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文档简介
骨盆及其周围肌肉群、骨盆及其周围肌肉群、骨盆及其周围肌肉群、主要内容、骨盆及其组成骨盆及其周围关节的基本信息和特征、骨盆及其周围肌肉群、1。骨盆的基本信息,骨盆:由左右髋骨、骶骨、尾骨和它们之间的骨连接组成。髋骨由髂骨、耻骨和坐骨组成。这三块骨头在髋臼相遇,直到大约16岁才完全融合。边界线:由骶骨岬、弓形线、耻骨梳、耻骨结节和耻骨联合上缘组成的环形线。骨盆由斜边界线分成两部分(从后部的骶骨岬开始,穿过髂弓线、髂耻骨隆起、耻骨梳、耻骨结节以及连接耻骨嵴和耻骨联合上边缘的线)。边界线以上的骨盆称为大骨盆,也称为假骨盆,其骨腔是腹腔的髂窝。大骨盆参与腹腔的组成。边界以下称为小骨盆,也称为真正的骨盆。它的内腔是盆腔。前边界是耻骨和耻骨联合。后边界是骶骨和尾骨的前面。两侧是髋骨、闭孔膜和韧带的内表面。侧壁有坐骨孔和小孔。骨盆部分是指边界线以下的小骨盆部分,包括骨盆壁、骨盆横膈膜和骨盆器官。盆腔的上开口被边界线包围,下开口被盆腔隔膜密封。骨盆横膈膜下的软组织称为会阴。小骨盆有上部和下部。上部也被称为入口,由边界线界定。下口,也称为出口,不平坦且呈菱形,其周长从后向前为尾骨尖、骶骨结节韧带、坐骨结节、坐骨下支、耻骨下支和耻骨联合下缘。耻骨联合下缘两侧耻骨下支形成的角度称为耻骨角,男性约为70 75,女性约为90 100。假骨盆与产道和性功能没有直接关系。真正的骨盆包括子宫、卵巢、输卵管、阴道和邻近器官,如输尿管、膀胱、尿道和直肠。当人体直立时,骨盆的上开口平面向前向下倾斜,女性的倾斜度稍大于男性。女性骨盆是胎儿的产道,因此男性和女性骨盆之间存在显著差异。女性骨盆的主要表现为:骨盆短而宽,上口圆而宽,下口的直径(矢状径和横径)大于男性,此外,尾骨活动度较大,耻骨联合腔较宽,坐骨结节外翻,分娩时骨盆直径可有一定程度的增大。骨盆及其周围肌肉群,骨盆及其周围肌肉群,骨盆及其周围肌肉群,2。骨盆关节和特征,骨盆关节(1)耻骨联合和耻骨之间有纤维软骨连接。(2)骶髂关节位于骶骨和髂骨之间,由宽的骶髂韧带连接。(3)骶尾部关节相对活跃,分娩时可向后移动2厘米,从而增加骨盆的口径线。特征(1)骨盆四壁耻骨联合短而宽,耻骨弓角度大,骶岬突出小,坐骨棘扁平,盆腔呈圆柱形,浅而宽。(2)骨盆入口近圆形或椭圆形。(3)骨盆出口宽,坐骨结节间距宽。骨盆和外周肌肉群、骨盆和外周肌肉群、骨盆和外周肌肉群、骨盆外周肌肉群,包括背肌、腹肌、盆底肌、部分下肢肌。骨盆和周围肌肉群,背阔肌,位置:位于腰部和背部皮肤下,上部被斜方肌覆盖,它是一个三角形的颈阔肌,是人体内最大的颈阔肌。起点:从下6个胸椎和所有腰椎棘突、正中骶骨嵴、髂后嵴和骨盆及周围肌肉群,骨盆及周围肌肉群,腹直肌,位置:位于前腹壁中线两侧,前后被腹直肌鞘包围,为长条状肌肉,平均长26cm,中位宽8cm,肌纤维被3-4根横向肌腱分开。腱板连接到直肌鞘的前壁,以防止收缩时直肌移位。起点:从耻骨上缘开始。停止点:停止在肋软骨5-7和胸骨剑突前。神经支配:肋间神经和肋下神经支配(T7 L1)功能:在上部固定期间,双侧收缩导致骨盆向后倾斜。在下固定时,一侧收缩导致脊柱向同一侧弯曲;两侧的收缩导致脊柱前屈;下肋骨向下拉动胸腔来帮助呼气。骨盆和外周肌肉群、骨盆和外周肌肉群、外斜腹肌群、位置:位于前外侧腹壁浅层的颈阔肌。肌肉纤维从外到上向下倾斜延伸。腱膜的下边缘形成腹股沟韧带,位于髂前上棘和耻骨结节之间。起点:从下8肋外面神经的神经支配开始:肋间神经和肋下神经。停止点:在髂嵴、耻骨结节和白线处停止。其腱膜参与直肌鞘前壁的组成。功能:固定时,两侧收缩使骨盆向后倾斜。在下固定过程中,一侧收缩导致脊柱向同一侧弯曲,并向相反侧旋转。两侧收缩以拉下胸腔,呼气并弯曲脊柱。骨盆及周围肌肉群,内斜肌,位置:位于腹外斜肌深处,颈阔肌。起点:从胸腰筋膜、髂嵴和2/3的腹股沟外侧区开始。停止点:在下面3根肋骨和白线处停止。其腱膜参与直肌鞘前后壁的组成。神经支配:髂腹下神经功能:固定时,两侧收缩使骨盆后倾。在下固定过程中,一侧收缩导致脊柱向同一侧弯曲并向同一侧旋转,而另一侧收缩导致脊柱向前弯曲。骨盆及周围肌肉群,骨盆及周围肌肉群,横腹肌,位置:位于颈阔肌内斜肌的深层。起点:从下6根肋骨、胸腰筋膜、髂嵴和腹股沟外侧韧带的内表面开始。神经支配:髂腹股沟神经停止点:在白线处停止。其腱膜参与形成直肌鞘后壁。功能:保持腹部压力。骨盆及周围肌群,腰方肌,位置:位于腹腔后壁,脊柱两侧,矩形扁肌。起点:第2-5腰椎横突从髂后嵴开始。止点:止于第12肋、第12胸椎和第1-4腰椎横突。神经支配:腰神经前支(T12-L3)的功能:下固定时,一侧收缩,导致脊柱向同侧弯曲。双方收缩以降低第12根肋骨并帮助呼气。参与维持腹部压力。骨盆和周围肌肉、骨盆底肌肉和肛提肌由髂骨尾骨肌、耻骨直肠肌和耻骨尾骨肌组成。它是一对四边形的薄平面肌肉,从耻骨后和坐骨棘之间的肛提肌腱弓开始。纤维向内延伸,止于会阴中央腱、直肠壁、尾骨和肛门尾韧带。肛提肌形成骨盆的盆底,支撑骨盆器官,对肛管和阴道有收缩作用。会阴深横肌位于小骨盆下口的前下部,肌束横向附着于两侧坐骨支。尿道括约肌位于会阴深横肌的前方,环绕尿道。骨盆及周围肌肉群,骨盆底肌肉训练方法简介,第1周和第2周,包括三组动作:缓慢收缩和放松骨盆底肌肉,每组一组,持续10秒,每天三次,每次10组;快速缩回、骨盆和周围肌肉群、下肢肌肉,包括臀部和大腿肌肉、骨盆和周围肌肉群、(1)前部肌肉群(中间肌肉群)、骨盆和周围肌肉群、1。髂骨肌,位置:位于腰椎两侧和髂窝。它由腰大肌和髂肌组成。腰大肌是羽状的,髂骨肌是扇形的。起点:腰大肌起源于第12胸椎和第1-5腰椎的侧突和横突。髂肌起源于髂窝。神经支配:腰丛神经(L1-L4)止点:两块肌肉汇合,穿过髋关节前内侧腹股沟韧带深面,止于股骨转子。功能:靠近固定点时弯曲和旋转大腿。在远端固定期间,由于一侧站立的一条腿收缩,脊柱弯曲并旋转到同一侧。双侧收缩导致脊柱弯曲和骨盆前倾。骨盆及周围肌肉群,骨盆及周围肌肉群,2。阔筋膜张肌,位置:位于大腿前外侧,被阔筋膜包裹,梭形肌。起点:从髂前上棘开始。神经支配:臀上神经(L4-S1)的止点:该肌肉迁移至大腿外侧的髂胫带,止于胫骨外侧髁。功能:当大腿接近固定时,弯曲,外展和内旋。骨盆及周围肌肉群,骨盆及周围肌肉群,(2)后侧肌肉群(外侧肌肉群),骨盆及周围肌肉群,1。臀大肌,位置:位于骨盆后侧,臀部皮下。这是一个宽阔的正方形,有粗大的肌肉纤维。起点:从髂骨翼外侧、骶骨和尾骨后部开始。停止点:停止在臀肌结节和髂骨带。神经支配:臀下神经的功能(L4-S5):当它接近固定时,大腿向外伸展和旋转。上肌纤维收缩导致大腿外展;下部收缩大腿。在远端固定过程中,一个肌肉的收缩导致骨盆转向另一侧。两侧同时收缩导致骨盆向后倾斜。骨盆及周围肌肉群,骨盆及周围肌肉群,2。臀中肌和臀小肌,位置:髂外翼。臀中肌的后部位于臀大肌的深层,臀小肌位于臀中肌的深层。都是羽状肌肉。起点:从髂骨翼外侧开始。停止点:在股骨转子处停止。神经支配:臀上神经的功能(L4-S1):当它几乎固定时,大腿伸展;在远端固定过程中,一条肌肉的收缩导致骨盆向同一侧滚动。两侧的前纤维使骨盆前倾;骨盆和周围肌肉群,3。梨状肌,位置:位于骶骨前方,通过坐骨孔分为上下两部分,即梨状肌上孔和梨状肌下孔,血管和神经穿过两个孔。坐骨神经从梨状肌下孔穿出骨盆至下肢肌肉和皮肤。起点:从第二至第五骶椎的前侧开始。停止点:停止在股骨转子的尖端。神经支配:骶丛(S1-S2)的分支,具有梨状肌神经的功能:当它接近固定时,大腿可以向外伸展和旋转。在远端固定过程中,一侧收缩使骨盆转向另一侧;两侧的收缩导致骨盆向后倾斜。骨盆和周围肌肉群,骨盆和周围肌肉群,4。闭孔内侧:闭孔膜内表面及其周围骨面,从坐骨孔出骨盆至转子窝,骶丛分支(L5-S2)占优势,其功能是使髋关节旋转。5.闭孔外肌:闭孔膜的外表面及其周围骨面主要由股骨颈后的转子窝、闭孔神经和骶丛分支(L2-S5)支配,其功能是使髋关节向外旋转。6.股四头肌:起源于坐骨结节,止于股骨粗隆间嵴,以骶丛支(L4-S2)为主,其功能是使髋关节向外旋转。骨盆及周围肌肉群,第二,大腿肌肉群,大腿肌肉群可分为前外侧群,后外侧群和内侧群,骨盆及周围肌肉群,(1)前外侧群,1。股四头肌位置:神经支配:股神经功能(L2-L3):近固定、屈曲、大腿外展和外展、腿屈曲和内旋。在远端固定过程中,两侧收缩使骨盆前倾。骨盆和周围肌肉群,骨盆和周围肌肉群,(2)中间肌肉群,1。耻骨肌、长收肌和短收肌的位置:耻骨肌位于大腿上部的内侧(髂骨肌的内侧),是羽状肌。长收肌位于耻骨肌内,短收肌位于耻骨肌和长收肌深处。内收肌长肌和内收肌短肌都是三角形扁平肌。起点:耻骨肌和长内收肌从耻骨上支外侧开始,而短内收肌从耻骨下支外侧开始。止点:耻骨肌止于股骨粗隆内侧唇上部,长收肌止于股骨粗隆内侧唇中部,短收肌止于股骨粗隆内侧唇中部。神经支配:耻骨肌由股神经和闭孔神经支配(L2-L4),长收肌和短收肌由闭孔神经支配(L2-L3)。功能:当大腿接近固定时,进行弯曲、内收和旋转。当固定在远处时,向前倾斜骨盆。骨盆及周围肌肉群,骨盆及周围肌肉群,骨盆及周围肌肉群,2。内收肌,位置:位于大腿内侧深处。对于平的宽倒三角形。起点:从坐骨结节、坐骨支和耻骨下支开始。止点:止于股骨粗隆内侧唇上2/3处和股骨内上髁处。神经支配:闭孔神经(L2-L3),坐骨神经内侧支。功能:当接近固定时,大腿可以收缩、伸展和向外旋转。在远端固定期间,向后倾斜骨盆。骨盆及周围肌肉群,骨盆及周围肌肉群,3。股薄肌,位置:位于大腿内侧的表层,是长扁肌。起点:从耻骨下支开始。停止点:在胫骨结节内侧停止。神经支配:闭孔神经(L2-L3)功能:当它接近固定时,它引起大腿内收和屈曲,腿的屈曲和旋前。当固定在远处时,骨盆可以向前倾斜。骨盆和周围肌肉,骨盆和周围肌肉,(3)后组,股二头肌,半腱肌,半膜肌,骨盆和周围肌肉,1,半腱肌和半膜肌,位置:位于大腿内侧后部,半腱肌深层的半膜肌。半腱肌的下半部分是腱,上半部分是腱膜。都是羽状肌肉。起点:从坐骨结节开始。止点:半腱肌止于胫骨结节内侧,半膜肌止于胫骨内侧髁内侧神经支配:坐骨神经(L4-S2)功能:当其接近固定时,大腿伸展,小腿弯曲并向内旋转。当固定在远处时,它与股二头
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