d右手拿着锤子，锤子的头紧贴裤子间隙下垂用e左手握住鼓把手和鼓体部的横梁，鼓体部和胸变平。握槌a用右手握住锤子柄的尖端b槌柄放在手掌中，用食指伸出，四个手指自然握柄，大拇指伸直柄。预备打奏姿势a“准备好了”的姿势：右手拿着锤子把身体抬起来，与身体成45度b“预备”姿势：右手拿着锤子向右摇45度。演奏基本动作：a上打：右手锤沿着从右上45度的弧向内侧转动手臂，敲鼓的中下部的b下打：右手锤从右下45度画弧，朝外转臂敲鼓的中下部的c上挥：右手拿着锤从下向上，然后使用小鼓“滚动”()。d裾：右手拿着锤子从上到下，在“滚动”的时候用右臂动手臂，鼓锤向下45度在身体侧画弧形。打乐器符号打下摆里子2 .鼓手的训练站立位置a立正b背鼓：鼓挂在左肩上c鼓紧贴着腹部d鼓面斜右上(垂直鼓面的虚线与身体所成的角度为45度)e双手的各把手自然垂下，左把手为上，右把手为下。拿棍子右手动作：握住鼓槌前端的三分之一的棒，手掌朝下，手背朝上，用大拇指和食指的第二关节抓住棒，剩下的三根手指触摸棒。 左手动作：握住鼓前端三分之一的棍子，手掌朝上，手背朝下的五指略微弯曲，把大鼓棒放在虎口和无名指的第一关节上，用大拇指勒紧棍子。演奏位置右棒打在鼓的后半部分，左棒打在鼓的前半部分手位打鼓时，右臂弯曲90度，上臂不动，下臂抬起，比鼓面高约10cm，用手腕演奏鼓棒。 打鼓时，左手肘稍向外弯，下臂抬起，比鼓面高约10 c m，用手腕演奏鼓棒。打节奏a和太鼓一起打的时候，都用右手b小鼓单独演奏时，一律采用右左手轮打注意：手臂柔软自然，左手的鼓要稍加用力，每次玩完时要注意离开鼓的指挥，掌握节奏，不要耽误时间。四、训练场所1、集中场所：大操场2、太鼓、太鼓训练场所：理化实验室前五、训练要求1、不迟到、不早退、不无故缺席、
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